Medicamente pentru anxietate și tratamente pentru stres în timpul alăptării

Nu este un secret că echilibrul emoțional și absența stresului pentru o mamă care alăptează sunt un factor foarte important pentru alăptarea normală. Cu toate acestea, în această perioadă dificilă a vieții, există doar suficiente experiențe. Cum să facem față acestui lucru și cum să găsim un sedativ bun pentru alăptare, vom analiza mai detaliat.

Principalele cauze ale stresului în timpul alăptării

De ce majoritatea femeilor devin mai iritabile după naștere și în timpul alăptării? Câțiva factori contribuie la acest lucru:

• În primul rând, trebuie să înțelegeți că în timpul și imediat după naștere, o femeie produce o cantitate explozivă de endorfine, care sunt hormoni ai „fericirii și plăcerii”. Femeia se află într-o stare de euforie din cauza faptului că are un copil. Apoi, după un timp, starea de euforie este înlocuită de depresie, depresie și iritabilitate (atunci când o tânără mamă trece la viața de zi cu zi și la practică).
• În primele zile ale lactației, în stadiul în care colostrul trece în laptele matern matur, echilibrul hormonal se poate schimba, fundalul hormonilor este restabilit, schimbările de dispoziție merg adesea mână în mână cu fluctuațiile concentrației de hormoni din sânge.
• Respingerea obiceiurilor vechi, supunerea tot timpul tău la îngrijirea unui bebeluș, somnul neregulat sau intermitent contribuie, de asemenea, semnificativ la starea emoțională a unei femei..
• Imersiunea deplină în viața copilului duce la faptul că restul atenției este lăsată mai puțin restului familiei, în special soțului. În acest context, pot apărea deseori conflicte, iritabilitatea se poate stropi și așa mai departe..

Este evident că fondul emoțional negativ și stres poate afecta negativ procesul de lactație în sine, până la încetarea completă a acestuia. Prin urmare, în această etapă a vieții, este foarte important pentru o mamă tânără: în primul rând, să primească sprijin cuprinzător din partea întregii familii și, în al doilea rând, dacă este necesar, să ia în mod competent și adecvat sedative în timpul alăptării.

Metode non-medicamentoase de combatere a stresului

1. Diverse tehnici de relaxare asociate antrenamentului mental s-au dovedit foarte bine. Acestea sunt meditația, yoga acasă și alte metode de autohipnoză și control al emoțiilor. Deci, există o mulțime de tehnici de relaxare ale autorului, de exemplu, antrenamentul autogen, atunci când o persoană face exerciții psihice în fiecare zi.
2. Destul de eficient în afectarea nervilor în timpul alăptării, așa-numitul duș circulator Charcot (contrast mai bun). Desigur, acest lucru nu poate fi în fiecare casă, dar dacă doriți, vă puteți înscrie la orice departament de fizioterapie al spitalului local. În plus, dacă este necesar, poate fi înlocuit cu un duș obișnuit de contrast, doar pentru a-l face mai moale, deoarece o scădere bruscă a apei foarte fierbinți și înghețate poate afecta negativ procesul de lactație. Dar schimbarea rece la cald va da efectul relaxant dorit fără a afecta producția de lapte..
3. Puteți încerca un masaj relaxant, atât local, cât și plin, al întregului corp (o atenție specială trebuie acordată spate, gât, picioare). Dacă o femeie nu are ocazia să se înscrie la un salon de masaj profesionist sau la un maseur, puteți întreba pe cineva apropiat. În principiu, această procedură nu necesită pregătire specială calificată..

Există mult mai multe modalități de a ameliora emoțiile negative care vă permit să evitați administrarea sedativelor pentru mamele care alăptează, dar diferite medicamente joacă un rol semnificativ..

Remedii pe bază de plante, remedii populare

Lăsând medicamentele la ultima frontieră, să luăm în considerare mai întâi ce sunt permise și remedii eficiente pe bază de plante sau medicină tradițională.

