Când sânii încep să crească în timpul sarcinii: pentru cât timp

Corpul unei femei este supus modificărilor în timpul sarcinii, fiziologia își dictează propriile legi. De asemenea, acestea sunt asociate cu modificări hormonale, restructurarea corpului pentru a avea un copil, a naște un copil. Femeia observă forma rotunjită a corpului, figura capătă o formă feminină moale. Împreună cu restul, forma și dimensiunea sânului se schimbă.

Conţinut

Cum să ai grijă de sânii tăi
Gimnastică și întărire
Dacă sânul nu crește

Astfel de modificări ale sânilor sunt asociate în principal cu pregătirea pentru următoarea perioadă de lactație. Fiecare femeie are o perioadă individuală în care sânii ei încep să crească în timpul sarcinii. Schimbarea glandelor începe după ce o femeie a reușit să rămână gravidă. Imediat după ce embrionul este atașat, sistemul hormonal și corpul în ansamblu sunt reconfigurate.

Hormonii joacă un rol principal în declanșarea și controlul modificărilor din corp, inclusiv a glandelor mamare. Progesteronul și estrogenul au un efect direct asupra glandei și a canalelor sale. Datorită hipertrofiei țesutului glandular, sânul se umflă și, în consecință, o creștere a dimensiunii sale.

Sensibilitatea glandelor mamare poate crește, chiar și durerea este posibilă.
Mărimea sânilor crește, uneori poate crește mai multe dimensiuni.
Vergeturile apar pe piele. Simptomul este strict individual, asociat cu ereditatea și caracteristicile pielii.
Culoarea zonei areolei și a mameloanelor se schimbă, se întunecă și pot crește ușor în dimensiune.
Pe piept apare o plasă de vene.
Colostrul începe să fie secretat la 6-7 luni.

Amintiți-vă că toate semnele enumerate sunt individuale și nu sunt obligatorii. Dacă restul femeii însărcinate nu este îngrijorat de nimic, atunci nu vă faceți griji. De asemenea, în cazul sângerării glandei mamare sau a culorii maronii, consultați imediat un medic.

Cea mai vizibilă perioadă în care sânul se umflă în timpul sarcinii este primele zece săptămâni și imediat înainte de naștere. În acest moment, mărirea glandelor are loc cel mai activ, deoarece schimbările din corp se desfășoară într-un ritm intens.

Cum să ai grijă de sânii tăi

Este important să începeți să aveți grijă de pielea sânului înainte ca sânii să se mărească în timpul sarcinii. Majoritatea produselor pentru îngrijirea acestei părți intime a corpului feminin au un efect cumulativ și cu cât încep mai repede măsurile active de menținere a frumuseții sale, cu atât sunt mai mari șansele de a menține frumusețea și forma sânului, chiar și după sarcină și alăptare..

Examen medical

Abordați în mod responsabil planificarea familială. Verificați starea de sănătate a glandelor mamare, consultați un mamolog specialist. După cum sa menționat mai sus, în timpul sarcinii, sânul începe să crească datorită creșterii țesutului glandular. Din păcate, acest lucru poate provoca creșterea neoplasmelor în țesutul mamar, ceea ce va avea consecințe grave. O adevărată explozie hormonală are loc în organism în acest moment, creșterea proceselor tumorale, chiar și a celor benigne, este supusă acestei influențe. Prin urmare, este mai bine să verificați și să vă asigurați că nu există pericol pentru sănătate. În plus, medicul vă va explica măsurile de prevenire a stagnării laptelui, vă va spune cum să vă pregătiți cel mai bine pentru perioada de hrănire, ce măsuri să luați pentru a menține sănătatea sânilor..

Când sânii încep să crească în timpul sarcinii, obțineți mai întâi lenjeria intimă potrivită. Alegeți un sutien fără fire, cu curele largi. Astfel de lenjerie intimă este ușor de găsit în magazinele specializate pentru femeile însărcinate. Acordați atenție detaliilor rufelor. Curelele late de umăr oferă un sprijin deplin și previn tăierea dureroasă a pielii. Femeia ar trebui să fie confortabilă, sânii să nu se strângă, să se strângă, să o apese.

