Cum îmi pregătesc sânii pentru alăptare?

Conţinut

• Antrenament mamar prenatal
• Sfarcuri și mai multe sfarcuri...
• Exercitați sfarcurile
• Temperarea sak
• Prevenirea crăparii

Natura înțeleaptă a conceput nașterea firimiturilor fără dinți, de dragul conservării mameloanelor, dar gingiile „moi” pot provoca, de asemenea, leziuni severe la complexul mamelon-areolă (NAC). Copilul îl poate răni, tăia cu gingiile și chiar mușca o bucată din mamelon.

Pregătirea sânilor pentru alăptare este necesară pentru:

• evitați traumele în zona de ofertă a SAH sau cel puțin reduceți-o la minimum;
• împiedica lactostaza;
• facilitează alăptarea (deosebit de importantă pentru prim-născuți);
• și pentru a preveni întinderea țesutului mamar la o pronunțată mastoptoza.

Trebuie să începeți să vă pregătiți înainte ca copilul să se nască..

Antrenament mamar prenatal

Capacitatea de a hrăni complet bebelușul cu lapte matern depinde de:

• din cantitatea de lapte;
• forme mamelonare;
• atașarea corectă a bebelușului la sân.

Sursele deschise recomandă începerea preparării mameloanelor și glandelor de la 25 la 30 de săptămâni. Crede-mă, nu este nevoie să aștepți atât de mult. Dacă ați fost mulțumit de forma bustului înainte de concepție și nu ați avut grijă de el, de îndată ce o împingere intuitivă sau sfatul cuiva vă spune că forma sânului fetei nu este eternă și bebelușul ar trebui hrănit complet, corect și cu pierderi minime pentru dvs., continuați cu plecând. Mai bine dacă începeți înainte de naștere.

De exemplu, conform următoarei scheme:

1. Cumpără lenjerie intimă confortabilă și naturală.
2. Înscrieți-vă la cursuri pentru tinere mame sau vizionați un videoclip despre regulile de atașare a unui bebeluș la sân.
3. Do exerciții pentru întărirea mușchilor bustului.
4. În timp ce faceți un duș, masați pielea glandelor mamare cu fluxuri calde de apă caldă în sensul acelor de ceasornic. Aplicați uleiuri nutritive după duș. Vom vorbi despre ele mai târziu..

Între 25-30 de săptămâni, când sânii sunt suficient de plini, ia în considerare achiziționarea unui sutien care alăptează. Această invenție confortabilă este realizată din țesături naturale, susține bine bustul și nu rănește umerii datorită curelelor largi.

Înainte de a utiliza schema, consultați-vă medicul. Hipertonicitatea miometrului și alte complicații ale sarcinii sunt o contraindicație pentru duș și masaj.

Masajul glandelor mamare va ajuta la „deschiderea” canalelor. Acest lucru va face mai ușor pentru copilul dumneavoastră să aspire laptele adânc și te eliberează de lactostază.

Sfarcuri și mai multe sfarcuri...

SAH la femei are o formă individuală. Mamelonul în sine poate fi:

• alungit și gros;
• foarte mic și îngrijit, dar atunci când stimulează sânul să „se adune” într-o „bucată” de dimensiuni suficiente pentru confortul hrănirii bebelușului;
• apartament;
• desenat.

În ultimele două cazuri, alăptarea (alăptarea) poate fi dificilă sau chiar imposibilă. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce trebuie să faceți.

Exercitați sfarcurile

Puteți utiliza în mod independent:

• masaj;
• lenjerie de corp cu un corector de mamelon;
• pompa de sân (după începerea hrănirii și în absența contraindicațiilor).

Masajul se efectuează:

1. Mișcări de tragere și răsucire. Nu vă lăsați purtați cu o astfel de stimulare, pentru a nu provoca hipertonicitatea uterului. Mâinile în timpul masajului trebuie spălate curat.
2. Folosind trucul lui Hoffman. Cu degetul mare și arătătorul, apucați mamelonul și faceți o mișcare cu un deget în sus, cu celălalt în jos, ca și cum ar fi răsucit capacul sticlei înainte și înapoi. Procedura combate aderențele la baza unui mamelon plat sau inversat.

