Alimente dietetice pentru pacienții cu patologii tiroidiene

Glanda tiroidă este regulatorul corpului în ansamblu. Indicatorul general al sănătății umane depinde de starea și „dispoziția” ei. Pentru prevenirea bolilor de organe, precum și pentru eliminarea afecțiunilor existente, este necesar să urmați corect principiile nutriției și, de asemenea, să urmați un astfel de element de tratament ca o dietă pentru glanda tiroidă. Acest lucru este necesar nu numai pentru a pierde în greutate în hipotiroidism, ci și pentru menținerea sănătății normale a organelor (pentru a evita bolile AIT, gușă). Nutriționist-endocrinolog oferă sfaturi despre cum să mănânci corect pentru bolile tiroidiene.

Principalele boli ale glandei tiroide

Pe baza formelor de schimbări în activitatea organului, se disting câteva afecțiuni principale asociate cu funcționarea acestuia:

• Hipotiroidismul este o boală care implică scăderea nivelului de hormoni tiroidieniglanda Noe. În etapele inițiale, simptomele pot să nu apară în niciun fel și pot fi deghizate în alte patologii. Dar apoi se dezvoltă slăbiciunea, funcția de memorie și performanța generală scad, este necesară pierderea în greutate.
• Tirotoxicoza acționează ca o boală caracterizată printr-un conținut crescut de hormoni T3 și T4. Un proces metabolic accelerat în organism este provocat, astfel încât o persoană devine temperată, agresivă și iritabilă, trebuie să slăbești.
• Un gușă sugerează o creștere a dimensiunii glandei tiroide, pentru femei această cifră este egală cu 9-18 ml, iar pentru bărbați - 9-25 ml. Acest fenomen este observat la adolescente, în timpul sarcinii, prin urmare, fenomenul necesită pierderea în greutate, pentru care principiul nutriției este ajustat.

Aceste boli includ acele afecțiuni care provoacă excesul de greutate - AIT, hormoni cu nivel ridicat sau scăzut, cu tirotoxicoză. Un dietetician-endocrinolog, pe baza problemei existente (creșterea în greutate), analizează nutriția pacientului și prescrie dieta corectă.

Principiile nutriției pentru bolile tiroidiene

În prezența unui dezechilibru în planul hormonal, nutriția afectează funcționarea glandei tiroide, prin urmare, dezvoltarea bolii este menținută și starea de sănătate este normalizată. Schimbându-vă stilul de viață și obiceiurile alimentare, puteți face rezervele de iod din corp mari și vă puteți recupera în scurt timp, precum și puteți pierde rapid în greutate, dacă este necesar.

În funcție de situațiile individuale, nutriția include mai multe principii și implică bucătăria vegetariană:

• Dacă suferiți de gușă endemică și alte boli similare, ar trebui să consumați mai multe alimente care conțin iod.
• Dacă apare tiroidita, atunci se presupune excluderea unor cantități mari de iod.
• În hipotiroidism, este important să se reducă cantitatea de grăsimi și carbohidrați consumate din alimente..

În orice caz, compoziția echilibrului nutrițional care afectează funcționarea glandei tiroide ar trebui efectuată strict de un medic - nutriționist-endocrinolog.

Baza dietei pentru bolile tiroidiene

Un bun nutriționist-endocrinolog recomandă să includeți în meniul zilnic o listă de produse noi care să încetinească dezvoltarea patologiei și să aibă un efect benefic asupra bunăstării dumneavoastră:

• Fructele de mare sunt obligatorii dacă doriți să mâncați bine. Mănâncă mai multe salate de alge.
• Alimente care conțin oligoelemente, deoarece dieta asigură componente vegetale - lingonberries, trandafiri, afine, mure și agrișe.
• Ceaiuri tiroidiene pe bază de plante, pe care le puteți colecta singur sau cumpăra de la farmacie.
• Dacă este necesar să curățați corpul de toxine și toxine, este important să utilizați produse de curățare speciale. Acesta este usturoi, țelină, ridiche.
• Porridge și pilaf vor fi o opțiune ideală pentru eliminarea bolilor tiroidiene, dacă terciul obișnuit nu este gustos, puteți adăuga puțin unt.
• Gușa, AIT și alte boli, de exemplu, cu tirotoxicoză, pot fi vindecate folosind cereale și leguminoase - acestea sunt grâu, ovăz și orz.
• Puteți mânca puțină miere pe zi..
• Ierburile și nucile din pădure ajută la scăderea multor boli - AIT, gușă, hipotiroidism.
• Respectarea echilibrului apei este cheia sănătății corpului în ansamblu, de aceea este necesar să beți în mod regulat apă purificată.

Nutriționistul-endocrinolog sfătuiește să mănânce alimente vegetale cu conținut scăzut de grăsimi. Deci, puteți depăși numeroase afecțiuni ale glandei tiroide - AIT, gușă, hipertiroidism, hipotiroidism - hormoni înalți și scăzuți, supraponderal, tirotoxicoză și neoplasme oncologice. Prin includerea unor astfel de produse în meniul zilnic, nu numai că veți îmbunătăți situația, ci și veți îmbunătăți starea de sănătate mult mai bine..

Alimentele care trebuie excluse

De obicei, medicul recomandă excluderea mai multor grupe alimentare - grăsimi animale, afumături și marinate:

• Carnea și produsele din carne determină formarea colesterolului, care interferează cu metabolismul normal și duce la creșterea în greutate în exces.
• Grăsimile animale, în special tartinele, maioneza, margarina și grăsimile artificiale, toate favorizează creșterea în greutate.
• Medicul recomandă excluderea alimentelor cu un conținut ridicat de zahăr, care includ prăjituri, bomboane și alte dulciuri..
• Limitați aportul de sare înlocuindu-l cu condimente naturale, acest lucru va ține sub control hormonii.
• Alimentele din soia contribuie la absorbția hormonilor tiroidieni și duc la AIT și la alte boli neplăcute, precum și la creșterea în greutate cu tirotoxicoza.
• Medicul vă sfătuiește să scoateți din meniu și din alimentele de zi cu zi băuturile care conțin ingrediente artificiale și zahăr - cafea, cacao, băuturi cu coloranți care duc la creșterea în greutate în tirotoxicoză și alte boli.
• Mâncărurile gătite în ulei vegetal conțin mulți agenți cancerigeni și, prin urmare, afectează sănătatea tirotoxicozei.
• Sfatul este de a exclude alimentele procesate nenaturale - legume și fructe murate, produse murate, afumate, conserve, care duc hormonii la o stare dezechilibrată.
• Ouăle, laptele, produsele coapte și alimentele condimentate dau naștere, de asemenea, la dezvoltarea activă a bolilor: AIT, oncologie, gușă, supraponderal, iar medicul ar trebui să avertizeze despre acest lucru..

Dacă țineți cont de sfaturile pe care vi le-a dat medicul și mențineți o dietă echilibrată, puteți obține rapid rezultate bune în greutate și puteți scăpa de o serie de boli ale tiroidei - AIT, hipo- și hipertiroidism. Schimbându-vă stilul de viață și mâncând corect, veți obține rapid un rezultat optim.