Cum se face reducerea sânilor

Conţinut

• Reducerea sânilor fără plastic
• Exerciții și fitness
• Dieta și îmbrăcămintea
• Chirurgie plastică
• Pregătirea pentru operație
• Tipuri de operații
• Perioada de reabilitare și recuperare

De obicei, fetele merg la operație în următoarele cazuri:

• Un bust mare provoacă disconfort grav: este dificil să faci sport, este incomod să dormi, este dificil să alegi lenjeria potrivită.
• Sânii mari sunt mai ușor de rănit, leziunile permanente pot fi periculoase și pot duce la mastopatie.
• Ca parte a unei pierderi de greutate cuprinzătoare, după pierderea în greutate, pentru a restabili o formă atractivă.
• Bustul mare își pierde forma mai repede, se deformează mai ușor cu vârsta.

Să luăm în considerare principalele metode de reducere a sânilor fără intervenție chirurgicală, precum și evoluția operației, indicații, contraindicații și consecințe. Trebuie remarcat faptul că micșorarea dimensiunii și mai mult este posibilă numai pe masa unui chirurg plastic. Acest lucru se datorează fiziologiei feminine. În ciuda faptului că sânul este format din țesut adipos, acesta se schimbă puțin chiar și cu pierderea extremă în greutate. Și cu pierderea rapidă în greutate, bustul poate pierde atractivitatea..

Reducerea sânilor fără plastic

Există două moduri: exerciții fizice și fitness, dietă și viață vizuală..

Exerciții și fitness

În ceea ce privește exercițiile fizice, instructorii de fitness recomandă efectuarea următoarelor complexe:

• Ridicarea brațelor în timp ce stai întins cu o ușoară povară. Pentru a efectua, veți avea nevoie de gantere care cântăresc un kilogram. Dacă forma ta fizică lasă mult de dorit, poți începe cu gantere de fitness de cinci sute de grame. Trebuie să vă întindeți pe o bancă solidă cu spatele îndreptat, să vă întindeți brațele drepte în lateral, ținând ganterele. Merită să începeți cu 2 seturi de 10 repetări.
• Flotări largi. Trebuie doar să faceți flotări de pe podea sau de pe bancă cu brațele cât mai largi posibil. Trebuie să începeți cu 15 flotări într-un singur set. Dacă este greu, puteți face flotări de pe canapea, masă, crescând treptat amplitudinea și sarcina.
• Strângând mâinile în fața ta. Acesta este cel mai popular exercițiu toracic. Palmele mâinilor trebuie să fie unite în fața ta, ca într-un gest de rugăciune, și apăsate împreună cu forță maximă. O repetare nu mai mult de 5 secunde.

Acest lucru se poate face și acasă. Este important ca exercițiile fizice să nu ajute atât de mult să micșoreze sânii, deoarece strânge mușchii și face forma mai atractivă. Este important să începeți să vă exercitați treptat, crescând sarcina cât mai lin posibil..

Dieta și îmbrăcămintea

Deoarece țesutul mamar este alcătuit din aproape toate grăsimile, o dietă specială poate ajuta la reducerea dimensiunii sânilor. În medie, odată cu pierderea unui kilogram de masă, o femeie pierde de la 10 la 20 g de masă mamară. Problema cu dietele este că pierderea bruscă în greutate este nesănătoasă și poate duce la pierderea formei bustului. Și odată cu scăderea treptată a greutății, dimensiunea sânilor rămâne aceeași.

Una dintre cele mai rapide și mai eficiente modalități este utilizarea de lenjerie intimă specială. Se numește minimizarea sutienelor. Lenjeria selectată corect curăță vizual până la 2 dimensiuni. Experții spun că astfel de lenjerie intimă ameliorează stresul de la nivelul coloanei vertebrale și are un efect benefic asupra sănătății..

Chirurgie Plastică

Nu cel mai rapid și mai ușor, dar cel mai fiabil mod de a reduce glandele mamare este chirurgia plastică. Există o serie de operații de reducere a bustului, astfel încât plasticul se numește mamoplastie de reducere. Titlul poate părea confuz. Reducerea înseamnă împărțit și, probabil, fiecare fată a auzit despre mamoplastie, aceasta este o operație pe piept pentru a reduce, crește sau trata chisturile și tumorile.

