Produse care cresc conținutul de grăsimi din laptele matern

Conţinut

• Colostrul
• Laptele primar
• Laptele matur

Colostrul

În primele zile de viață, nou-născutul primește un produs foarte valoros - colostrul. Se crede că este cel mai gras tip de lapte, dar nu este. Proteinele reprezintă cea mai mare parte a valorii sale nutritive. Acest lucru este destul de justificat - în această perioadă, microflora intestinală începe să se formeze și laptele excesiv de gras ar fi slab digerat. În plus, proteinele asigură o sațietate rapidă. Cantitatea mică pe care o aspiră bebelușul este suficientă pentru a-l face să se simtă sătul.

Grăsimea din colostru este sub formă de acizi grași polinesaturați, care stimulează peristaltismul intestinal și contribuie la descărcarea normală a fecalelor primare. Colostrul nu este atât de mult aliment, cât este un medicament pentru un început sănătos în viață. Include factori de imunitate, care timp de câteva luni creează protecție în corpul sugarului împotriva agenților infecțioși. Valoarea energetică a produsului este de 80-90 kcal.

Laptele primar

Înlocuiește colostrul în a treia zi după nașterea copilului. Produsul diferă prin culoare, compoziție cantitativă și valoare energetică. Laptele primar are o culoare mai deschisă și un gust ușor dulce. În compoziția sa cantitativă, carbohidrații reprezintă o proporție mare. Acest lucru este, de asemenea, justificat - bebelușul trebuie să crească activ, activitatea fizică în acest stadiu al vieții nu este decisivă.

Proporția de grăsimi din laptele primar crește semnificativ, proteinele ocupând doar a treia poziție. Importanța laptelui primar cu greu poate fi supraestimată; conține un complex de acid oleic și zer din lapte, care are un puternic efect antitumoral. Sarcina complexului este de a elibera corpul copilului de celulele canceroase care s-ar fi putut forma în timpul mutațiilor. Valoarea energetică a produsului este de 60-80 kcal.

Laptele matur

Îl înlocuiește pe cel primar la 14 zile după naștere. Femeia observă că volumul de lapte a crescut, dar a devenit mai lichid. Mulți oameni țin la acest lucru, deoarece vor ca bebelușul să mănânce bine, să doarmă bine și să câștige rapid în înălțime și greutate. Dar nu este atât de simplu. Majoritatea laptelui matur este într-adevăr apă. Dar servește ca bază în care se dizolvă principalii nutrienți: proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine din grupele A, B, C, E și K, care sunt responsabile de formarea oaselor, mușchilor, sistemului nervos, pielii, oligoelementelor valoroase - fier, zinc, potasiu , calciu, fosfor și altele. Această compoziție satisface pe deplin nevoile unui organism în creștere, fără a supraîncărca sistemul digestiv cu enzimele sale imature. În lapte, grăsimile reprezintă 4% din substanța uscată și conține grăsimi saturate, nesaturate și polinesaturate. Datorită acestei compoziții, bebelușul primește nutriție valoroasă, tot ceea ce este necesar pentru creștere și dezvoltare, precum și protecție împotriva factorilor externi nocivi.

De ce depinde conținutul de grăsime din laptele matern?

Cum creșteți conținutul de grăsimi din laptele matern? Cel mai frecvent mit: mama ar trebui să mănânce alimente bogate în calorii care cresc conținutul de grăsimi din laptele matern. Nu este adevarat! Laptele se formează în structurile lobulare ale sânului, este sintetizat din substanțe care alcătuiesc sângele și limfa. Nu toate substanțele pot depăși barierele pragului, pot pătrunde în el și pot crește conținutul de grăsimi din lapte. Acest proces este selectiv.

Grăsimea din hrana mamei nu vine mai mult decât cea oferită de sistemul de selecție, cantitatea sa nu afectează în niciun fel calitatea și conținutul de grăsime al laptelui matern.

Mâncarea grasă va afecta doar figura mamei și este foarte dificil să lupți cu kilogramele în plus. Ce alimente sunt necesare pentru a hrăni o mamă care alăptează? Tipul de nutriție al unei tinere mame ar trebui să fie neschimbat - o varietate de produse „corecte”, a căror listă este introdusă în spital.

Există o altă amenințare a consumului excesiv de alimente grase - o creștere a vâscozității laptelui, va fi dificil pentru un bebeluș să-l suge și va renunța la sân. Laptele vâscos este o cauză frecventă a pietrelor din lapte și a mastitei..

De ce producătorii oferă fortificatoare pentru laptele matern? Nu din cauza creșterii conținutului de grăsimi. Faptul este că toate vitaminele și microelementele necesare sunt luate în laptele din corpul mamei, indiferent dacă le primește cu mâncare sau nu. Fortificatorii adaugă complexe de vitamine și minerale doar în dieta mamei pentru a-și menține sănătatea oaselor, pielii, unghiilor, dinților și părului..

Ce trebuie să știți despre structura laptelui matern

La alăptare, bebelușul primește lapte matern de două fracțiuni - lichid, mai dens și vâscos. Este atât de așezat de natură încât mai întâi firimiturile trebuie să umple corpul cu apă și apoi să primească mâncare consistentă.

