Când îi puteți da copilului ceapă și ceapă verde

Ceapa este o sursă valoroasă de un număr mare de vitamine și substanțe nutritive. Este o profilaxie excelentă împotriva răcelilor, virușilor sau infecțiilor și un ajutor în tratament. Cu toate acestea, datorită gustului și mirosului ascuțit, precum și a posibilității unei reacții negative la sugari, acest produs nu este recomandat mamelor care alăptează în primele luni de lactație și bebelușilor din primele săptămâni de hrănire complementară. În articol vom lua în considerare la ce vârstă îi puteți da copilului ceapă în alimente complementare.

Caracteristici benefice

Ceapa galbenă obișnuită conține vitamine B, vitamina C, E și PP, fosfor, calciu, sodiu și fier. În plus, produsul conține fibre și uleiuri esențiale, un volum crescut de inulină. Acest lucru asigură dezvoltarea microflorei benefice în intestine, întărește sistemul imunitar și accelerează recuperarea în timpul răcelii, normalizează digestia și apetitul..

În plus, ceapa asigură creșterea țesutului osos, elimină și suprima creșterea bacteriilor dăunătoare, a virușilor și a ciupercilor, ameliorează inflamația și întărește pereții vaselor de sânge. Produsul brut are un efect benefic asupra metabolismului și normalizează funcția intestinului. Ceapa tratată termic și cea fiartă are un efect pozitiv asupra funcției scaunului și a inimii, nu irită intestinele și reglează nivelul glicemiei.

Ceapa verde conține o cantitate mai mare de vitamine B2, PP și C, magneziu și fier, potasiu și fibre decât ceapa. Apropo, dacă mestecați regulat două sau trei săgeți mici după masă, vă veți curăța gura și dinții de microbi dăunători. În plus, beneficiile cepei verzi sunt că ameliorează stresul și îmbunătățesc starea de spirit, elimină substanțele nocive din organism și ajută la anemie..

Rău de ceapă

Ceapa proaspătă are un gust înțepător și înțepător. Irită membranele mucoase ale sistemului digestiv. Prin urmare, trebuie să introduceți cu atenție acest produs în dietă, respectând recomandările. O legumă crudă este greu de mestecat, deci poate fi dată copiilor care se descurcă deja la această sarcină. Cum să înveți un copil să mestece, vezi aici.

Ceapa verde nu este recomandată pentru bolile de ficat, rinichi și digestie. Ambele tipuri de alimente sunt interzise pentru astm. În plus, pot apărea alergii alimentare la legume. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a introduce acest produs în dieta pentru copii..

La ce vârstă se pot pleca copiii

Pentru prima dată, copilului i se poate da un gust de ceapă după șapte până la opt luni. Ar trebui să fie o legumă fiartă, coaptă sau aburită în formă mărunțită. În niciun caz nu dați un produs crud sau prăjit la această vârstă, deoarece este greu de digerat și va afecta negativ starea firimiturilor.

Ceapa crudă și verde nu este recomandată copiilor sub trei ani. Un astfel de produs se adaugă la salate, omlete, supe și feluri principale. După trei ani, puteți lăsa bebelușul să ciugulească una sau două săgeți mici de ceapă verde. Pentru firimiturile de un an și mai mici, produsul se administrează numai după tratamentul termic cu piure de cartofi, morcovi, dovleac, dovlecei și alte legume.

Copiilor sub trei până la patru ani nu trebuie să li se administreze ceapă prăjită, deoarece este greu de digerat, saturează organismul cu agenți cancerigeni dăunători și poate provoca indigestie. Ceapa murată nu este permisă copiilor sub șase sau șapte ani. În ciuda faptului că își pierde înțepătura și amărăciunea, produsul este saturat cu sare, zahăr, oțet și alte condimente extrem de dăunătoare pentru corpul copilului..

Cum să dai ceapă corect

Combinați ceapa cu piure de legume, cum ar fi cartofii. După hrănirea complementară, observați copilul cum se comportă. Dacă nu există o reacție negativă, puteți adăuga un astfel de condiment la feluri de mâncare în cantități mici. Ceapa fiartă va diversifica rețeta, va da mâncării un gust ușor înțepător și picant. În același timp, afectează ușor digestia, îmbunătățește funcția scaunului și a intestinului..

Pentru gătit, alegeți alb și roșu, nu galben sau praz. Astfel de specii se caracterizează printr-o picătură slabă, lipsa gustului ascuțit și miros iritant. Când alegeți un soi de ceapă, vă rugăm să rețineți că capul trebuie să fie dens cu coji întregi, fără pete întunecate și pene verzi. Ceapa verde trebuie să fie proaspătă, fără deteriorări, îngălbenire, pete și alte defecte.

Apropo, produsul copt păstrează mai multe proprietăți utile decât cel fiert. În același timp, devine mai moale și capătă o aromă plăcută. Dacă copilul dumneavoastră este alergic la ceapă verde sau alte soiuri, excludeți produsul din dietă și consultați un medic. Pentru mai multe informații despre ce trebuie făcut în cazul unei reacții alergice la un copil, consultați linkul https://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

Ceapa ca remediu popular

Am analizat cum și când puteți introduce ceapa în alimentele complementare pentru bebeluși. Cu toate acestea, acest fruct este, de asemenea, cunoscut ca un tratament eficient și prevenire. De exemplu, sucul de ceapă va vindeca o tuse și o curgere abundentă a nasului, sinuzită sau otită medie. Trebuie doar să comandați câteva picături de lichid în pasajele nazale. Și pentru ca produsul să nu irite foarte mult mucoasa nazală, să dilueze sucul cu apă, ulei sau miere.

Sucul de ceapă ameliorează inflamația și umflarea, reduce mucusul, ucide bacteriile și germenii și îmbunătățește imunitatea. Acest medicament este potrivit pentru copii cu vârsta strict peste doi ani! Aveți grijă, deoarece sucul pur poate arde firimiturile mucoase delicate.

Puteți tăia ceapa și răspândi jumătățile prin cameră. Acest lucru va proteja împotriva gripei și a altor virusuri, în special în perioadele de epidemie. În plus, va ajuta un copil bolnav să-și revină mai repede. În acest caz, leguma trebuie schimbată la fiecare două până la trei ore, deoarece efectul se obține numai dintr-un produs proaspăt..