Este posibil să faceți plajă pentru copii

Razele solare sunt importante pentru sugari, deoarece datorită radiațiilor ultraviolete, organismul produce vitamina D. utilă și necesară. În primul an de viață al copilului, se constată o lipsă puternică a acestei vitamine. Deficiența sa duce la dezvoltarea rahitismului copilăriei, metabolismul material necorespunzător, afectarea scheletului osos și a funcției musculo-scheletice, slăbirea imunității.

Pentru a evita astfel de probleme și pentru a obține vitamina D completă, este important ca o mamă care alăptează și un bebeluș să mănânce corect. De asemenea, plimbările regulate la soare vă vor ajuta. Dar asta nu înseamnă că bebelușul ar trebui să fie expus la lumina directă a soarelui. Nu înseamnă că nou-născuților și copiilor li se permite să facă plajă nestingherită. Să luăm în considerare la ce vârstă un copil poate face plajă. Vom învăța cum să facem plajă în mod corespunzător pe mare și la soare.

Când să faci plajă

S-a dovedit că copiii primesc de trei ori mai multe radiații ultraviolete decât adulții. În plus, pielea unui nou-născut și a sugarilor sub doi ani practic nu produce melatonină. Această substanță protejează pielea de efectele negative ale radiațiilor ultraviolete. Prin urmare, sub 2 ani, bebelușii nu ar trebui să ia băi de soare mai mult de zece minute pe zi și să facă plajă în lumina directă a soarelui..

Pentru nou-născuții și copiii cu vârsta sub un an, se recomandă mersul la soare, nu pe vreme foarte caldă. Când temperatura depășește 25 de grade, nu mergeți cu copilul între 11 și 16 ore. În această perioadă, soarele este mai activ și mai agresiv. Asigurați-vă că luați apă potabilă, șervețele umede și uscate pentru o plimbare și acoperiți căruciorul cu o stolă transparentă ușoară. Ce să mai iei cu tine, citește articolul „Mergeți cu un copil până la un an”.

După doi ani, bebelușul poate fi în siguranță la soare. Dar este important să urmați recomandările și regulile de ședere pe plajă. Controlează-ți strict timpul petrecut la soare! După bronzare și plajă, se recomandă și tratarea pielii cu un produs cosmetic de protecție liniștitor. Acum, să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a face plajă corectă a unui copil..

Reguli de bronzare pentru un copil

• Alegeți o pălărie cu vizieră sau bor larg pentru bebeluși. Apoi protejați-vă imediat capul, ochii și fața de soare;
• Purtați îmbrăcăminte ușoară și respirabilă, de culori extrem de deschise și albe, confecționate din țesături hipoalergenice;
• Pentru copiii peste trei ani, puteți deja alege ochelari de soare pentru copii. În primii zece ani, este important să protejați cu atenție ochii copiilor. Într-adevăr, la această vârstă, elevii transmit până la 95% din radiațiile ultraviolete! Apropo, ochelarii vor proteja nu numai de soare, ci și de vânt, praf și murdărie;
• Dacă bebelușul dvs. are pielea limpede sau are o mulțime de pistrui sau alunițe pe corp, asigurați-vă că consultați un medic pediatru înainte de a merge la plajă. Nu se recomandă astfel de copii să petreacă mult timp la soare;
• Bebelușul trebuie să fie pregătit pentru bronzare, astfel încât prima plajă nu trebuie să dureze mai mult de zece minute. Măriți timpul treptat, dar durata de ședere în fiecare caz nu trebuie să depășească două ore pe zi;
• Nu faceți plajă pe plajă între orele 11:00 și 16:00. În timpul zilei, soarele este foarte activ, ceea ce va duce la arderi și chiar arsuri. Sigur și potrivit pentru arsuri solare - perioada de dimineață între 8 și 11 dimineața;
• Nu permiteți copilului dumneavoastră să stea mult timp în apă. Poate deveni hipotermic, ars sever sau ars. La urma urmei, razele soarelui sunt reflectate de la suprafața apei, în urma căreia dăunează radiațiilor ultraviolete;
• Uscați-vă bine copilul cu un prosop după baie. Când umezeala se usucă, copilul va arde mai repede și se poate arde;
• Aduceți apă potabilă pe plajă și supravegheați-vă copilul în timp ce vă relaxați! Nu luați băuturi zaharate și sifon. Ele cresc doar setea. Încercați să țineți copilul la umbră mai mult timp;
• Dacă bebelușul este ars sau ars de soare, ștergeți zonele afectate cu apă rece și ungeți cu orice unguent pentru arsuri sau cremă care conține ulei de cătină. De asemenea, puteți folosi smântână sau chefir. Când este ars, bebelușul nu trebuie să apară la soare timp de cel puțin trei zile. Pentru arsuri severe și febră, consultați un medic!
• Asigurați-vă că utilizați produse pentru bebeluși înainte și după plajă, chiar dacă bebelușul se află sub umbrelă sau la umbră. Trebuie să fie produse certificate în condiții de siguranță, cu o compoziție hipoalergenică naturală..

Cum să alegeți protecție solară pentru bebeluși

Este important să alegeți produse cosmetice hipoalergenice pentru copii cu emolienți. Aceste produse ar trebui să includă ingrediente naturale pe bază de plante. Pantenolul, vitamina E, calendula și mușețelul au un efect benefic asupra pielii copilului. Cosmeticele ar trebui să fie făcute special pentru copii. Selectați produsul în funcție de vârsta copilului. Asigurați-vă că verificați compoziția, data fabricației și integritatea ambalajului înainte de cumpărare. Produsele de calitate slabă nu vor oferi o protecție adecvată. În plus, pot dăuna sănătății și bunăstării bebelușului, pot provoca alergii și alte reacții negative.!

