Beneficiile ghimbirului pentru alăptare

Conţinut

• Rău potențial
• Cum să intrați în mod corespunzător în dietă cu hs
• Ghimbirul ca medicament
• Cu o răceală
• Cu lactostază
• Rețetă de ceai de ghimbir pentru mamele care alăptează

1. Efect benefic asupra imunității. Ghimbirul conține vitamine care întăresc sistemul imunitar, protejează organismul de răceli.
2. De asemenea, are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal, contribuind la îmbunătățirea activității enzimelor mucoasei și la îmbunătățirea digestiei alimentelor, ajută organismul să facă față flatulenței, scaunelor libere..
3. Întărește sistemul nervos. Deoarece compoziția conține aminoacizi care au un efect calmant, ameliorează simptomele suprasolicitării.
4. Ghimbirul este bogat în oligoelemente care mineralizează țesutul osos și scad colesterolul din sânge.
5. Rădăcina de ghimbir este un aliment cu conținut scăzut de calorii care arde grăsimile corporale, accelerează metabolismul și favorizează pierderea în greutate.

Există boli în care utilizarea ghimbirului în alimente este interzisă:

1. Are un efect iritant asupra mucoasei gastro-intestinale. Prin urmare, este interzisă introducerea ghimbirului în meniu în timpul alăptării pentru mamele și copiii lor care au antecedente de boli inflamatorii ale tractului digestiv.
2. Nu puteți utiliza ghimbir și cu hipertensiune arterială, sângerări de diferite etiologii, hemoroizi.
3. Nu este recomandat mamelor și copiilor care au o excitabilitate crescută a sistemului nervos..
4. De asemenea, ar trebui să vă amintiți despre reacțiile alergice. Dacă mama a avut o alergie înainte de sarcină, atunci ghimbirul în timpul alăptării poate provoca hipersensibilitate la copil.

Se folosește ca supliment nutritiv sau ca parte a unei băuturi care se bea înainte de mese. Pentru prepararea sa, rădăcina se infuzează mai întâi cu apă fiartă, apoi se adaugă zahăr, miere și lămâie, după gust. Dacă copilul nu are o reacție alergică, atunci băutura poate fi continuată. Același lucru este valabil și pentru rădăcina rasă. O linguriță se amestecă cu câteva picături de suc de lămâie și se consumă și înainte de mese. Acest remediu va îmbunătăți procesele metabolice și va crește producția de lapte.

Este posibil sau nu să folosești ghimbir în timpul alăptării pentru a spori producția de lapte? Sigur că poți. Ghimbirul îmbunătățește producția de lapte și este capabil să rezolve o astfel de problemă precum lactostaza.

Există mai multe rețete pentru prepararea ceaiului de ghimbir cu HS:

1. Va trebui să radeți 3 lingurițe de rădăcină, turnați-o într-un castron cu aproximativ 100 de mililitri de apă, adăugați miere după gust. Se fierbe 10 minute. După aceea, ceaiul este îndepărtat din aragaz și lăsat să se infuzeze încă cinci minute. Recomandat să beți imediat după preparare.
2. Această rețetă este puțin mai simplă. Tăiați rădăcina în bucăți mici, turnați apă clocotită peste, adăugați miere și zahăr după dorință. Și asta e tot. De asemenea, se recomandă să beți imediat.
3. Și ultima rețetă. Recomandat în special pentru răceli. Din nou, aveți nevoie de rădăcină rasă în cantitate de 1 linguriță, aceeași cantitate de mentă tocată, trei felii mici de lămâie. Toate acestea se pun într-un castron și se toarnă din nou cu apă fiartă. Dacă doriți, puteți adăuga miere. Această băutură va ameliora rapid simptomele unei răceli și va combate eficient tusea..