Este posibil ca o mamă care alăptează să aibă un ghiocel

Produsele lactate și laptele fermentat trebuie incluse în dieta unei mame care alăptează și în meniul copiilor mici. Ele întăresc oasele și favorizează formarea scheletului, au un efect pozitiv asupra funcționării creierului, sporesc imunitatea și îmbunătățesc digestia.

Aceste băuturi includ Snowball, care se prepară pe bază de lapte natural cu ajutorul fermentanților speciali, inclusiv bacilul bulgar și bacteriile lactice. În plus, zahărul și siropurile pot fi incluse în rețetă. Să vedem dacă este posibil să vă ghemuiți în timpul alăptării.

Beneficiile băuturii

Globul de zăpadă are un gust plăcut și un conținut scăzut de calorii. Este bun pentru digestie, cum ar fi chefir, lapte fermentat la cuptor și alte băuturi din lapte fermentat. Produsul conține o cantitate mare de vitamine, minerale și alte substanțe utile. Astfel, Snowball conține vitaminele A și D, C și E, vitaminele din grupa B, sodiu și potasiu, magneziu și calciu, fier și fosfor..

Ghiocelul are următoarele funcții utile:

• Întărește sistemul imunitar;
• Normalizează metabolismul materialului și se absoarbe ușor;
• Reface microflora intestinală
• O băutură fără zahăr și alți aditivi este utilă pentru diabetul zaharat și supraponderalitatea, pentru probleme cu inima și vasele de sânge;
• Stimulează digestia, elimină bacteriile dăunătoare și încetinește procesele putrefactive din organism;
• Redă forța după efortul mental și fizic;
• Umple de veselie și energizează;
• Ajută la gestionarea stresului și îmbunătățește starea de spirit;
• Întărește oasele și mușchii.

Această băutură naturală fără zahăr poate fi consumată chiar și cu alergii și diabet zaharat, în timpul sarcinii și alăptării. Conține doar 56 de calorii la 100 de grame de produs, ceea ce permite utilizarea produsului în alimentele dietetice.

Când poți bea Snowball

În ciuda beneficiilor, produsul nu este recomandat pentru băut în prima lună de lactație. O băutură din lapte fermentat din corpul sugarului care nu a fost încă adaptată poate provoca colici, creșterea producției de gaze și fermentarea în stomac. Prin urmare, chefirul și alte băuturi similare sunt recomandate pentru o mamă care alăptează pentru a doua sau a treia lună de VG.

La început, alegeți un produs exclusiv fără zahăr și sirop. Pentru prima dată, încercați o înghițitură de băutură și verificați bunăstarea bebelușului. Dacă s-a înrăutățit, este mai bine să amânați introducerea. Dacă simptomele alergiei alimentare nu apar, doza poate fi crescută treptat până la un pahar plin. Sweet Snow nu este recomandat să beți până în a șasea lună de lactație.

Alegeți un produs proaspăt și de înaltă calitate, asigurați-vă că verificați timpul de producție și integritatea ambalajului. Agitați bine punga sau cutia înainte de utilizare. Păstrați Snowball până la cinci zile la frigider la 2-6 grade peste zero. La început, beți băutura în forma sa pură, apoi puteți adăuga diverse fructe și fructe de pădure, conserve și gem. Este posibil Snowball pentru un copil, citește aici.

Cum să faci un bulgăre de zăpadă acasă

Un produs natural, în special fără zahăr, este extrem de benefic pentru organism. Cu toate acestea, producătorii moderni adaugă adesea diverse culori, conservanți și arome. O astfel de compoziție poate provoca cu ușurință alergii și otrăviri severe la sugari. Întrerupe scaunul, digestia și multe organe interne. Prin urmare, ar trebui să alegeți cu atenție produsul.

O soluție potrivită ar fi să prepari o băutură acasă. Pentru a face acest lucru, luați un litru de lapte și 150 de grame de cultură de început. Ca și acesta din urmă, puteți folosi smântână, iaurt sau puteți cumpăra o cultură specială de început la farmacie. Laptele trebuie fiert și apoi răcit la patruzeci de grade, adăugați dospul și amestecați.

Acoperiți amestecul și lăsați-l într-un loc cald pentru o zi. Apoi produsul este refrigerat timp de două până la trei ore. Globul de zăpadă gata preparat poate fi păstrat în frigider până la trei zile. O băutură expirată își pierde proprietățile benefice și devine periculoasă pentru organism.

Globul de zăpadă poate fi băut ca o băutură separată sau îl puteți folosi pentru a pregăti diverse feluri de mâncare sau cocktailuri. Este excelent pentru baza de aluat de plăcintă sau de clătite.