Foarte popular printre oameni este ceai de musetel, și toate celelalte forme ale acestei plante medicinale - infuzii, decocturi, poțiuni și așa mai departe. Mușețelul de câmp are o serie de efecte terapeutice asupra corpului, inclusiv unul calmant. Practic nu există contraindicații pentru utilizarea acestuia, totuși, trebuie totuși să-l beți strict conform instrucțiunilor și în cantități rezonabile, deoarece un supradozaj poate provoca o încălcare a lactației..

Este permisă utilizarea așa-numitei „colecții de sedative” a farmaciei ca sedativ pentru mamele care alăptează. Include multe ierburi sălbatice, cum ar fi sunătoare, mușețel, pătlagină, coadă de cal și alte ierburi. Din nou, trebuie să controlați cu atenție cantitatea de colectare, nu mai mult de două pahare pe zi, deoarece are un efect diuretic ușor și unele altele indicate în instrucțiunile de utilizare..

Există un remediu popular atât de popular pentru mamele care alăptează, cum ar fi un decoct de muguri de mesteacăn, pătlagină și membrane de nucă. Nu este vândut în farmacii, deci îl puteți pregăti doar dvs., având la îndemână toate ingredientele necesare.

Cele mai populare medicamente

Astăzi există un segment foarte mare al pieței farmaceutice, care include doar diferite sedative și sedative. Cu toate acestea, nu toate sunt permise în timpul alăptării. Acest lucru se datorează în principal prezenței unor componente care sunt contraindicate în timpul alăptării, cu toate acestea, adesea o astfel de indicație este absentă în instrucțiuni. Prin urmare, cel mai important punct la care trebuie să acordați atenție este dacă compoziția conține alcool într-o formă sau alta. Orice cantitate din aceasta este strict interzisă mamelor care alăptează..

Luați în considerare cei mai populari și potriviți agenți de lactație liniștitori.

Valeriană

Se crede că medicamentul este absolut inofensiv și nu are contraindicații pentru utilizare. Cu toate acestea, după cum sa menționat mai sus, chiar și atunci când luați cele mai sigure medicamente, trebuie să urmați cu atenție instrucțiunile de utilizare. Deoarece există o serie de capcane și modele. În plus, trebuie să acordați atenție formei de dozare a medicamentului - dacă este, de exemplu, un amestec sau infuzie, poate fi alcool.

Persen

Persen în timpul alăptării poate fi administrat practic fără restricții (în cadrul instrucțiunilor), excluzând cazurile de intoleranță individuală la toate substanțele care alcătuiesc compoziția. Persen conține mentă, balsam de lămâie și valeriană, toate acestea fiind ingrediente naturale din plante. Cu toate acestea, nu numai mama poate avea o reacție la o anumită substanță, ci și bebelușul, deci dacă totuși decideți să luați medicamentul, este mai bine să începeți cu o capsulă și apoi să măriți doza dacă nu există nicio reacție din partea copilului.

Novopassit

Un număr mare de femei iau Novopassit în timp ce alăptează în țara noastră. Cu toate acestea, acest lucru este complet nejustificat și greșit..

Mai mult, este interzis copiilor sub 12 ani. Conține guaifenesina chimică, care este un anxiolitic și vasodilatator, deci ar trebui luată cu precauție extremă. În legătură cu toate cele de mai sus, experții nu recomandă să luați Novopassit în timpul alăptării.

Glicină

Acest medicament este aproape complet sigur în timpul alăptării, deoarece este un aminoacid natural din corpul nostru, participând în mod activ la reglarea nervoasă. Nu există contraindicații de utilizat, deși nu este un dispozitiv medical cu drepturi depline, este vândut în principal în farmacii ca supliment alimentar, cu toate acestea, potrivit unor studii, a demonstrat eficacitate.

Astfel, întrebarea cu privire la sedativele care pot fi utilizate în timpul alăptării ar trebui luată cu toată seriozitatea și responsabilitatea, să aveți încredere numai în medici și instrucțiuni pentru un medicament și nu în sfaturile prietenilor, iar nervii vor fi în regulă, iar bebelușul este sănătos.