Ce fel de gem poate fi consumat în timpul alăptării

Conţinut

• De ce este mai bine să renunți la achiziționat
• Reguli pentru utilizarea gemului cu hs
• Când poate fi adăugat la dietă
• Care gem este mai bun
• Zmeură
• Cătina
• Coacăz negru
• Caisă
• Măr
• Cireașă
• Gem și jeleu

În plus, gem:

• este o sursă de energie;
• promovează producția de hormoni ai fericirii, care îmbunătățește starea de spirit într-o perioadă de viață atât de dificilă;
• promovează activitatea sistemului nervos;
• ameliorează oboseala;
• ameliorează insomnia.

Prejudiciul gemului cumpărat poate fi după cum urmează:

1. Alergie. Unele tipuri de fructe și fructe de pădure și bebelușul pot avea o reacție alergică. Într-o astfel de situație, trebuie să aflați în prealabil ce fel de gem poate fi utilizat pentru alăptare, și anume, ce ingredient fundamental nu va fi un alergen pentru firimituri. Versiunea magazinului conține, de asemenea, o mulțime de substanțe chimice care agravează situația..
2. Supraponderal. Orice dulceață nu este doar o sursă de putere și energie, ci și o cantitate mare de zahăr și calorii. Dacă doriți cu adevărat ceva dulce, puteți mânca câteva linguri, această cantitate nu vă va afecta silueta. În tot ce aveți nevoie pentru a respecta măsura. Există prea mult zahăr în forma achiziționată, care lipsește în preparatul de casă.
3. Gustul laptelui se schimbă. În ciuda faptului că gustul laptelui matern se schimbă în bine, adică devine mai dulce, principalul dezavantaj este că copilul se va obișnui cu mâncarea dulce încă din primele zile, după care va refuza piureurile și cerealele de legume nedospite. Din același motiv ca în paragraful anterior, zahărul suplimentar cauzează doar neplăceri inutile..
4. Indigestie. Nu trebuie să consumați imediat o porție mare de delicatese pentru prima dată, deoarece un produs dulce poate provoca constipație la cel mic, mai ales că este vândut în magazin cu coloranți și conservanți.
5. Edem. Suplimentele dintr-un tratament cumpărat afectează adesea acumularea de lichid în corpul unei femei. Afectează negativ producția de lapte și bunăstarea generală..
6. In unele cazuri activitatea organelor interne este perturbată din cauza chimiei. Pentru a preveni acest lucru, preferați preparatele de casă..

La ce reguli va trebui să respectați, astfel încât gemul să nu dăuneze firimiturilor:

1. Delicatetea trebuie tratată cu precizie și nu doar fructe de pădure cu zahăr.
2. Produsul trebuie depozitat corect, într-o cameră întunecată, uscată și răcoroasă, într-un borcan sterilizat, cu un capac bine închis.
3. Este interzis să consumați dulceață de fructe de padure cu mucegai, chiar dacă îl fierbeți, riscul unei tulburări alimentare nu dispare..
4. Aruncați complet gemul fermentat.
5. Cel mai bine este să încălziți produsul confitat într-o baie de apă sau în cuptorul cu microunde (dar nu întregul borcan, ci câteva linguri, care ar trebui transferate într-un castron separat).
6. Puteți să-l mâncați ca parte a brioșelor, rulourilor, jeleului sau compotului, desigur, în cantități mici.
7. Așa-numitele cinci minute - o dulceață făcută din fructe de pădure care este gătită timp de câteva minute - nu sunt recomandate de experți în timpul alăptării. Tratamentul trebuie să fie complet fiert, altfel va provoca fermentarea în stomac..
8. Nu toate tipurile de gem pot fi consumate imediat. De exemplu, gemul de prune care alăptează este introdus în meniu la numai trei luni după naștere..

Prima dată când încerci gemul este până la ora 12, nu mai mult decât o lingură de desert. O opțiune excelentă ar fi să dizolvați pur și simplu deliciul într-o ceașcă de ceai. Reacția se manifestă 48 de ore, în acest timp nu este recomandat să introduci alimente noi sau să consumi mai multe dulciuri. În absența alergiilor, puteți crește treptat cantitatea de dulceață, dar nu mai mult de două linguri pe zi, pe săptămână - nu mai mult de o sută de grame.

Gemul de zmeură în timpul alăptării este cu siguranță util, deoarece este un depozit de vitamine. Este primul remediu popular pentru infecțiile respiratorii acute, ajută la scăderea temperaturii, ameliorează durerea, mărește apărarea organismului.

Boabele sunt renumite pentru conținutul ridicat de vitamine C, A, E și B6. Prin urmare, un produs bazat pe acest ingredient va promova imunitatea, va normaliza metabolismul, va curăța vasele de sânge de colesterol, va avea un efect pozitiv asupra fondului hormonal al unei femei și asupra dezvoltării fizice a bebelușului.

Ce fel de gem poate face o mamă care alăptează, pentru a nu-i face rău bebelușului, dar și pentru a se bucura de lucruri delicioase? O opțiune excelentă este dulceața coacăzei negre. Aduce mari beneficii organismului, deoarece normalizează funcția cardiovasculară, este o prevenire excelentă a bolilor de inimă, are un efect laxativ și activează metabolismul.

Dacă totul este bine, aceasta este o veste minunată pentru mamă. Acum nu numai că se va sărbători, ci și va beneficia corpul și copiii ei. Care este avantajul? Această dulceață ajută la îmbunătățirea scaunului copilului fără probleme. Și, de asemenea, pentru a proteja corpul în timpul sezonului rece.

La alăptare, gemul de mere este un produs dulce pentru început. Are multe proprietăți pozitive, de exemplu, un efect pozitiv asupra stomacului și intestinelor. De asemenea, conține multe vitamine care afectează toate organele interne..

La alăptare, gemul de cireșe îmbunătățește producția de lapte, nu contribuie la creșterea în greutate, oferă un impuls mare de energie, în general, are un efect pozitiv asupra bunăstării generale.

Procesul de preparare a acestor delicatese este similar cu rețeta pentru gemul de casă. Dacă faceți singuri astfel de dulciuri, ei pot „îndulci” viața mamei. Nu vă lăsați purtați cu ei, doza maximă este de o sută de grame de produs. Dacă copilul dumneavoastră are alergie, amânați utilizarea gemului sau a jeleului cu până la șase luni sau un an până când sistemul digestiv al bebelușului devine mai puternic..