Rețete de coacere cu bulgări de zăpadă

Brioșă de fructe de pădure

• Bulă de zăpadă - 1 pahar;
• Făină - 2 pahare .;
• Gris - 2 mese. linguri;
• Ou - 2 buc .;
• Boabe - 1 pahar;
• Zahăr - ¾ pahar .;
• Sifon - ½ linguriță linguri;
• Ulei vegetal - 50 ml;
• Pudră de copt - 1 linguriță. linguri;
• Sare - 1 vârf.

Separați gălbenușurile și albușurile, bateți ultimele până se spumează. Măcinați gălbenușurile cu zahăr. Combinați albi și gălbenușuri, bateți împreună. Se toarnă băutura din lapte fermentat și se adaugă unt, se bate din nou. Se amestecă separat făina și grisul, sarea, bicarbonatul de sodiu și praful de copt. Se toarnă în amestecul lichid și se amestecă până se omogenizează. Pune curat fructe de padure. Utilizați soiuri mici, cum ar fi zmeură, coacăze, afine etc. Se amestecă masa, se pune într-un recipient de copt și se coace la 180 de grade timp de o jumătate de oră.

Clătite

• Bulă de zăpadă - 250 ml;
• Făină - 250 grame;
• Ou de pui - 1 buc;
• Apă - 2 linguri. linguri;
• Sifon și sare - ½ linguriță fiecare. linguri;
• Zahar - 1 lingura. lingura.

Clătitele Snezhka sunt gustoase, apetisante și aerisite. În același timp, rețeta nu include o cantitate mare de zahăr și drojdie, ceea ce reprezintă un mare plus pentru sănătate. Pentru gătit, turnați Snowball într-un recipient adânc, rupeți oul și amestecați masa. Adăugați apă, sare și zahăr, amestecați din nou.

Se amestecă separat făina și sifonul, se toarnă treptat în amestec. Frământați aluatul și coaceți clătitele într-o tigaie fierbinte cu ulei vegetal. Nu turnați masa aproape, deoarece este lichidă și se răspândește puternic. Băieții se pot lipi împreună. Serviți vasul finit cu smântână, gem sau conserve.

Tort de vară

• Bulă de zăpadă - 1 pahar;
• Făină - 2 pahare .;
• Ouă - 2 buc .;
• Zahar - 1 pahar;
• Sifon - 1 linguriță lingura;
• Vanilie - 1 plic;
• Boabe și fructe după gust.

Sparge ouăle și adaugă zahăr, bate și adaugă sifon, băutură din lapte fermentat, făină și vanilie. Frământați bine aluatul, care se dovedește ca o smântână lichidă. Ungeți vasele de copt cu ulei, răspândiți fructele și fructele de pădure pregătite. Bananele, pere și mere, agrișele și coacăzele albe, strugurii ușori sunt perfecte pentru o mamă care alăptează. Umpleți fructele de pădure și fructele cu aluat și coaceți timp de o jumătate de oră la 180 de grade.

Mană

• Bulă de zăpadă - 1 pahar;
• Gris - 1 pahar;
• Făină - ½ pahar .;
• Zahar - 1 pahar;
• Ouă - 3 buc .;
• Pudră de copt - ½ linguriță. linguri;
• Vanilie - 1 plic.

Se toarnă grișul în băutura din lapte fermentat și se lasă să se umfle timp de aproximativ o oră. Bateți ouăle separat cu zahăr, amestecați cu griș. Adăugați făina cernută și praful de copt, vanilia la masă și amestecați sau bateți cu un mixer. Ungeți o foaie de copt cu o bucată de unt sau întindeți hârtie de pergament. Întindem aluatul și coacem timp de patruzeci de minute la o temperatură de 190 de grade.

Puteți presăra mana finită cu zahăr glazură. Poate fi transformat într-un tort dacă se dorește. Topiți ciocolata separat; pentru HW este mai bine să folosiți ciocolată neagră naturală. Se toarnă o jumătate de pahar de lapte în masa de ciocolată și se amestecă până se omogenizează. Răciți amestecul, în acest timp bateți oul cu o bucată de unt separat și adăugați la ciocolată. Bate din nou masa.

Tăiați mannikul în prăjituri și ungeți cu crema de lapte de ciocolată rezultată. Veți găsi și mai multe rețete pentru mannik-uri pe care le puteți găti și mânca pentru o mamă care alăptează la link https://rum.chiensa.com/alăptarea/3765-mannik-în-timpul-alăptării.html.