Sucuri pentru bebeluși: când și ce să dea

Sucurile sunt foarte utile pentru un copil, deoarece conțin vitamine și acizi organici. Acestea au un efect pozitiv asupra digestiei și funcționării corpului în ansamblu. Unii pediatri recomandă introducerea sucurilor încă din 4-5 luni, dar experții moderni sfătuiesc să nu se grăbească să dea băuturi sugarilor până la șase luni. În acest articol, vom analiza în detaliu din câte luni puteți da sucuri bebelușilor. De asemenea, vom afla ce băuturi și la ce vârstă se administrează bebelușilor.

Când și cum să dai suc bebelușilor

Primele alimente complementare pentru bebeluși încep de la șase luni cu piureuri de legume și fructe și abia după luna a șaptea dau sucuri. Nu uitați să nu bea nou-născuți sucuri, în cazuri excepționale, puteți da apă potabilă! În cazul în care copilul are formulă sau hrană mixtă, alimentele complementare încep la 3-4 luni. Aceasta înseamnă că băuturile din fructe, legume și fructe de pădure pot fi administrate mai devreme, deja de la 4-5 luni.

Sucurile încep să bea din 5 ml (¼-⅓ linguriță), apoi doza este crescută treptat la 30 ml, de fiecare dată adăugând 5 ml. Norma pentru un copil de un an este de 50-60 ml. Bea cu o linguriță pentru un copil, bebelușii mai mari pot fi învățați să bea.

Monitorizați cu atenție starea bebelușului, este important ca băutura să nu provoace o reacție negativă. Anumite fructe și legume pot provoca erupții cutanate și mâncărimi ale pielii, pot perturba digestia și deranja stomacul și pot agrava scaunele. Dacă ai observat simptome de alergie alimentară, excludeți temporar produsul din dieta bebelușului și contactați medicul pediatru. Puteți încerca din nou introducerea nu mai devreme decât după 4-5 săptămâni.

Hrănirea corectă va proteja copilul de reacțiile negative și va beneficia numai. Sucurile de fructe, legume și fructe de pădure îndeplinesc următoarele funcții benefice:

• Întărește sistemul imunitar;
• Saturați corpul cu vitamine, minerale și acizi benefici;
• Înveseliți-vă, dați vigoare și putere;
• Îmbunătățește digestia;
• Curăță corpul, îndepărtează excesul de săruri, toxine și alte substanțe nocive;
• Îmbunătățiți metabolismul;
• Facilitează digestia și asimilarea alimentelor;
• Creșteți apetitul;
• Au un efect pozitiv asupra funcționării inimii și a vaselor de sânge.

Este imperativ să oferiți astfel de băuturi bebelușilor până la un an. Aceștia accelerează obișnuința cu mâncarea pentru adulți, fac dieta bebelușului mai variată și mai bogată. Cu toate acestea, este important să alegeți ingredientele potrivite și să nu depășiți doza. Citiți mai multe despre prima hrănire a copilului prin link https://rum.chiensa.com/alăptarea/3949-masă-de-hrănire-complementară.html.

Ce sucuri poate avea un bebeluș

La început, dau sucuri dintr-o singură componentă. Băuturile cu două căi se administrează numai după ce fiecare ingredient a fost adăugat separat. Puteți cumpăra suc gata preparat pentru bebeluși. Înainte de cumpărare, verificați data de expirare și compoziția, integritatea pachetului. Produsul trebuie să fie adecvat vârstei copilului!

Cu toate acestea, experții recomandă prepararea sucurilor proaspete pentru bebeluși, deoarece sucul proaspăt este mai util și mai natural. Băuturile cumpărate nu trebuie diluate, iar cele preparate acasă sunt mai întâi diluate la jumătate cu apă. Volumul de apă se reduce treptat, înlocuindu-l cu suc natural. Acum să ne uităm la ordinea introducerii sucurilor.

• Sucul de mere se administrează în primul rând, începând cu șapte luni. Pentru gătit, luați soiuri verzi, deoarece acestea sunt mai puțin susceptibile de a provoca alergii decât altele;
• La o săptămână după măr, se introduce sucul de pere. Perele sunt foarte sănătoase și, de asemenea, sunt cel mai puțin alergenice dintre fructe;
• Caise sau piersici se dau după pere și măr. Aceste fructe au un efect benefic asupra vederii, întăresc oasele, dinții și gingiile;
• Sucurile de legume includ în primul rând morcovi și suc de morcovi pentru bebeluși. Aveți însă grijă, deoarece morcovii pot provoca alergii din cauza beta-carotenului și a culorii portocalii;

• Apoi dau dovleac proaspăt, varză, cireș și prune, coacăz și rodie, banană cu un interval de 3-7 zile, în funcție de caracteristicile de dezvoltare și de obișnuința bebelușului la noi alimente;
• Nu vă grăbiți să dați suc de sfeclă, deoarece sfecla roșie slăbește bine. Băutura de sfeclă roșie nu este recomandată copiilor cu vârsta sub opt luni și bebelușilor cu diaree. Dar pentru constipație, o astfel de băutură va fi un remediu excelent;
• După nouă luni, se dau sucuri din două componente. O opțiune excelentă ar fi o combinație de măr cu dovleac, cais sau piersică, banană.

Copiilor cu vârsta sub un an nu li se vor administra sucuri de citrice, inclusiv cele din portocale, lămâi, ananas, struguri și alte fructe similare. În plus, nu trebuie să consumi băuturi din fructe de padure viu colorate, inclusiv căpșuni și zmeură. Astfel de produse cresc producția de gaze, afectează negativ digestia și starea stomacului și adesea provoacă o reacție alergică..

Sucul este cam la fel. Leguma sau fructele se curăță, se taie în pene sau bucăți și se trec printr-un storcător. Apoi, băutura este filtrată și diluată cu apă de băut fiartă. Nu se recomandă administrarea sucurilor cu pulpă și adăugarea zahărului la băutură copiilor cu vârsta sub un an.

Compoturile trebuie date împreună cu sucurile. Astfel de băuturi sunt absorbite și percepute mai ușor decât sucurile bogate. Compotul de fructe uscate este deosebit de util. O astfel de băutură poate fi introdusă de la 6-7 luni, apoi se dau băuturi din fructe de padure și fructe proaspete. Cum să pregătiți corect un compot pentru bebeluși, vezi aici.