Lista lucrurilor necesare pentru piscină pentru un copil

Mulți părinți își trimit copiii la înot. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece cursurile din piscină întăresc sistemul imunitar, temperează și tonifică corpul. Acestea au un efect pozitiv asupra stării celulelor nervoase și a sistemului musculo-scheletic, asupra sănătății inimii și a vaselor de sânge..

Înotul ajută la formarea și menținerea posturii corecte, este util pentru bolile sistemului nervos, coloanei vertebrale, colului cervical și lombar, cu dureri de cap frecvente. În piscina copiilor, mușchii și oasele sunt dezvoltate, creșterea este accelerată și ligamentele sunt întărite.

Înotul face un copil puternic și curajos, încrezător în sine. Se adaptează cu ușurință unei noi echipe, își găsește prieteni și învață să depășească fricile. Citiți mai multe despre beneficiile înotului aici. În articol, vom lua în considerare în detaliu ceea ce are nevoie un copil pentru o piscină..

La ce vârstă poți intra în piscină

Astăzi, un copil poate începe să înoate de la două luni, desigur, împreună cu mama sau tata și sub supravegherea unui instructor certificat. Principalul lucru este că rana ombilicală este complet vindecată și nu există contraindicații. Astfel de înotul copiilor a primit o mare cerere în rândul părinților moderni.

Puteți învăța un copil să înoate conștient după cinci ani. Aici înțelege deja și îndeplinește sarcini, poate accepta critici și corecta greșelile, stăpânește tehnica corectă de înot. Dar multe piscine oferă astăzi grupuri de la trei la patru ani, unde copiii înoată în mini-grupuri sub supravegherea strictă a unui antrenor..

Alegeți grupuri cu un număr mic de oameni, unde copiii vor avea aproximativ aceeași vârstă și nivel de calificare. În orice caz, trebuie mai întâi să vizitați un medic împreună cu copilul dumneavoastră. Nu numai pentru a obține ajutorul adecvat. Dar și pentru a vă asigura că bebelușul este sănătos și gata să înoate.

Ce documente sunt necesare

Copiii au nevoie de un certificat de la un medic pediatru pentru a merge la piscină. În plus, trebuie să treci teste pentru piele, oviduct și enterobiază. Lista testelor depinde de cerințele instituției medicale care eliberează certificatul. În unele cazuri, testele care au fost susținute pentru admiterea la grădiniță pot fi numărate.

Dacă participați la activități precum înotul copiilor, asigurați-vă că vă referiți și la voi înșivă. Amintiți-vă că certificatul este valabil trei luni pentru un copil și șase luni pentru un adult..

Unele secțiuni sportive și profesionale necesită astăzi asigurare sportivă. Acest lucru se aplică în principal celor care decid să înoate profesional. O astfel de asigurare include riscurile de accidentare pe drum și în timpul antrenamentului, la competiții..

Anumite tipuri de asigurări acoperă accidentele domestice și leziunile provocate de o varietate de sporturi. Acest lucru este convenabil dacă copilul este angajat în mai multe secțiuni. Specificați două sau trei sporturi aici, în timp ce prețul asigurării rămâne același. După ce ați primit documentele necesare, faceți o listă cu elementele necesare pentru pool și colectați articolele de pe listă.

Ce să duci la piscină pentru un copil

Costume de baie sau costum de baie

Acesta este elementul principal care este greu de uitat atunci când ambalează în piscină. Cu toate acestea, este important să alegeți un costum de baie de înaltă calitate, fiabil și confortabil pentru copil, în care să înotați comod și sigur..

Costumul de baie nu trebuie să interfereze cu mișcarea, frecare, presare și cădere. Alegeți produse puternice și durabile fabricate din materiale care nu sunt alergene, cu uscare rapidă și fără efectele negative ale clorului. Ele trebuie să fie dimensionate!

Este mai bine să alegeți un costum de baie dintr-o singură piesă pentru fete. Este mai practic și mai confortabil. Modelul cu curele largi se potrivește cu figura, iar cu curele subțiri oferă mai multă libertate de mișcare. Pentru băieți alegem trunchiuri de baie strânse - boxeri, jammers sau slipuri.

