Cum să mănânci corect pentru cancerul de sân: principiile dietei + meniul de probă

Conţinut

• Principiile generale ale nutriției pentru cancerul de sân
• Cele mai utile produse
• Alimente interzise
• Vitamine și minerale importante
• Dieta în diferite stadii ale bolii
• Iniţială
• Etapa 2
• 3 și 4 etape
• Caracteristicile dietei postoperatorii
• Exemplu de meniu pentru o săptămână
• Prima zi
• A doua zi
• A treia zi
• A patra zi
• A cincea zi
• A șasea zi
• A șaptea zi
• Ai nevoie de post terapeutic?

Pentru ca nutriția din oncologia sânilor să contribuie la lupta organismului împotriva acestei teribile boli, urmați câteva reguli simple:

• renunțați la produsele cancerigene;
• nu mâncați în exces;
• renunță la carnea afumată, la cârnați și maioneză;
• nu consumați mâncare rapidă și alimente convenabile;
• împărțiți meniul zilnic în cel puțin 5-6 mese;
• include legume și fructe crude în meniu;
• gatiti alimentele cu apa purificata sau filtrata;
• nu exagerați cu sare, piper și alte condimente;
• bea mai multă apă minerală, apă purificată și ceai verde;
• limitați consumul de alimente prăjite bogate în grăsimi nesănătoase.

Acestea includ:

1. Broccoli, care este bogat în sulforafan. Acest compus organic are un efect anti-cancer, motiv pentru care medicii recomandă utilizarea acestei legume sănătoase..
2. Dovleac și cereale. Acesta este un depozit de fibre, care trebuie consumat în caz de cancer..
3. Roșii. Sursă bogată de licopen natural antioxidant, care este utilizată pentru prevenirea cancerului.
4. Țelină. O sursă bună de vitamina C și oligoelemente care ajută la întărirea imunității.
5. Sfeclă. O legumă bogată în antociani și antioxidanți care ajută corpul feminin să reziste bolilor.
6. Nasturel, broccoli și varză. Aceste legume crucifere conțin izotiocianat de fenetil. Studiile au arătat că această substanță previne dezvoltarea cancerului de sân.
7. Fructe și fructe de pădure. Sunt bogate în pectine și antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi.
8. Soia. Alimentele fabricate din soia inhibă proliferarea celulelor canceroase și ajută la eliminarea toxinelor după chimioterapie.
9. Usturoi. Consumul acestui produs sărat activează celulele sanguine care luptă împotriva celulelor canceroase. De asemenea, substanțele care alcătuiesc usturoiul leagă toxinele.

Acestea includ:

• mancaruri picante;
• bauturi alcoolice;
• afumături și cârnați;
• branza procesata;
• alimente prăjite și grase;
• mancare la conserva;
• alimente murate;
• margarină;
• chipsuri;
• feluri de mâncare care conțin oțet.

Alimentația adecvată pentru cancerul de sân trebuie să conțină un complex de vitamine și minerale esențiale:

1. Vitaminele C și E. Aceste vitamine sunt considerate una dintre cele mai importante în lupta împotriva cancerului de sân. Prin urmare, o femeie ar trebui să mănânce cu siguranță fructe proaspete și migdale..
2. Proteină din soia. Substanța ajută la combaterea celulelor canceroase.
3. Coenzima Q10. Elementul asigură corpului pacientului energia necesară.
4. Vitamina D3. Întărește funcțiile de protecție ale corpului, ceea ce îl ajută să lupte împotriva bolilor concomitente.
5. Sulf și aminoacizi. Ajută ficatul să elimine toxinele după chimioterapie.

Baza dietei în stadiul inițial al bolii sunt alimentele bogate în fibre. Acestea susțin funcționarea normală a tractului gastro-intestinal, ceea ce este extrem de important în această etapă. Puteți furniza corpului dvs. suficientă fibră cu legume și fructe proaspete..

Îmbogățiți-vă meniul cu alimente vegetale bogate în vitamine, pectine și antioxidanți. Bea sucuri proaspete din fructe și legume. Acordați o atenție deosebită sfeclei, dovleacului, mărului, țelinei și sucului de morcov. Acestea vor ajuta la reducerea intoxicației corpului după administrarea de droguri..