Fracția lichidă a laptelui arată transparent și are o nuanță ușor albăstruie. Bebelușul ei suge avid. Volumul de lapte lichid este suficient pentru primele 5 minute de hrănire. După aceea, ajunge laptele gras și vâscos. Bebelușul său suge deja încet, făcând un efort. Cantitatea de grăsime din această fracție este de 4%.

Principalul motiv al lipsei de masă la un copil este că acesta nu primește a doua fracțiune de lapte în cantitate adecvată. Din ce motive se întâmplă acest lucru?

Erori de alăptare

Greșeli majore:

1. Nu trebuie să schimbați sânul unei mame care alăptează în timpul alăptării. În acest caz, bebelușul va primi doar fracția lichidă de lapte și nu va ajunge la cea groasă. Dacă acest lucru se întâmplă des, atunci săgeata cântarului va arăta o greutate subponderală. Se întâmplă să existe puțin lapte, atunci este logic să suplimentezi copilul cu o formulă nutrițională și să nu oferi ambii sâni alternativ.
2. Experții observă că volumul fracțiunii grase de lapte crește odată cu numărul de firimituri aplicate pe sân. În această privință, are sens să nu respectăm cu strictețe orele de hrănire, ci să-i oferim sân când cere.
3. Se întâmplă ca bebelușul să adoarmă după câteva minute de hrănire, după ce a mâncat doar fracția lichidă. Data viitoare este necesar să-l golim și să-l invităm să ne bucurăm de lapte gros și gras.
4. Dieta mamei este săracă în produse lactate și brânză de vaci. Acestea cresc conținutul de grăsimi și calorii din laptele matern. Este important să le consumați zilnic. Terci și diverse produse din cereale afectează, de asemenea, conținutul caloric al laptelui..
5. Bebelușul nu este atașat corespunzător de mamelon. Există o serie de reguli pe care o mamă trebuie să le respecte pentru ca bebelușul să primească un procent ridicat de nutrienți în timp ce suge..

Reguli pentru atașarea bebelușului la sân

Principala regulă este introducerea mamelonului adânc în gura bebelușului. El nu înțelege încă cuvintele mamei sale, așa că acționăm cu gesturi. Este necesar să treceți mamelonul peste gura copilului în direcția de sus în jos. Este greșit să țineți mamelonul în lateral, acest lucru îl face pe bebeluș să-și răsucească capul și să-l dezorienteze. Repetăm ​​mișcarea de sus în jos până când bebelușul deschide larg gura. De regulă, el deschide gura doar de 5-6 ori și apoi face o mișcare mare. În acest moment, trebuie să împingeți rapid mamelonul în gura lui..

Deci, obiectivul principal a fost atins. În continuare, ne uităm la:

1. Gura bebelușului a lărgit mamelonul.
2. Fălcile superioare și inferioare erau ușor întoarse.
3. Limba nu s-a întors înainte și înapoi, ci s-a întins sub areolă.
4. Mamelonul era adânc în gură, la baza limbii.
5. Vârful nasului și bărbie bebelușului erau lipite de piept.

Mama nu trebuie să fie rănită sau inconfortabilă în timp ce se hrănește. Crăpăturile și abraziunile mameloanelor sunt, de asemenea, rezultatul unor acțiuni necorespunzătoare. Durerea poate determina mama să întrerupă procesul de hrănire, ca urmare, bebelușul nu va primi nutrienți suplimentari valoroși.

Mituri

Dacă bebelușul alăptează adesea, atunci laptele nu are conținut de grăsime. Este foarte dificil să schimbi părerea care s-a dezvoltat în rândul oamenilor - de vreme ce cere deseori sân, înseamnă că nu se înghesuie singur. Faptul este că bebelușul nu cere întotdeauna un sân pentru mâncare, uneori vrea să vorbească cu mama sa sau doar să se calmeze. Adulții nu vor înțelege niciodată de ce are nevoie de data aceasta. Experții consideră că suptul îndelungat în primele luni de viață ameliorează stresul postpartum de la copil. Pentru a nu exista nicio îndoială dacă bebelușul mănâncă sau nu, este necesar:

• Monitorizați creșterea în greutate săptămânală, ar trebui să fie de cel puțin 125 g.
• Dacă un copil urinează de cel puțin 10 ori pe zi, atunci primește o cantitate suficientă din substanțele necesare..

Nu puteți compara un adult și un nou-născut, avem nevoi diferite. În plus, fiecare firimitură este o persoană, una suge mai repede, cealaltă mai lentă, una are nevoie de contact cu mama, cealaltă doarme dulce în leagăn.

Deci, singurul indicator al conținutului de grăsimi din lapte și al calității nutriției unui copil este creșterea în greutate..

Dacă o tânără mamă este chinuită de îndoieli cu privire la valoarea nutrițională a laptelui matern, atunci cea mai bună cale de ieșire este să consultați un medic pediatru competent în acest sens. El va evalua indicatorii creșterii în greutate corporală și, dacă este necesar, va ajusta procesul de alăptare.