Cum să alegi și să porți un aparat postpartum

Bandajul postpartum este un articol de îmbrăcăminte de compresie care este un corset elastic pentru susținerea spatelui, a spatelui inferior și a abdomenului. Reface și corectează figura unei femei după naștere. Elimină vergeturile și grăsimea, previne burtica să se lase chiar mai mult. Cu toate acestea, doar un singur bandaj nu va putea restabili și strânge complet figura. Acesta servește ca o completare a nutriției și exercițiilor fizice adecvate, care sunt concepute pentru a scăpa de excesul de grăsime..

Bandajul nu servește ca panaceu pentru problemele cu excesul de greutate și defectele corpului. Cu toate acestea, îmbunătățește și accelerează efectul combinat al dietei și al exercițiilor fizice. Un astfel de corset ajută la restabilirea sănătății femeilor, la normalizarea tonusului muscular și la dimensiunea uterului. Reface poziția anterioară a organelor interne și stabilizează digestia. În acest articol vom afla cum să alegeți un bandaj postpartum. Vom învăța cum să ne îmbrăcăm și să purtăm în mod corespunzător un astfel de corset subțire.

Proprietăți de bandaj și indicații de uzură

Bandajul este realizat dintr-o țesătură densă cauciucată și elastică, care este concepută pentru a susține cavitatea abdominală și a strânge abdomenul. Datorită acestui fapt, mușchii după naștere într-un timp scurt redau tonusul, iar uterul se contractă și revine la dimensiunea normală anterioară.

În plus, un astfel de corset ameliorează stresul coloanei vertebrale, reduce durerea și elimină divergența cusăturilor. Strânge și tonifică mușchii, face pielea netedă, fermă și încordată, iar abdomenul plat. Dar un bandaj nu trebuie să fie purtat de fiecare femeie. Există o serie de indicații pentru purtarea unui astfel de corset:

Apropo, unele modele de bandaj sunt potrivite pentru a fi purtate nu numai după nașterea copilului, ci și în timpul sarcinii. Viitoarea mamă va putea întări în prealabil mușchii uterului și ai abdomenului. Dar, în orice caz, înainte de a purta trebuie să consultați un medic. El îți va spune care bandaj este cel mai potrivit pentru tine. Va spune regulile de purtare și utilizare.

Când pot folosi

Multe femei sunt interesate când să poarte un bandaj. Acest aspect depinde de cursul nașterii, de starea de sănătate și bunăstare a mamei nou-create, de prezența cusăturilor, de nivelul tonusului muscular al uterului și așa mai departe. Cu toate acestea, este important să consultați un profesionist. La urma urmei, există și contraindicații pentru acest produs..

Bandajul postpartum nu poate fi purtat:

În absența contraindicațiilor, bandajul poate fi purtat imediat după naștere. Acest lucru este deosebit de important după o operație cezariană. În primele zile, o femeie simte slăbiciune severă și stare de rău. În acest caz, bandajul vă va ajuta să vă recuperați și să vă recuperați mai repede..

După nașterea naturală, experții vă sfătuiesc să începeți să purtați un bandaj când nou-născutul are șapte până la zece zile. Este de dorit ca lactația să fie deja stabilită. În plus, este important să alegeți potrivirea potrivită pentru burta postpartum, care variază în mărime și tip de construcție.

Tipuri de bandaje

Bandaj prenatal și postnatal universal - o opțiune economică și accesibilă, potrivită pentru femeile însărcinate și care alăptează. Are o bandă elastică moale, cu un capăt îngust și un capăt lat. După naștere, trebuie să purtați un bandaj universal cu o parte îngustă în spate. Aici, latura mai largă trage în abdomen și reconstruiește mușchii abdominali. Înainte de naștere, produsul este purtat cu o parte îngustă înainte, astfel încât banda largă să susțină partea din spate și partea inferioară a spatelui, ușurând astfel sarcina.

Chiloți bandaj slăbire include un top înalt, care este realizat dintr-un material elastic cauciucat dens. Sunt confortabile și practice de purtat. Produsele nu alunecă sau nu se ridică, strâng în mod eficient burta și vă permit să purtați orice haine. Cu toate acestea, acestea necesită o spălare mai frecventă. Alegeți modele cu închideri multiple pentru a regla dimensiunea chiloților și etanșeitatea strângerii. În plus, produsele de închidere a picioarelor sunt confortabile. Acest lucru vă va permite să nu scoateți bandajul atunci când vizitați toaleta..

Bandă clasică de bandaj - Banda elastică de 30 cm lățime cu element de fixare cu velcro care vă permite să ajustați dimensiunea. Există o inserție strânsă în zona abdomenului. O astfel de bandă fixează fiabil cusăturile după o operație cezariană, strânge abdomenul și ameliorează stresul din spate. Previne apariția herniilor după operație. Cu toate acestea, nu este întotdeauna convenabil să purtați un astfel de model, deoarece banda poate crește atunci când mergeți.

Fusta bandaj prezintă o bandă mai largă care acoperă nu numai stomacul, ci și coapsele. Se închide cu velcro și, de asemenea, vă permite să reglați dimensiunea. În plus, puteți găsi un model alungit al unui bandaj - Bermuda. Acestea sunt pantalonii scurți care acoperă șoldurile. Unele produse pot ajunge chiar și până la genunchi.

