Cât de repede trec alimentele, băuturile și drogurile în laptele matern
Toate produsele alimentare care intră în stomacul nostru sunt ulterior absorbite în sânge. Iar femeile care alăptează ar trebui să fie conștiente de faptul că substanțele conținute în sânge afectează laptele la nivel molecular. Prin urmare, trebuie să vă limitați propria dietă sau să știți cât de repede intră alimentele în laptele matern pentru a vă exprima la timp.
Conţinut
Intestinul uman este foarte lung. Pe toată lungimea sa, enzimele sunt eliberate în funcție de locul organului sistemului digestiv. Aceste componente afectează defalcarea masei care vine direct din stomac. Elementele absorbite sunt absorbite în pereții intestinali și intră în sânge, care intră în alveolele toracice. Acolo, substanțele utile sunt transformate într-un lichid valoros. Astfel, se poate spune cu încredere deplină că fiecare produs, băutură sau medicament afectează corpul sugarului la nivel molecular..
Și totuși, cât durează să ajungi în laptele matern? Totul depinde nu numai de calitățile individuale ale organismului, ci și de produsul în sine. Timpul variază de la câteva ore la două până la trei zile. Acest lucru poate fi urmărit cu ușurință. De exemplu, dacă o mamă mănâncă varză, atunci după un anumit timp va observa că bebelușul suferă de formare de gaze.
Sfaturi utile
Dacă, totuși, s-a întâmplat o situație în care mama a mâncat alimente interzise, cum să vă protejați copilul de tulburările scaunelor, flatulenței și colicilor?
- Imediat după ce ați mâncat, merită să urmăriți cât de mult alimentele consumate trec în laptele matern. Porțiunea rezultată a lichidului trebuie exprimată manual sau cu ajutorul unei pompe pentru sân. Nu poți da unui copil lapte, produsul este doar turnat. Dar este permisă administrarea următoarei porții de lapte bebelușului.
- Anumite alimente pot controla scaunul bebelușului într-un mod pozitiv. De exemplu, dacă copilul mic suferă de constipație, mami ar trebui să mănânce puțină sfeclă fiartă la prânz, după câteva ore rezultatul va fi evident. În schimb, alimentele cu amidon elimină diareea. Ca și în cazul efectelor nocive ale dietei, trebuie să observați cât de repede intră mâncarea în lapte..
- Este important să se ia în considerare faptul că fiecare produs este absorbit în sânge într-un mod diferit: unele substanțe pot intra în lapte în decurs de două până la trei ore de la ingestie, în timp ce altele provoacă o reacție alergică după trei zile.
Cât de repede alimentele intră în lapte
Medicamente
Este interzisă utilizarea unor medicamente în timpul alăptării. Acest lucru este adesea indicat în instrucțiunile pentru medicament. De asemenea, conține timpul de concentrație maximă a ingredientului activ din sânge..
În această perioadă este imposibil să alăptați un copil, este mai bine să exprimați. În cazul în care este imposibil să găsiți un medicament care să nu afecteze alăptarea, hrănirea trebuie abandonată pe durata tratamentului.
Grăsimi
Astfel de alimente nu afectează conținutul de grăsimi din lapte, deci nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la cât de mult trece produsul în laptele matern. Ar trebui să vă gândiți doar la faptul că alimentele grase afectează negativ sănătatea și aspectul unei femei care alăptează.
Calciu
Produsele lactate trebuie să fie neapărat în dieta mamei, nu pentru că au un efect pozitiv asupra producției de lichide valoroase, ci din motivul că formarea laptelui epuizează corpul feminin atunci când nu există suficiente elemente.
De îndată ce observați că părul vă cade și dinții vă sfărâmați, revedeți meniul..
Fier
Nou-născuții au adesea anemie din cauza fierului nedigerabil. Prin urmare, indiferent cât de mult a mâncat mama ficat, carne roșie și rodii, nu a calculat cât de repede intră mâncarea în laptele matern - totul va fi în zadar..
Nutrienți
Toate vitaminele pe care le primește o femeie care alăptează cu alimente sunt transferate bebelușului. Vitaminele solubile în apă nu se acumulează la om, prin urmare prezența lor regulată în meniu este importantă..
Ce sunt nutrienții:
- Acid ascorbic (ierburi proaspete, fructe de padure și fructe în sezon).
- Tiamina (fasole, spanac, mazăre, carne de vită).
- Piridoxină (creveți, legume, ouă, somon).
- Riboflavină (ciuperci, nuci, brânză de vaci).
- Acid nicotinic (pește, cereale, cartofi).
Alcool
De îndată ce o persoană simte chiar o ușoară intoxicație, înseamnă că alcoolul a intrat deja în plasma sanguină. Acest lucru se întâmplă, de regulă, la 5 minute după ce ați băut băuturi alcoolice. Timpul necesar organismului pentru a se elibera de alcool depinde de cantitatea de alcool și de gradul său (de la 2 ore la 3 zile).
Dacă o tânără mamă și-a permis să bea un pahar de șampanie la masă, atunci într-o zi poate hrăni bebelușul cu liniște sufletească, deoarece laptele este în mod constant reînnoit. Principalul lucru este să nu uitați să-l exprimați.
Alergeni
Când mâncarea trece în laptele matern, aceasta poate declanșa o reacție alergică la copil. Acest lucru trebuie temut, deoarece alergiile se pot manifesta nu numai sub forma unei erupții cutanate, ci și o încălcare a funcției respiratorii, care amenință moartea sau dezvoltarea astmului (atunci când alergia nu este tratată).
Aditivii nocivi găsiți din abundență în alimentele din supermarketuri afectează laptele pentru cea mai lungă perioadă de timp - în decurs de o săptămână. Prin urmare, diferiți gluconați și coloranți, conservanți ar trebui aruncați..
Alimente provocatoare de gaze
Legumele și fructele crude din stomac încep să fermenteze, provocând flatulență atât la mamă, cât și la bebeluș. Cât de repede trece mâncarea în laptele matern? În decurs de o oră, iar acțiunea durează până la 3-4 ore.
În acest moment, cel mai bine este să exprimați sau să dați bebelușului puțin absorbant, care, în doze minime, nu va elimina nutrienții necesari pentru creșterea și dezvoltarea completă..
Zahăr
Alimentele care conțin o cantitate mare de glucoză împiedică procesul de digestie al copilului și nu sunt pe deplin absorbite de corpul copilului. Prin urmare, bebelușul devine vulnerabil la viruși și infecții, are probleme cu pielea (diateză). De asemenea, zahărul afectează gustul laptelui, dacă îl elimini brusc din dietă, bebelușul poate renunța complet la hrănirea naturală.
Cât durează alimentele să intre în laptele matern? Zahărul este absorbit în sânge foarte repede - în 10 minute și se excretă după o jumătate de oră.
O tânără mamă care își alăptează copilul trebuie să știe când ceea ce mănâncă intră în laptele matern. Deci, ea poate afecta digestia copilului, reduce probabilitatea de otrăvire sau o reacție alergică..