Pconsultați medicul dumneavoastră. Metoda lui Hoffman este controversată. Unii medici se opun puternic utilizării sale..

Corectoarele nu pot fi purtate mult timp. Înainte de naștere, lenjeria corectivă este purtată o dată pe zi, începând de la 5 minute și purtând până la jumătate de oră. După nașterea bebelușului, corectorul este pus cu un sfert de oră înainte de hrănire.

Temperarea SAK

Acestea nu sunt toate recomandări pe tema: „Cum să pregătiți sfarcurile pentru hrănire?” Pielea areolei poate varia, de asemenea, în sensibilitate și „subțire”. Pregătirea pentru hrănirea proprietarilor zonei supersensibile a SAK va ajuta:

• tot același masaj;
• țesut aspru în contact cu mamelonul;
• băi de aer;
• masaj cu hrănire simulată.

Dacă ai sfarcurile foarte delicate, este recomandat să folosești în sutien cârpe groase de pânză. Și chiar frecați SAK cu un prosop tery după baie. Dar nu toată lumea poate rezista la o astfel de „execuție”.

Dar băile de aer sunt utile și necesare pentru fiecare mamă însărcinată. Începeți să le luați în timp ce vă întăriți pieptul. La urma urmei, trebuie să vă dezgoliți sânii mult timp în timp ce hrăniți firimiturile. Sânii neobișnuiți și plini de lapte pot reacționa cu inflamația la răcirea prelungită.

Imitarea hranei este ușoară, ciupiți ușor mamelonul între index și degetul mare și trageți periodic înainte.

De asemenea, puteți practica modelarea suzetei pentru un viitor tată pentru o perioadă de 37 de săptămâni. Înainte de procedură, viitorul tată se spală bine pe dinți și se clătește gura cu orice soluție de alcool. Apoi apucă mamelonul cu buzele și îl suge ușor. Durata procedurii este de 7 minute, realizată o dată pe zi. Resorbția îmbunătățește forma mamelonului și stimulează travaliul fără substanțe chimice.

Prevenirea crăparii

Pentru a evita „crăparea” SAH cu HV, dacă nu ați început îngrijirea mamelonului mai devreme, începând cu a 30-a săptămână de gestație:

• nu utilizați detergenți moderni agresivi pentru a curăța pielea bustului și a zonei areolei;
• nu utilizați loțiuni care conțin alcool;
• faceți loțiuni din ceai negru sau scoarță de stejar;
• tratați sfarcurile cu orice ulei vegetal sterilizat (măsline, semințe de in, cătină, floarea soarelui).

Așa că hrănești țesuturile, le saturezi cu substanțe nutritive, stimulezi formarea de colagen și împiedici uscarea pielii..

Puteți spori eficiența uleiului pregătind o infuzie de ulei. De exemplu, insistând pe flori de gălbenele (calendula) sau mușețel în ulei. Pentru a face acest lucru, acoperiți fundul borcanului cu flori, umpleți materiile prime cu ulei deasupra. Puneți borcanul într-o baie de apă timp de 40 de minute, scoateți borcanul și lăsați compoziția o săptămână. Apoi se strecoară și se folosește. Compoziția se păstrează până la șase luni în frigider.

Cu această compoziție, puteți face înfășurări ale sânilor și nu doar zona areolei. Utilizarea cătinei, inului sau măslinului este o excelentă prevenire a vergeturilor în perioada în care sânul este plin și după încetarea alăptării.

La aceasta ne luăm rămas bun de la tine, cu speranța că te-am ajutat să îți alegi calea de pregătire a sânilor. Vizitați din nou site-ul nostru și invitați prieteni prin intermediul rețelelor sociale.