Cască de înot

Acesta este, de asemenea, un atribut obligatoriu. Capacul de înot este disponibil în silicon, țesătură, cauciuc, latex și combinate. Prima opțiune este elastică, ușor de îmbrăcat și se potrivește perfect. Dar poate stoarce capul, ceea ce va provoca disconfort copilului. Este mai bine să nu luați capace din latex și cauciuc, deoarece materialul poate provoca alergii.

Capacul din material nu pune presiune pe cap și oferă confort maxim. Dar lasă apa să treacă și să se întindă în timp. Modelele combinate includ două materiale. Există o țesătură în partea de jos pentru confortul capului, iar în partea de sus există silicon sau poliuretan. Stratul superior protejează fiabil împotriva apei și a stropilor.

Pentru părul lung și gros, modelele voluminoase ușor de îmbrăcat sunt potrivite. Cu toate acestea, nu încurcă părul. Încercați-l înainte de a alege o pălărie de biliard. Nu trebuie să vă strângă prea mult capul, ci trebuie să se potrivească confortabil și strâns cu el.

Slide sau flip flops

Încălțăminte specială îl va ajuta pe copil să ajungă de la vestiar la cabina de duș și de acolo la piscină și invers. Mersul desculț pe podele alunecoase și umede este periculos. Bebelușul poate aluneca cu ușurință, poate cădea și poate fi rănit grav. În plus, este atât de ușor să ridici ciuperci și diverse infecții..

Alegeți flip-flops durabile și fiabile cu o talpă moale și stabilă. Nu trebuie să alunece pe suprafețe umede și netede. Pentru firimiturile mici, selectăm produse cu vârful închis și o curea de călcâi care ține piciorul. Pentru copiii mai mari sunt potrivite ardezii clasice. Nu trebuie să rupă, să frece și să cadă de pe picior. Așa că alegeți pantofi după mărime.

Schimbare de haine

După piscină și duș, aveți nevoie de șosete curate, chiloți, tricou sau tricou. După curs, este important să vă spălați bine, să vă uscați, să vă îmbrăcați călduros și să vă uscați părul. Copilul poate avea nevoie de lenjerie intimă suplimentară sau o jachetă caldă pentru a nu îngheța aerul proaspăt după procedurile de apă.

Nu vă grăbiți să ieșiți afară imediat după piscină, mai ales în sezonul rece! Copilul trebuie să aibă capul complet uscat, îmbrăcat, uscat și cald. Dacă este posibil, este bine să beți ceai sau altă băutură caldă după antrenament..

Accesorii pentru baie și produse de igienă

În primul rând, veți avea nevoie de un prosop pentru a vizita piscina. Alegeți produse de baie mari, moi, calde, absorbante și neiritante. Acestea sunt modele de bumbac ecologice. Rareori produc alergii, se caracterizează printr-o durată lungă de viață și o calitate ridicată. Astăzi puteți găsi produse cu adaos de materiale sintetice. Sunt mai ieftine, dar durează mai puțin și se uzează în scurt timp. De asemenea, crește riscul de alergii..

Astăzi, prosoapele din bambus sau o combinație de bambus și bumbac au câștigat popularitate. Datorită structurii poroase, un astfel de material absoarbe rapid umezeala și permite trecerea aerului. Nu provoacă alergii, are un efect pozitiv asupra stării pielii, oferă o atingere blândă și confortabilă. Materialul din bambus este atractiv ca aspect și luciu. Este potrivit nu numai pentru o piscină sau o baie, ci și pentru o vacanță pe plajă.

Produsul natural din bambus are proprietăți antibacteriene naturale și distruge până la 70% din bacteriile de la suprafață. În plus, este rezistent la mucegai. Prin urmare, țesătura rămâne igienică și curată mai mult timp. Nu se increteste si nu se lipeste de corp, dar se usuca o perioada indelungata. Și prosoapele moderne din microfibră se usucă rapid, nu ocupă mult spațiu și sunt ușoare.

