Mierea care alăptează

Când alăptați, ar trebui să luați în considerare cu atenție alegerea dietei. La urma urmei, fiecare substanță, împreună cu laptele mamei, intră în corpul bebelușului. Poate face bine și rău copilului..

Conţinut

Caracteristici benefice
Mierea este periculoasă atunci când alăptați
Cum să alegi mierea potrivită

Miere

Mierea are proprietăți benefice de vindecare care o vor ajuta pe mama să-și revină mai repede după naștere. În plus, un astfel de produs va întări corpul nou-născutului. Dar, în același timp, uneori provoacă alergii și tulburări de stomac la sugari. La fel este posibil să mănânci miere pentru o mamă care alăptează?

Caracteristici benefice

Mierea are o serie de funcții benefice atunci când alăptați:

Îmbunătățirea lactației;
Înlocuiește zahărul. Glucoza și fructoza reprezintă 76% din zahărul din produs. Sunt mai ușor absorbite în organism și aduc mai multe beneficii;
Reface corpul după naștere;
Îmbunătățește starea de spirit și ajută să facă față depresiei postpartum;
Laptele devine nu numai mai hrănitor, ci și mai dulce, mai gustos;
Promovează funcționarea normală a celulelor nervoase ale bebelușului. Copilul crește calm și rezistent la stres;
Întărește sistemul imunitar.

Miere

Mierea conține o mulțime de vitamine și elemente utile care sunt necesare mamei și bebelușului.

Vitamine și elemente	Acțiune asupra corpului
H	Participă la metabolism, contribuie la formarea normală a țesuturilor și reglează cantitatea de zahăr din organism
E	Întărește și protejează structura celulelor, previne formarea cheagurilor de sânge, asigură funcționarea normală a sistemului de reproducere și a hormonilor
DIN	Întărește sistemul imunitar și vasele de sânge, rezistă la viruși și boli infecțioase, îmbunătățește starea de spirit, dă o încărcătură de vivacitate și energie
LA	Necesar pentru coagularea normală a sângelui, ajută la sângerări, participă la formarea și refacerea oaselor
PP (acid nicotinic)	Participă la metabolismul grăsimilor, ajută la inflamație, promovează creșterea țesuturilor, scade colesterolul, previne bolile de inimă.
Fier	Îndepărtează dioxidul de carbon și curăță corpul, normalizează digestia, ajută la constipație, protejează împotriva bacteriilor, participă la formarea imunității
Calciu	Întărește oasele și dinții, părul și unghiile - îmbunătățește structura și aspectul pielii - stabilizează funcționarea inimii și a celulelor nervoase
Potasiu	Stabilizează starea echilibrului acido-bazic, stimulează acțiunea creierului și alimentează celulele creierului cu oxigen, normalizează tensiunea arterială
Glucoza și fructoza	Înlocuiește zahărul, prin urmare nu crește greutatea și nivelul zahărului - dă energie și îmbunătățește starea de spirit-

Când alăptați mierea este utilă cu lapte, ceai sau apă simplă. Laptele cu miere afectează creșterea lactației. Este un remediu eficient în lupta împotriva virusurilor și infecțiilor respiratorii acute..

ceai cu miere

Ceaiul cu miere calmează, ajută la somn, ameliorează migrenele și durerile de cap. Iar mierea, diluată în apă fiartă caldă, îți va potoli rapid setea.

Mierea este periculoasă atunci când alăptați

Mierea provoacă o reacție negativă la bebelușul meu când alăptează? La urma urmei, acesta este un produs agresiv. Cu imunitate slabă, poate provoca alergii sau otrăvire acută (bootulism la bebeluși). Mai ales la bebelușii sub 6 luni. Prin urmare, delicatețea nu este recomandată pentru prima șase luni din viața unui copil. Corpul unui bebeluș de șase luni devine rezistent la produsele agresive. Cu toate acestea, doze mici pot fi consumate chiar și după două-trei luni de la naștere..

Mierea în timpul alăptării poate fi consumată numai după verificarea reacției bebelușului. Introduceți un produs nou în dietă treptat dintr-o linguriță. Timp de două sau trei zile, monitorizați cu atenție bunăstarea bebelușului. Dacă nu există erupții cutanate, mâncărime și roșeață, atunci puteți mânca miere. Dar amintiți-vă normele!

o lingurita de miere

Doza admisibilă este de o linguriță de miere la fiecare două zile. După 6 luni, puteți mânca câte o lingură în fiecare zi..

Apropo, studiile spun că o reacție alergică la un produs pur este rară. Alergiile sunt cauzate în principal de aditivi și siropuri adăugate la tratamentul fals. Prin urmare, este important să alegeți miere naturală de înaltă calitate..

Cum să alegi mierea potrivită

Desigur, ar trebui să cumpărați într-un loc de încredere. Falsul este melasa dulce, cu aromă de miere. Nu are niciun beneficiu și, în unele cazuri, poate afecta chiar sănătatea unui copil imatur..

Atunci când alegeți, acordați atenție ambalajului. Trebuie să fie complet sigilat. Pe ambalaj veți găsi informații despre locul și data colectării, despre respectarea GOST. Calitatea este determinată de următoarele criterii:

Mierea adevărată nu se fulgează;
Nu se formează lichide la suprafață;
Gust fără nuanțe străine;
Produs proaspăt cu culoare transparentă. Din cauza aditivilor devine tulbure;
Dacă scufundați un băț de lemn într-un produs natural și apoi îl scoateți, mierea se va scurge încet din băț într-un fir continuu. Dacă picură, atunci a fost adăugat zahăr la produs;
Produsul matur trebuie să aibă mai puțin de 20% umiditate. Dacă pete umede apar dintr-o picătură de miere pe un șervețel, atunci este imatur;
Un litru cântărește mai mult de 1,4 kg;
Mierea se îngroașă și devine tulbure în timp. Acesta este un semn de bună calitate..

Beneficiile mierii nu sunt în cantitate, ci în regularitatea utilizării. O atenție deosebită trebuie acordată dozei în timpul alăptării. Dacă bebelușul are alergie, atunci mierea este contraindicată pentru o mamă care alăptează. Cu toate acestea, pe întreaga perioadă de lactație, puteți încerca periodic să introduceți produsul în dietă. Într-adevăr, în fiecare zi corpul bebelușului se schimbă, se adaptează tot mai mult la noile condiții și ia alimente noi..