Este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce maioneză: nutriție adecvată pentru alăptare

Poate o maioneză o mamă care alăptează? Aceasta este o întrebare la care toată lumea va răspunde probabil negativ. La urma urmei, acest produs este bogat în diverși aditivi și coloranți. Dar totuși, să ne dăm seama ce conține acest sos și de ce este interzis femeilor cu hepatită B..

Conţinut

Răul maionezei
Reacții adverse posibile
Dar acasă?
Rețetă de maioneză de casă
Cum să intrați în dietă
Video

maioneza cu HW

Răul maionezei

Acum vorbim despre un produs industrial care nu se potrivește cu un produs de casă. Pentru gustul său picant, producătorii de maioneză adaugă diferiți conservanți, coloranți și arome la produs..

Ce este inclus în produs:

ulei vegetal sau de floarea-soarelui, dar produsul poate conține uleiuri de calitate inferioară, cum ar fi rapița, arahide și soia-
praf de ou-
făină premium sau, dimpotrivă, făină de soia-
apă-
lapte uscat de vacă sau soia-
zahăr-
acid acetic-
pudra de muștar-
amidon de porumb-
praf de copt-
gumă xantan-
emulsifiant FOLS-
multe suplimente E-
concentrat de proteine din zer-
alginat de sodiu-
supliment alimentar fosfolipidic-
sare.

Privind această compoziție, se poate concluziona imediat că maioneza nu va aduce nimic util nici mamei, nici bebelușului..

maioneza cu HW

Reacții adverse posibile

Ce poate provoca folosirea maionezei de către o mamă la un copil? Acestea sunt reacții alergice la piele și probleme cu digestia alimentelor și o muncă insuficientă a rinichilor firimiturilor. Dar asta nu este tot. Acest sos afectează și producția de lapte..

Notă! Pentru o femeie care alăptează, care a luat multe kilograme după ce a născut, maioneza consumată nu va face decât să complice problema. Sosul este foarte gras și bogat în calorii.

În plus, prin utilizarea maionezei, o tânără mamă se pune în pericol de a dezvolta boli precum gastrită și ulcer, ateroscleroză, boli de inimă și boli vasculare. Merită să vă riscați sănătatea și sănătatea copilului dumneavoastră??

maioneza pentru alaptare

Dar acasă?

Dacă o mamă care alăptează dorește atât de mult maioneză, poate fi făcută acasă. În același timp, o femeie poate fi sigură că acest produs nu prezintă nicio amenințare pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului..

Dar există un lucru: maioneza de casă pentru alăptare este posibilă numai dacă ouăle de pui nu provoacă alergii la bebeluș, iar mama era convinsă în mod fiabil de acest lucru.

maioneza cu HW

Rețetă de maioneză de casă

Pentru gătit veți avea nevoie de:

4 gălbenușuri-
200 ml ulei vegetal-
1 lămâie-
0,5 lingurițe Sahara-
0,5 lingurițe sare-
pahar cu apa.

Proces de gătit:

Se fierb 2 ouă. Apoi, separați gălbenușurile.
Pentru a încălzi gălbenușurile, adăugați 2 crude.
Apoi, adăugați zahăr și sare la ele..
Bateți bine compoziția cu un mixer sau blender.
Se toarnă încet ulei vegetal în compoziție și se bate în continuare.
Adăugați suc de lămâie și bateți din nou.
Adăugați treptat apă la amestecul bătut și bateți din nou până la o consistență omogenă.

Apropo, ouăle de prepeliță pot deveni o alternativă la ouăle de pui și, după cum știți, sunt hipoalergenice. Prin urmare, ouăle de prepeliță sunt introduse în dieta bebelușului înainte de ouăle de pui..

maioneza pentru alaptare

Acesta este genul de maioneză naturală pe care o puteți mânca în timp ce alăptați. Dar, din nou, ne concentrăm asupra acestuia, îl puteți mânca dacă bebelușul nu are diverse reacții la ingredientele sosului.

Este important să rețineți că sosul de casă poate fi păstrat în frigider nu mai mult de o zi. Și ceea ce este foarte important, o mamă care alăptează o poate introduce în dietă nu mai devreme de 6 luni de la naștere..

Ce se poate adăuga la sos pentru ca o mamă care alăptează să îi dea o aromă? Puteți adăuga orice verdeață la maioneza preparată (conform rețetei de mai sus). Poate fi pătrunjel, busuioc sau mărar. Dar nu este nevoie să faceți un amestec de ierburi. Mai bine alege unul. Trebuie să fie tocată mărunt. Puteți adăuga ardei gras sau castraveți tocați.

Cum să intrați în dietă

Este necesar să se introducă treptat maioneză de casă în dieta unei mame care alăptează. Pentru prima dată, o linguriță va fi suficientă. În acest caz, în timpul zilei trebuie să observați reacția firimiturilor. Dacă nu există erupții pe piele, nu există umflături ale burticii și bebelușul adulmecă dulce în pat, atunci cantitatea de consum de produs poate fi crescută.

maioneza pentru alaptare

În general, puteți găsi o alternativă excelentă la maioneză. Poate fi iaurt, smântână și ulei vegetal, care pot fi adăugate la salată în loc de maioneză..

Video

În videoclip veți găsi o rețetă pentru prepararea maionezei de casă pe ouă de prepeliță.