Operația de reducere a sânilor este indicată în următoarele cazuri:

• Disconfort fizic.
• Dureri de spate, postură slabă, oboseală musculară frecventă.
• Osteocondroza provocată de un bust mare și stres crescut asupra mușchilor gâtului și spatelui.
• Mastoptoza (termenul medical pentru sânii lăsați).
• Probleme ale pielii sânilor.
• Hipermastie diagnosticată (o afecțiune caracterizată prin sâni anormal de mari).
• Sâni asimetrici.
• Ginecomastie masculină.

Există, de asemenea, contraindicații în care chirurgii nu se angajează să opereze:

• Boli infecțioase cronice. După o formă acută, operația este amânată la nesfârșit..
• Toate formele de diabet.
• Oncologie.
• Prezența formațiunilor în glandele mamare (intervenția chirurgicală este posibilă numai după diagnostic și diagnostic, care nu este inclus în lista contraindicațiilor).
• Boli cardiovasculare.
• Coagularea sângelui redusă.
• Sarcina și perioada de alăptare.
• Vârsta de până la 18 ani, în timp ce recomandările mondiale indică faptul că este mai bine să faceți chirurgie plastică chiar mai târziu, după 25 de ani.

Pregătirea pentru operație

Numai un chirurg operator poate spune despre toate etapele necesare de pregătire. Dar există și puncte comune:

• Examinarea de către un mamolog.
• Ecografie sau mamografie.
• Dacă ești obez, trebuie mai întâi să slăbești..
• Analize de sânge: generale și biochimice. O atenție deosebită este acordată stării virale, precum și coagulării.

Următoarele reguli trebuie respectate imediat înainte de operație:

• Este interzis să luați orice medicament fără acordul unui medic.
• Consumul de alcool este interzis.
• Este necesar să faceți duș și să spălați toate produsele cosmetice, cremele, deodorantele, parfumurile.
• Este interzis să mâncați sau să beți orice mâncare cu 6 ore înainte de operație. Dacă este necesar, puteți lua câteva înghițituri de apă în 2 ore.

Tipuri de operații

Astăzi, clinicile de chirurgie plastică oferă două opțiuni:

1. Plastic de reducere.
2. Mastopexie.

Principala diferență este că, cu mastopexie, numai pielea este excizată, strângând sânul și dându-i forma dorită. Și plasticul de reducere constă în excizia țesutului mamar.

Etape ale materialelor plastice de reducere:

1. Înainte de operație, este indicat locul inciziei și cât și ce țesuturi trebuie îndepărtate..
2. Chirurgul face o incizie și excizează o parte a țesutului glandular și adipos.
3. Chirurgul elimină excesul de segment de piele care va fi suplimentar în timpul vindecării.
4. Mai mult, medicul ridică areola și mamelonul, separându-le parțial sau complet de țesuturile din jur și trage mamelonul mai sus.
5. Rana este suturată cu un lambou de piele.
6. Sutura, drenarea suprafeței plăgii pentru scurgerea sângelui și a limfei.
7. Asistenta chirurgicală își pune un bandaj steril.

Operația se efectuează sub anestezie generală și este considerată destul de traumatică. Operația durează între 3 și 5 ore.

Există o altă modalitate de a-ți micșora sânii. Liposucția mamară permite reducerea volumului. Se utilizează în următoarele cazuri:

• Degenerescența grasă a glandelor mamare cu un val hormonal în timpul menopauzei.
• Cu asimetrie mamară.

Liposucția are multe contraindicații, deci este rar folosită..

Perioada de reabilitare și recuperare

Perioada de recuperare este calculată individual, în funcție de complexitatea operației și de bunăstarea pacientului. Cu cât intervenția este mai extinsă, cu atât reabilitarea va dura mai mult.

În medie, va trebui să petreceți aproximativ 3 zile în spital. După aceea, drenajul este îndepărtat și bandajul este îndepărtat. Dacă rana este suturată cu material absorbant modern, atunci nu este necesar să îndepărtați cusăturile. Dacă se utilizează suturi, cusăturile trebuie îndepărtate după una sau două săptămâni..

Timp de două luni trebuie să purtați lenjerie de corp specială, un sutien cu compresie, care vă va proteja sânii de răni și va reduce durerea și disconfortul. Timp de câteva luni va trebui să dormi pe spate, pe o saltea anatomică și cu o pernă ortopedică. Pentru o anumită perioadă, toate activitățile fizice vor fi interzise, ​​vizitând solarul și bronzarea, precum și vizitarea saunelor și băilor.

Dacă urmați toate recomandările, atunci în șase luni sânul se va recupera în sfârșit și va lua forma dorită.