Este important să faceți un duș înainte și după ce mergeți la piscină. În acest din urmă caz, este important să clătiți bine înălbitorul. Prin urmare, nu uitați să puneți un prosop sau un burete și săpun într-o săpunieră cu copilul dvs. în piscină. Alegeți săpun solid pentru bebeluși și săpun din plastic ușor de deschis. Unele piscine sunt echipate cu blocuri de săpun lichid. Atunci nu vei avea nevoie de săpun obișnuit..

Dacă este necesar, puteți lua șampon, gel de duș și alte produse cosmetice. Special crema pentru bebelusi sau o loțiune hrănitoare poate ajuta la ameliorarea pielii uscate care apare adesea după apa clorurată din piscină. Este important ca produsele cosmetice să fie hipoalergenice.

Inventar suplimentar

Ochelari de protecţie

Produsele vor proteja ochii de apă și clor. Cu ochelarii de înot, bebelușul dvs. se poate scufunda cu ușurință, poate înota și naviga sub apă. Alegeți modele cu rame și căptușeală căptușite pentru o potrivire confortabilă și confortabilă. Ochelarii pentru piscină trebuie să fie confecționați din materiale de înaltă calitate și fiabile, care să nu provoace alergii. Ar trebui să fie ușor de reglat fără a strânge podul nasului și capului. Modelele cu tratament anti-ceață sunt potrivite.

Aripioare pentru piscină

Astfel de produse îl vor ajuta pe copil să dezvolte viteza mare, să se antreneze și să formeze poziția corectă a corpului în apă, să rezolve mușchii picioarelor, flexibilitatea gleznei și picioarelor, să crească rezistența și să îmbunătățească tehnica de înot. Copilul va înota mai repede și mai sigur cu aripioare. Vor fi utile nu numai în piscină, ci și în mare sau în orice alt corp de apă. Pentru a alege aripioarele pentru un copil, acordați atenție mărimii și completitudinii produselor. Cumpărați modele cu stoc.

Kolobashki și scânduri

Auxiliari pentru activități în piscină. Sunt necesare copiilor care încă nu știu să înoate, plutesc prost sau frică să înoate. Astfel de produse sunt folosite pentru primele vizite la piscină. Tabla vă va ajuta să identificați poziția corectă a corpului în apă, să creșteți rezistența și tonul picioarelor.

Kolobashki întărește brațele și partea superioară a corpului. Ele vă vor ajuta să vă exersați tehnica de lovitură a mâinii. Astăzi sunt fabricate modele 2-în-1, care combină funcțiile ambelor plăci și ale kolobashki. Pentru piscină, este mai bine să alegeți produse din spumă. Iar pentru călătorii și călătorii, modelele gonflabile sunt potrivite.

Un inel gonflabil și banderole oferă încredere suplimentară în apă copiilor care sunt încă înotători săraci. Nu trebuie să-l duci pe primul la piscină. Dar mânecile sunt acceptabile. Cu toate acestea, înotul în ele este destul de incomod. Copiii refuză adesea să înoate deloc în banderole. În plus, înveți să înoți mai încet cu ei..

Tuburi frontale

Acestea sunt tuburi de antrenament de formă hidrodinamică care vă ajută să respirați sub și în apă. Acestea sunt situate în centrul capului. Produsele vă vor ajuta să nu vă distrageți atenția prin respirație și să vă concentrați asupra tehnicii dvs. de înot. Ei antrenează rezistența și cresc capacitatea pulmonară. Alegeți modele în care puteți regla lungimea curelei și înălțimea tetierei pentru o utilizare confortabilă și convenabilă a tubului.

Verificați cu autocarul în avans ce echipament suplimentar va avea nevoie copilul dumneavoastră în piscină. Adesea, centrele moderne au deja toate elementele necesare, inclusiv mâneci, plăci, kolobashki și așa mai departe..

După ce ați împachetat elementele esențiale, găsiți o geantă sau un rucsac confortabil pentru bebeluș. Alegeți produse impermeabile, ușoare și compacte, durabile și fiabile. Modele adecvate cu compartimente separate pentru articole umede și uscate.