Dieta pentru cancerul de sân stadiile 3 și 4 are ca scop eliminarea toxinelor din organism. Pentru a face acest lucru, dieta include alimente bogate în fibre. Ajută organismul să elimine toxinele și toxinele, prevenind intoxicația. De asemenea, meniul ar trebui să includă legume și fructe care conțin: seleniu, caroten, pectine și antioxidanți.

Pentru a vă recupera mai repede, urmați câteva reguli simple:

• încercați să mâncați mai multe proteine;
• renunță la mâncărurile prăjite și la abur;
• limitați aportul de zahăr;
• mâncați mai multe alimente cu conținut scăzut de grăsimi;
• excludeți din meniu grăsimile animale;
• mâncați de cel puțin 6 ori pe zi, dar nu mâncați în exces;
• conținutul zilnic total de calorii nu trebuie să depășească 1500 kcal;
• bea mai multă apă purificată, apă minerală și ceai verde.

Meniul:

• Mic dejun. Făină de ovăz gătită cu lapte degresat și o ceașcă de ceai verde.
• Masa de pranz. Migdale sau semințe de dovleac.
• Masa de seara. Bors ușor cu fasole, pui și sfeclă roșie.
• Gustare de după amiază. Brânză de vaci cu fructe de pădure.
• Masa de seara. Caserola de dovlecei, pâine neagră și ceai verde.
• Înainte de culcare. Chefir.

Meniul:

• Mic dejun. Sandvișuri făcute din pâine de secară și pastă de brânză de vaci cu pătrunjel, ceai verde.
• Masa de pranz. Banana sau câteva întâlniri.
• Masa de seara. Supă de varză, pește la cuptor și pâine Borodino.
• Gustare de după amiază. Suc de mere și pâine de secară.
• Masa de seara. Oțetă, suc și pâine neagră.
• Înainte de culcare. Brânză degresată.

Meniul:

• Mic dejun. Budinca de orez si o ora usoara cu lapte.
• Masa de pranz. Măr sau morcov.
• Masa de seara. Supă de mazăre, file de pui la cuptor și pâine gri.
• Gustare de după amiază. Mai multe pere, o banană sau o grămadă de struguri albi.
• Masa de seara. Hrișcă cu pui fiert, morcov și salată de varză fără oțet și pâine Borodino.
• Înainte de culcare. Kefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Meniul:

• Mic dejun. Brânză de vaci cu fructe uscate și ceai verde.
• Masa de pranz. Suc de morcovi și pâine de secară.
• Masa de seara. Supa de broccoli si bulgur.
• Gustare de după amiază. Mai multe piersici sau prune.
• Masa de seara. Pește fiert, alge marine și pâine de secară.
• Ultima masă. Ryazhenka.

Meniul:

• Mic dejun. Salată de fructe, sandviș cu brânză de capră și ceai verde chinezesc fără aromă.
• Masa de pranz. Suc de sfeclă roșie sau morcov și tărâțe crocante.
• Masa de seara. Supă de țelină, tocană de legume și pâine integrală.
• Gustare de după amiază. O mână de arahide sau migdale.
• Masa de seara. Salată de legume, pâine neagră și chiftele aburite.
• Ultima masă. Lapte.

Meniul:

• Mic dejun. Brânză de vaci cu caise uscate și ceai verde.
• Masa de pranz. Pere și iaurt.
• Masa de seara. Supa de orez, salata de sparanghel cu usturoi.
• Gustare de după amiază. Jumătate de grapefruit.
• Masa de seara. Vinete coapte cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
• Înainte de culcare. Chefir.

Meniul:

• Mic dejun. Caș aburit și un pahar de țelină sau suc de sfeclă roșie.
• Masa de pranz. Salată de morcovi cu mere și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
• Masa de seara. Terci de dovleac, pâine neagră, salată de legume și file de pește aburit.
• Gustare de după amiază. Boabe sau fructe.
• Masa de seara. Dovlecei la cuptor cu roșii și suc de mere.
• Înainte de culcare. Brânză degresată.

Cu toate acestea, medicina convențională nu acceptă această metodă. Mai mult, oncologii interzic pacienților lor cu cancer de sân să moară de foame, deoarece refuzul de a mânca epuizează un corp deja slăbit de tumoare..