Pentru mersul pe jos la soare, alegeți produse cu SPF 15-20, pentru plajă pe plajă - cu un coeficient peste 25. Dar nu puteți folosi creme cu indicatori peste 50. Sunt extrem de dăunătoare pentru pielea delicată a unui bebeluș. Pentru plajă, utilizați compuși rezistenți la apă și rezistenți la apă. Dacă se spală, reaplicați crema după fiecare scăldat și contactați cu apă. De asemenea, trebuie să reînnoiți din nou compoziția dacă copilul transpira..

Citiți instrucțiunile înainte de a vă unge copilul. Multe produse încep să funcționeze în 10-30 de minute, astfel încât compoziția trebuie aplicată în avans. Vedeți cât va dura protecția și determinați dacă este necesară reaplicarea. Lucrați-vă fața și gâtul, umerii și urechile cel mai atent. Răspândiți produsul uniform pe zonele rămase pentru a împiedica bronzul sau arderea corpului.

După plajă, clătește-ți copilul cu apă și aplică o cremă hidratantă, liniștitoare pentru bebeluși, lapte sau ulei după soare. Pentru mai multe informații despre cum și ce să spori un bebeluș, urmați linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/2593-ce-produse-de-protecție-solară-să-aleagă-pentru.html.

Este posibil să mergi cu un copil la mare

Părinții sunt, de asemenea, îngrijorați de întrebarea dacă un nou-născut și copiii mici pot merge la mare și pot face plajă acolo. De asemenea, medicii pediatri nu recomandă mersul la mare cu copiii pentru o vacanță până la 2-3 ani, dacă acesta nu este climatul obișnuit pentru un copil.

Copiii mici sunt supuși unei aclimatizări îndelungate, care durează până la cinci zile. Prin urmare, o schimbare bruscă a climatului și a fusului orar poate afecta negativ bunăstarea și sănătatea bebelușului. În plus, copilul poate fi grav ars și deteriorat pielea. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care locuiesc în regiunile nordice ale Rusiei, unde este frig și noros în cea mai mare parte a anului..

Dacă bebelușul tolerează bine radiațiile ultraviolete și nu arde la soare, puteți merge la mare cu un bebeluș, dar numai pentru o lungă perioadă de timp. Ar trebui să dureze cel puțin trei săptămâni pentru a obține cele mai multe beneficii, pentru a vă aclimatiza și a vă simți confortabil..

Este recomandată o vizită la mare cu un copil de peste trei ani, pentru a obține un efect de vindecare și pentru a întări sistemul imunitar. În plus, va ajuta la scăderea bolilor cronice. Odihna poate fi de două până la patru săptămâni. Coasta de sud a Rusiei și Crimeea vor deveni confortabile și sigure pentru copii. Este mai bine să planificați călătorii în Egipt, Turcia sau Tunisia la începutul toamnei..

Când călătoriți în țări străine, aveți grijă cu mâncarea exotică! Este mai bine să refuzați utilizarea unor astfel de produse, deoarece acestea pot provoca intoxicații severe și alergii, pot perturba scaunul bebelușului. Cum să organizezi corect și în siguranță prima călătorie cu un copil, vezi aici. Și atunci vom afla dacă bebelușii pot face plajă în timpul varicelei.

Arsuri solare în timpul și după varicela

Varicelă - o boală frecventă în rândul copiilor, astfel încât părinții ar putea avea întrebarea dacă este posibil să se facă plajă cu varicela. Un nou-născut, un bebeluș de un an, un copil mai mare și chiar un adult pot avea varicela. Apropo, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai dificilă boala..

Este categoric imposibil să faceți plajă cu această boală, deoarece pielea în timpul acestei boli slăbește foarte mult și nu oferă o protecție fiabilă împotriva efectelor negative ale radiațiilor ultraviolete. Razele solare pot agrava boala și pot declanșa noi vezicule și daune. În plus, încă nu poți lua un bronz frumos. În loc de o nuanță uniformă, se formează decolorări întunecate pe piele.

Puteți face plajă după varicelă numai după consultarea unui medic. De regulă, acest lucru este permis să se facă în termen de o lună după recuperarea completă. Cu toate acestea, cu o evoluție severă a bolii, specialistul poate interzice plajele timp de 6-12 luni. Timpul depinde de tipul de piele, de imunitate și de caracteristicile individuale ale copilului.

Este posibil ca un copil să facă plajă într-un solar

Unii părinți își trimit copilul să facă plajă în solarii pentru a obține cantitatea necesară de vitamina D sănătoasă sau pentru a-l menține frumos și bronzat. Cu toate acestea, chiar și lămpile ultraviolete moderne pot dăuna pielii delicate a firimiturilor, astfel încât medicii pediatri nu recomandă acest lucru până la vârsta de 14-16 ani. În multe țări europene, mersul la solar este interzis până la vârsta de 18 ani.

Dacă decideți să vă trimiteți copilul la solar, până la vârsta de 14 ani, acesta nu ar trebui să fie acolo mai mult de două minute. În perioada 14-18 ani, timpul poate fi mărit până la trei până la cinci minute. Înainte de a vizita studioul, asigurați-vă că consultați un medic.

Lămpi moderne sigure cu 1% raze B pentru procedură. Asigurați-vă că aplicați o cremă de protecție pe buze și piele, folosiți ochelari de soare. Un solar este contraindicat copiilor cu o reacție alergică la nivelul pielii, cu pielea prea ușoară și sensibilă, cu dermatită și un număr mare de alunițe. Este posibil pentru o mamă care alăptează într-un solar și de ce, citiți articolul „Beneficiile și pericolele unui pat de bronzat pentru alăptare”.