Este posibilă cafeaua în timpul alăptării

După nașterea bebelușului mult așteptat, mamele încearcă să își stabilească propria nutriție, excluzând toate produsele potențial periculoase. La urma urmei, orice piesă utilizată de o femeie intră în corpul copilului împreună cu laptele matern. Acest lucru este valabil mai ales în cazul obiceiurilor proaste cu care o mamă se desparte în timpul planificării sarcinii sau după ce se cunoaște faptul că situația ei este. Acest lucru nu este ușor pentru ea, deoarece obiceiurile se formează de-a lungul anilor și trebuie făcute cu ele aproape instantaneu. Dar ce să faci când o femeie nu își poate imagina că începe ziua fără o ceașcă de cafea. Mulți oameni sunt fani ai acestei băuturi aromate. Ajută la îndepărtarea rapidă de o stare de somn și la câștigarea energiei pentru lucruri noi. Și primul lucru care îi îngrijorează pe mamele care alăptează este dacă este posibil să beți cafea în timpul alăptării. Băutura conține cofeină, care este responsabilă pentru îmbunătățirea nivelului de performanță, reducerea oboselii și creșterea puterii..

Conţinut

Cum afectează cafeaua un copil
Alegerea potrivita

Această băutură este, de asemenea, utilizată pe scară largă pentru durerile de cap, migrene, tensiune arterială scăzută etc. Dar dacă cafeaua are calități pozitive pentru un adult, atunci cum vor afecta sănătatea unui nou-născut. Pot bea această băutură aromatică în perioada de lactație? Dacă răspunsul este nu, atunci de ce o mamă care alăptează nu poate lua cafea?.

Cafea fierbinte

Cafeaua poate crește tensiunea arterială până la 10 unități, ceea ce este uneori o necesitate pentru o mamă care alăptează. Aceasta răspunde la întrebarea dacă puteți bea cafea în timpul alăptării..

Băutura poate crește performanța fizică și mentală. Ceea ce este foarte util pentru o mamă, care, abia dormind, trebuie să urmărească trăsnetul fulgerător toată ziua. De asemenea, cofeina ajută la arderea caloriilor suplimentare, iar aceasta este o mină de aur pentru femeile care visează să-și recapete formele pe care le aveau înainte de sarcină. Băutura este diuretică, ceea ce este bun și rău în același timp. Dacă mama, în timpul hrănirii, a decis să expulzeze excesul de lichid din organism, atunci consumul de cafea va ajuta la acest lucru și, din cauza deshidratării excesive, sângele începe să se îngroașe și se formează cheaguri de sânge.

Dar cafeaua în timpul alăptării, multe femei exclud din propria dietă, deoarece această băutură nu este inclusă pe lista alimentelor „sănătoase”. Deși există ceai verde legal, acesta conține mai multă cofeină decât cafeaua în sine. Dar această băutură sănătoasă are o serie de dezavantaje proprii..

În primul rând, cafeaua este echivalată cu substanțe narcotice pe care o persoană dezvoltă dependență și nu mai poate trăi fără acest dopaj în viața de zi cu zi. Persoanele fizice nu pot să se ridice din pat și să lucreze normal fără o ceașcă de băutură aromată. Cofeina are un efect dăunător asupra funcționării inimii, mai ales dacă există probleme cu aceasta. La anumite persoane, se constată o creștere a ritmului cardiac după doar 1 ceașcă mică, iar 3-4 pot provoca disfuncționalități chiar și la proprietarul unei inimi care este la fel de sănătoasă ca un taur. Când bolile asociate cu inima sunt prezente la mame, atunci cafeaua de lactație este interzisă, mai ales dacă este solubila obișnuită în bețișoare.

Cum afectează cafeaua un copil

Studiile au confirmat pătrunderea cofeinei conținute în cafea în laptele matern și, cu aceasta, în corpul unui nou-născut. Și dacă cafeaua este furnizată mamelor care alăptează în doze necontrolate, atunci corpul copilului începe să acumuleze cofeina rezultată, ceea ce la un moment dat dăunează sănătății bebelușului..

Starea stresantă a bebelușului

Timpul de înjumătățire al cofeinei din corpul copiilor de diferite grupe de vârstă:

adulți - 5 ore;
bebeluși peste șase luni - 2,5 ore;
peste 3 luni - până la 14 ore;
în primele 16 săptămâni de viață - până la 97,5 ore;
nou-născuți prematuri - mai mult de 4 zile.

Deja după 90 de minute, doza maximă de cofeină este concentrată în laptele matern.

Important! Dacă o femeie se gândește să bea cafea și apoi să hrănească copilul, după ce a exprimat în avans, atunci acest lucru este inutil. Atâta timp cât cofeina este prezentă în corpul unei mame proaspăt făcute, aceasta va pătrunde în lapte..

Cafeaua pentru o mamă care alăptează, pe lângă faptul că are un efect pozitiv asupra ei, poate arăta cealaltă față a monedei. Atâta timp cât este plină de vitalitate, copilul ei va deveni agitat, nervos și va dormi prost sub influența cofeinei. Iar somnul sănătos al bebelușului nu este numai bun pentru el, ci și important pentru bunăstarea generală a familiei. Prin urmare, mami va trebui să ia singură o decizie cu privire la faptul dacă este permis să bea cafea cu GV.

Copil neliniștit

Faptul că este permisă cafeaua pentru mamele care alăptează este un punct discutabil. În doze rezonabile, consumul acestei băuturi este permis, dar unii bebeluși pot avea o reacție negativă chiar și la 1 cană mică. Și ce putem spune despre abuzul de produse, unde posibilitatea unor consecințe nedorite crește de mai multe ori.

Se crede că băutura afectează negativ capacitatea mentală a copilului. Explică fenomenul în care o mamă care alăptează poate fi acuzată de abuz.

Alegerea potrivita

Bineînțeles, dacă o femeie decide să cedeze plăcerii și să bea o băutură de cafea, atunci ar trebui să înțelegem că ar trebui să vorbim doar despre cafeaua naturală preparată din boabe măcinate proaspete. Mulți se pot gândi la o băutură decofeinizată. Dar în natură pur și simplu nu există. Într-o astfel de cafea, conținutul de cofeină este redus chimic, dar absolut nimeni nu o poate exclude. Vă puteți permite să beți o astfel de cafea cu plăcere, dar nu puteți proteja complet copilul de pătrunderea acestei componente în lapte.

Băutură proaspătă

Este posibil ca o mamă care alăptează să bea cafea cu lapte? Raspunsul este da. Dar oricum nu ar trebui să abuzezi de el. Femeia însăși trebuie să decidă dacă este posibil să beți cafea pentru o mamă care alăptează. Dacă alege doar un produs natural și nu îl abuzează, atunci această opțiune este destul de posibilă. Principalul lucru este monitorizarea reacției copilului.