Solarium: beneficii și pericole pentru mamele care alăptează

După ce a născut, o femeie dorește să se refacă cât mai curând posibil, incluzând întoarcerea unui ton bun al pielii și a unui aspect atractiv. Mulți oameni cred că un solar le va ajuta în acest sens - un bronz uniform ascunde imperfecțiunile minore ale pielii, vizual face corpul mai tonifiat. În condițiile lipsei de soare, procedurile într-un solar ajută organismul să producă în mod activ vitamina D.

Cu toate acestea, medicii nu se grăbesc să recomande vizitarea unui solar mamelor care alăptează și există o serie de motive pentru aceasta..

Beneficiile soarelui artificial

Pe teritoriul principal al țării noastre în perioada de toamnă-iarnă există o lipsă de soare, care afectează negativ sănătatea oamenilor. Lumina soarelui este necesară pentru sinteza vitaminei D, care este responsabilă de absorbția calciului.

Este important ca o mamă care alăptează să completeze pierderea de calciu în timpul sarcinii și să evite o deficiență a acestui oligoelement în organism în timpul alăptării. În aceste scopuri, puteți atrage soare artificial într-un solar..

Ca urmare a expunerii la lumina soarelui, corpul stimulează producția de „hormoni ai fericirii” - endorfinele au un efect benefic asupra bunăstării femeii, iar buna ei dispoziție este transmisă bebelușului.

Rezultatul cosmetic al procedurilor poate fi atribuit și efectelor pozitive ale unui solar - pielea cu un bronz deschis arată mult mai bine decât palidă. Femeia se simte atrăgătoare, ceea ce adaugă încredere în sine și optimism..

Vătămarea solariului

Înainte de a merge la solar, merită să evaluați riscurile asociate cu efectele soarelui artificial asupra corpului unei femei în timpul alăptării..

Lumina ultravioletă emisă de lămpi pătrunde în piele mai repede și mai adânc decât natural, ceea ce înseamnă că pielea pierde mai intens umezeala, colagenul și elastina, datorită căreia îmbătrânește mai repede. Riscul de boli oncologice crește, de asemenea.

Mamele care alăptează ar trebui să ia în considerare faptul că activitatea hormonilor din corpul lor este crescută - acest lucru este provocat de sarcină și alăptare. Radiația lămpii de solar promovează activarea suplimentară a hormonilor de creștere și acest lucru poate duce la consecințe nedorite - apariția petelor de vârstă și a alunițelor noi, o creștere a dimensiunii alunițelor existente..

Contraindicațiile pentru vizitarea unui solar includ:

• număr excesiv de alunițe (câteva zeci);
• boli ale glandei tiroide, ale sistemului nervos central, ale sistemului cardiovascular, rinichilor;
• boli ginecologice;
• astm bronsic;
• tuberculoză;
• dermatită;
• administrarea de medicamente hormonale, antidepresive, anti-diabet, diuretice și vasodilatatoare, medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale etc..

Mamele care practică alăptarea pot vizita solarul numai după consultarea unui medic. Trebuie luate anumite măsuri de precauție pentru a minimiza riscurile pentru sănătate.

Verificarea siguranței lămpilor

Dacă ați decis să vizitați un solar în timp ce alăptați, este mai bine să faceți acest lucru nu mai devreme de 3-4 luni după naștere și să reduceți durata sesiunilor la minimum - nu este recomandat să petreceți mai mult de 3 minute sub soare artificial.

Siguranța de a fi sub soarele artificial depinde de calitatea lămpilor instalate în solar. Razele lor sunt considerate a fi aproape identice cu soarele. Expunerea la raze stimulează formarea și acumularea de melanină - acest pigment conferă pielii o nuanță aurie.

Există trei tipuri de raze (de la radiații slabe la radiații dure) - A, B și C. Stratul de ozon protejează Pământul de componentele periculoase ale soarelui. Lămpile artificiale de soare au, de asemenea, un ecran care limitează spectrul de radiații..

În saloanele de bronzat, se folosesc lămpi care transmit razele A și un anumit procent de raze B. Pentru persoanele cu piele deschisă, lămpile în care razele B nu depășesc 1% pot fi considerate cele mai sigure. Persoanele cu o bună sensibilitate la soare pot fi expuse la radiații mai severe de până la 2,5%. Starea sub o lampă cu raze B de 2,5% sau mai mult crește semnificativ riscul de efecte negative.

Stratul de protecție al lămpilor este valabil în timpul expirării (specificat de producător), apoi se arde și spectrul de radiații devine incontrolabil, ceea ce este periculos pentru sănătate. Înainte de a merge la procedură, asigurați-vă că solicitați conducerii solarului documente privind lămpile instalate pentru a afla caracteristicile și perioada de utilizare..

Este important să se ia în considerare faptul că lămpile proaspăt instalate diferă în ceea ce privește intensitatea radiației și, în acest caz, se recomandă reducerea timpului petrecut sub soare artificial cu 1,5-2 ori..

Precauții

Pentru ca vizitarea solarului să nu afecteze negativ sănătatea mamei care alăptează și alăptarea, trebuie respectate anumite reguli:

• acoperiți alunițele cu autocolante speciale;
• nu faceți plajă cu glande mamare deschise (în timpul alăptării, sunt excesiv de sensibili la orice influență, radiațiile pot provoca boli);
• nu faceți plajă mai mult de 5 minute pe sesiune;
• utilizați în condiții de siguranță pentru bebeluș, mijloace hipoalergenice de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete;
• acordați întotdeauna atenție stării sanitare a cabinei pentru a evita bolile infecțioase.

După procedură, produsul cosmetic de protecție trebuie să fie bine spălat, acordând o atenție specială sânilor, astfel încât substanțele străine să nu intre în corpul bebelușului cu lapte.

A fi sub soare artificial deshidratează corpul, ceea ce afectează producția de lapte. Pentru ca alăptarea să nu sufere, după procedură, beți mai mult lichid - puteți folosi apă curată necarbonatată, ceaiuri de plante hipoalergenice.

Medicii nu impun o interdicție neechivocă de a vizita solarul pentru mamele care alăptează, dar sfătuiesc să se joace în siguranță - să ia în considerare contraindicațiile medicale și să nu te lase cu bronzul.