Din momentul în care colostrul începe să curgă, nu neglijați utilizarea de tampoane speciale. Odată cu utilizarea acestora, nivelul de confort va crește, o femeie nu se va îngrijora că colostrul va fi văzut de alții prin lenjeria intimă. Vor fi la îndemână mai târziu și în timpul hrănirii..

Găsiți produse de calitate pentru a crește tonusul și sprijinul sânilor la farmacie. Dacă apare întrebarea cu privire la amestecurile auto-preparate, asigurați-vă că consultați medicul, deoarece nu toate componentele cunoscute pot fi utilizate de femeile însărcinate. Este mai bine să nu riști și să folosești rețete dovedite..

Gimnastică și întărire

Exerciții simple pentru tonificarea sânilor. Când sânul crește, are nevoie nu numai de sprijin extern, ci și intern, de la mușchi.

Unul dintre cele mai simple exerciții este împingerea peretelui. Întărește perfect mușchii pectorali și este potrivit pentru femeile însărcinate.
Îndoiți brațele în fața pieptului, ca și cum ați face un salut yoghin și strângeți palmele strâns. Acesta este un exercițiu static, făcut timp de câteva secunde, apoi repetat. Efectul său este rapid și vizibil..
Dificultăți de strângere a palmelor? Luați o mică minge de gimnastică și faceți exercițiul cu ea.
Ridicarea brațelor în lateral cu gantere. Exercițiul se efectuează în decubit dorsal cu genunchii îndoiți. Mâinile cu gantere trebuie să fie deasupra nivelului pieptului. Întindeți ușor brațele în lateral, evitând mișcările bruște. O abordare de 15-20 de ori.
În timp ce stați, puteți chiar să folosiți mingea, să îndoiți coatele cu gantere. Numărul de repetări, ca în exercițiul anterior.

Efectuați toate exercițiile numai atunci când vă simțiți bine. Nu este nevoie să fii zelos și să depășești indispoziția. Mai bine să te odihnești și să faci un set de exerciții mai târziu..

Orice exercițiu de întărire a mușchilor pectorali vă va ajuta să vă pregătiți sânii pentru alăptare. În timpul activității fizice, fluxul sanguin crește, metabolismul se îmbunătățește, pielea se strânge și forma se menține. Principalul lucru nu este să renunți la cursuri după sarcină, ci să le continui după, în timpul hrănirii și la sfârșit. Acest lucru va facilita revenirea la formularele anterioare..

Folosiți cuburi de gheață sau dușuri reci pentru a strânge pielea și a vă tonifica sânii. De asemenea, luați la bord un masaj ușor: ștergeți-vă pieptul cu un prosop umed, faceți un masaj circular, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă.

Hidromasaj

Există contraindicații pentru orice metodă și metodă. Asigurați-vă că acordați atenție stării, sentimentelor și experiențelor personale. Dacă ceva vă deranjează și vă încurcă - consultați un medic.

Dacă sânul nu crește

Uneori se întâmplă ca în ce stadiu al sarcinii nu ar fi o femeie, sânul să nu crească. S-ar părea că glanda mamară ar fi trebuit să se umfle, dar acest lucru nu se întâmplă. Ar trebui spus imediat că sarcina fiecărei femei se desfășoară individual. Nu toată lumea are mărirea sânilor. Unele mame observă creșterea sânilor doar în ultimul trimestru..

Dacă sunteți îngrijorat de acest lucru, consultați medicul pentru sfaturi. Poate că va fi capabil să elimine toate îndoielile, dacă va fi necesar, va numi un examen. Rețineți că furnizorul dvs. de îngrijire a sarcinii ar trebui să vă răspundă la toate întrebările și să vă amelioreze orice anxietate. Nu ezitați să întrebați dacă aveți dubii..