Ce determină mărimea sânului unei fete

Conţinut

• Structura
• Cum se dezvoltă glandele mamare
• Cum să accelerezi creșterea

1. Structura, caracteristicile individuale ale organismului.
2. Greutatea corporală, fluctuațiile de greutate - pierderea drastică în greutate sau creșterea în greutate afectează bustul.
3. Nivelul activității fizice, exerciții care vizează dezvoltarea sânilor.
4. Fundal hormonal.
5. Dietă.

Vom trata fiecare articol separat. În ceea ce privește structura corpului, totul este simplu, fetele subțiri tind să aibă sâni mai mici.. Există excepții, dar sunt foarte puține. Fetele grase, dimpotrivă, au un bust magnific. Acest lucru este de înțeles din punctul de vedere al fiziologiei: majoritatea țesutului mamar este gras.

La fel, dimensiunea este legată de greutate. Dacă câștigi masă dramatic, volumul va crește odată cu creșterea țesutului adipos. Cu diete stricte, bustul este redus. Este important de știut: supraponderalitatea poate crește volumul, dar distruge forma. Odată cu creșterea în greutate, mușchii încep să funcționeze mai rău, iar țesuturile își pierd elasticitatea.

Exercițiile care întăresc ligamentele și mușchii pectorali pot crește vizual volumul și forma. Dar acesta este un efect vizual: pomparea mușchilor pieptului suficient pentru a adăuga o dimensiune sau două nu va funcționa. Cu toate acestea, exercițiul fizic are un efect benefic asupra bustului, mamologii recomandă întărirea mușchilor și ligamentelor, astfel încât mușchii să nu-și piardă forma naturală mai mult timp. Este interesant de știut că există sporturi (haltere, înot) care duc la reducerea sânilor prin arderea grăsimilor.

Un alt factor este nivelul hormonal. Există multe momente în viața unei femei când nivelurile hormonale se schimbă în mod natural: de exemplu, nașterea, alăptarea, pubertatea, menopauza, medicamentele hormonale. O creștere a concentrației de hormoni feminini (de exemplu, atunci când se iau contraceptive orale), determină o creștere a glandelor mamare. Dar acest efect este temporar și dispare odată cu retragerea medicamentelor. Dar în timpul sarcinii, sânul poate crește în funcție de dimensiune..

Nu mai puțin importantă este dieta, care afectează în mod direct starea bustului. Lipsa de vitamine și oligoelemente duce la întârzieri în creșterea glandelor mamare. Subnutriția este deosebit de periculoasă în timpul pubertății.

Ce afectează creșterea bustului? Cel mai important lucru este, desigur, ereditatea. Predispoziția genetică afectează nu numai dimensiunea și forma bustului, ci determină și starea generală de sănătate a glandelor. Alimentația, stilul de viață, hormonii afectează glandele mamare, dar nu pot face față geneticii. Prin urmare, pentru corectarea dimensiunii, este important să rețineți toți factorii de mai sus. Și dacă sânul nu vi se potrivește, singura modalitate de corecție radicală este chirurgia plastică..

Structura

Să ne dăm seama cum funcționează glandele mamare. Componenta principală și cea mai importantă a bustului este sânul. Acesta este numele complexului canalului glandei mamare și al țesutului glandular din jur, colectat în lobuli. Acest complex este responsabil pentru funcția biologică a sânului - producția de lapte pentru hrănirea bebelușului..

În plus față de țesutul glandular, sânul este format din țesut conjunctiv și țesut adipos, care reprezintă o parte semnificativă a volumului. Glandele mamare sunt căptușite cu vase de sânge pentru o mai bună hrănire a țesuturilor.

Ce determină creșterea sânilor? Cantitatea de țesut adipos depinde în mod direct de greutate și dietă. Puteți acumula un anumit volum cu o dietă bogată în calorii. Dar cantitatea de țesut glandular depinde în mod direct de nivelul hormonilor sexuali. De exemplu, în timpul sarcinii, odată cu eliberarea hormonilor, începe creșterea crescută a lobulilor mamar. Puteți observa o ușoară umflare a țesutului glandular la începutul ciclului, când sânul crește ușor și devine mai sensibil..

Raportul țesutului conjunctiv, glandular și adipos este individual pentru fiecare femeie și nu poate fi modificat. Acesta este un factor care depinde numai de ereditate și de dezvoltarea intrauterină..

Cum se dezvoltă glandele mamare

Sânul se dezvoltă de la pubertate până la sfârșitul pubertății. Modificări grave apar la bust în timpul sarcinii și alăptării.

Dezvoltarea sânului începe de obicei între 9 și 13 ani, când hormonii încep să se schimbe pentru prima dată. Pe măsură ce concentrația de hormoni feminini crește, sânii cresc și devin mai mari. Creșterea activă apare în medie la 3-4 ani de la debutul menstruației. De regulă, la vârsta de 16-18 ani, bustul este deja format și este puțin probabil să crească încă. Inițial, dimensiunea începe să fie determinată la vârsta de 14-15 ani. De ce depinde dimensiunea? La această vârstă, nutriția și greutatea afectează dimensiunea sânilor, alți factori nu sunt decisivi.

Există alte perioade în viața unei femei în care sânii ei se schimbă foarte mult:

• Sarcina. Glandele mamare cresc din cauza țesutului glandular și se pregătesc pentru alăptare.
• În timpul alăptării, sânul se umflă foarte mult și începe să producă lapte.
• Bustul scade în dimensiune după alăptare.
• Mărimea se poate schimba pe parcursul ciclului menstrual.

Toate aceste schimbări sunt individuale, severitatea lor depinde de fondul hormonal și de ereditate.

Cum să accelerezi creșterea

Pe lângă factorii naturali, creșterea sânilor poate fi influențată artificial:

• O dietă echilibrată vă va permite să ajustați atât dimensiunea, cât și greutatea corporală totală. Cel mai bun mod este să mențineți în permanență o greutate corporală suficientă și să evitați dietele rigide..
• Exercițiul vă va ajuta să vă strângeți bustul și să obțineți o formă frumoasă..
• Este important să vă monitorizați poziția.
• Medicamente pe bază de hormoni. Acestea funcționează, dar este important să vă consultați cu un specialist înainte de a lua.

Este important să vă asigurați că dieta dvs. conține suficiente vitamine și minerale. Dacă urmați aceste linii directoare simple, sânii nu numai că vor crește ușor și vor arăta mai bine, dar vor rămâne și sănătoși..

De asemenea, trebuie să excludeți lucrurile care distrug bustul:

• Este necesară tratarea la timp a tuturor bolilor infecțioase, în special a celor care afectează sistemul reproductiv. Infecțiile netratate pot declanșa probleme hormonale.
• Se recomandă evitarea sarcinii prea devreme și prea târziu. Perioada ideală de timp este de la 20 la 35.
• Întreruperea artificială a sarcinii crește dramatic riscul bolilor mamare.
• Traumatismele mamare pot afecta foarte mult dimensiunea și forma.
• Ar trebui să vă adresați unui specialist înainte de a lua contraceptive orale. Utilizarea pe termen lung a medicamentelor selectate necorespunzător poate duce la perturbări hormonale.
• Se recomandă evitarea dietelor stricte și a restricțiilor alimentare.

Toate metodele și regulile de mai sus vor ajuta la creșterea bustului, dar foarte puțin. Singura modalitate de a adăuga câteva dimensiuni este prin intervenție chirurgicală.. Indiferent de dimensiunea dorită, este important să urmați recomandările mamologilor și să monitorizați sănătatea femeilor.