Cum să alegi un bandaj

Pentru a determina mărimea aparatului dentar postpartum, consultați măsurătorile prenatale. De regulă, mărimea este potrivită. Dacă ați câștigat multă greutate, este mai bine să alegeți un model cu două dimensiuni mai mare. Pentru a obține dimensiunea potrivită, măsurați-vă talia și șoldurile în cel mai larg punct, apoi verificați tabelul care este prezentat pe ambalaj cu lenjerie de corp compresivă.

Atunci când alegeți, acordați atenție compoziției țesăturii. Fibrele naturale precum bumbacul, elastanul și microfibra trebuie să fie prezente. Materialul trebuie să fie rezistent, dens și elastic. Bandajul trebuie să se strângă bine, dar să nu strângă stomacul. Trebuie să absoarbă umezeala și să permită trecerea aerului, astfel încât pielea să respire și să nu transpire. La urma urmei, este necesar să purtați corect un bandaj după naștere mai mult de 12 ore pe zi..

Alegeți clemele care pot regla dimensiunea. Cumpărați doar modele mai noi din magazine specializate sau farmacii. Nu luați produse de la departamentele obișnuite, chiar dacă pe ambalaj scrie „cu efect de compresie”. Nu au nimic de-a face cu lenjeria medicamentoasă. Pachetele cu ciorapi de compresie reale indică clasa de compresie.

Falsificarea nu va da niciun rezultat. În plus, poate chiar dăuna sănătății unei mame care alăptează. Și bandajele folosite sunt deja întinse și nu vor putea oferi efectul adecvat.

Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a cumpăra. El vă va ajuta să alegeți tipul potrivit de produs și clasa de compresie. Este important ca rufele să aibă efectul maxim. În plus, produsele bine alese vor dura mai mult. Astăzi cele mai bune bandaje sunt produse de Mama Comfort, FEST, Medela, Orto, Orlett și alții..

Cum să te îmbraci și să porți corect

În medie, bandajul este purtat timp de una până la o lună și jumătate. Mai mult, pentru ca aceasta să devină eficientă, trebuie făcută cel puțin 12 ore și numai în timpul stării de veghe. Mai mult, la fiecare trei ore trebuie să faceți pauze de jumătate de oră..

Nu există recomandări generale cu privire la momentul purtării produsului astăzi. Depinde de scopul aplicației și de starea corpului. Medicul vă va spune cum să alegeți bandajul potrivit. Centura și chiloții sunt îmbrăcați în timp ce stați întinși. Ridicați șoldurile și strângeți banda, astfel încât să nu vă ciupească stomacul.

Aveți grijă, deoarece articolele de îmbrăcăminte de compresie sunt ușor zgâriată, deteriorate sau deformate. Mănușile speciale, care pot fi achiziționate împreună cu produsul, vă vor ajuta să puneți rapid și corect bandajul după naștere. Nu alunecă pe material și împiedică strângerea. Când vă puneți, îndepărtați inelele de pe degete și brățările și lanțurile de pe mâini pentru a evita pufurile și deteriorarea țesăturii.

În procesul de purtare, se recomandă abandonarea activității fizice. Este recomandabil să vă odihniți și să vă relaxați în această perioadă. Ridicați-vă din pat sau scaun încet și lin. Evitați mișcările bruște.

Și nu uitați, nu veți putea scoate burta doar cu un bandaj. Pentru a restabili figura, este necesar să formulați corect o dietă și să alegeți exerciții fizice adecvate. Ce trebuie făcut pentru a îndepărta stomacul și părțile laterale după naștere, fără a afecta lactația și copilul, vezi aici.

Îngrijirea bandajului

Pentru ca bandajul să-și păstreze proprietățile fizice mai mult timp și să nu irite pielea, este important să aveți grijă în mod corespunzător de produs. Corsetul va trebui spălat des, deoarece datorită uzurii prelungite și intense, murdăria și praful se înfundă rapid în structura țesăturii. Acest lucru reduce eficiența materialului și afectează igiena. Puteți cumpăra mai multe modele simultan.

Lenjeria de compresie nu trebuie expusă la temperaturi ridicate și la deformări puternice, altfel materialul elastic se va întinde și își va pierde proprietățile de vindecare. Bandajul nu trebuie călcat sau curățat chimic. Alegeți lichide moi sau pulberi pentru țesături delicate pentru spălare.

Lenjeria de compresie poate fi spălată manual și într-o mașină de spălat într-un mod delicat, cu o temperatură a apei de până la patruzeci de grade. Spălați aceste articole de îmbrăcăminte separat de alte articole. Nu utilizați înălbitori, produse dure și care conțin clor, săpunuri pentru rufe, clătiri și balsamuri.. Hainele nu pot fi răsucite, stricate și încrețite!

După spălare, așteptați scurgerea apei și lăsați rufele să se usuce într-o zonă ventilată, întinsă pe o suprafață orizontală. Nu uscați bandajul pe o baterie sau pe dispozitive de încălzire și în lumina directă a soarelui. Nu este recomandat să atârnați obiecte pe agrafe sau să atârnați o frânghie. Depozitați rufele într-un loc întunecat și uscat la temperaturi de până la +25 grade.