Pot face baie în timp ce alăptez?

Multe femei sunt interesate de întrebarea dacă o mamă care alăptează poate face o baie. Medicii recomandă să nu se facă băi în primele săptămâni după naștere și recomandă amânarea procedurii plăcute timp de 30-60 de zile. De ce o baie este dăunătoare pentru alăptare și cum să se scalde corect pentru o mamă care alăptează în acest moment, vom lua în considerare în acest articol.

Influența procedurilor de baie asupra corpului

Procedurile de baie au un efect pozitiv asupra unei persoane. Nu numai că curăță, dar și satură pielea cu umezeală, se relaxează și calmează. A face o baie ajută la combaterea stresului, ameliorează stresul și oboseala. Ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la stabilizarea presiunii, deschiderea porilor și curățarea organismului de toxine. Când alăptați, o baie relaxantă vă va ajuta să faceți față depresiei postpartum, să restabiliți rapid puterea și corpul.

Baia are următoarele funcții utile:

• Îmbunătățește starea pielii și hrănește pielea cu umezeală;
• Înmoaie și hidratează pielea;
• Deschide porii și îndepărtează toxinele din corp;
• Calmează și îmbunătățește somnul;
• Relaxează, ameliorează stresul nervos și psihologic, ajută la stres și depresie. Ce altceva o va ajuta pe o mamă care alăptează cu stres, citește aici;
• Ajută la cefalee și migrene;
• Ameliorează oboseala și tensiunea musculară;
• Îmbunătățește circulația sângelui și stabilizează tensiunea arterială;
• Băile cu plante speciale au un efect pozitiv asupra bunăstării, ajută la insomnie și boli respiratorii.

Cu toate acestea, factorul decisiv în utilizarea procedurilor de baie este temperatura apei și durata băii. Temperatura optimă este de 37 ° C, iar timpul de scăldat nu depășește 20 de minute. Nerespectarea acestor recomandări simple va anula efectul benefic al procedurilor. În plus, expunerea prelungită la apă duce la uscarea excesivă a pielii..

Rău de baie pentru o mamă care alăptează

Canalul de naștere nu se contractă imediat după naștere, ceea ce crește riscul de bacterii și infecții. În plus, imunitatea unei femei este prea slăbită după sarcină și nașterea unui copil, astfel încât organismul nu va putea rezista în mod eficient substanțelor periculoase..

Colul uterin se închide și restabilește funcțiile, inclusiv cele de protecție, numai după una sau două luni. De aceea ginecologii nu recomandă utilizarea băii mai devreme de 40 de zile. Dacă o mamă care alăptează decide să facă o baie înainte ca uterul să fie refăcut și canalul de naștere să se vindece, se poate confrunta cu o serie de probleme. Aceasta poate fi inflamația suturii, endometrita postpartum și diverse inflamații..

Remarcăm, de asemenea, că după naștere, unei femei nu i se recomandă să meargă la baie în primele 1,5-2 luni și în caz de probleme cu alăptarea. Cum puteți combina procedurile de baie și alăptarea, citiți linkul https://rum.chiensa.com/alăptarea/3179-sunt-compatibile-procedurile-de-scăldat-și.html.

Cum și când să faceți o baie în timpul alăptării

Prima baie poate fi efectuată după finalizarea finală a descărcării postpartum. De regulă, la nașterea naturală, acest lucru are loc în a cincea săptămână după naștere, cu o operație cezariană - în a opta.

Este recomandat să faceți o baie la o temperatură a apei de 36,5-40 grade. Timpul optim de scăldat este de 15-20 de minute. Nu puteți sta într-o baie fierbinte cu o temperatură a apei de peste 37 de grade dacă alăptarea nu a fost încă stabilită. De asemenea, nu puteți înota într-o baie rece sau rece. Din cauza hipotermiei, vasele se contractă în acest moment, ceea ce face dificilă scurgerea laptelui matern.

Beți multă apă potabilă curată înainte și după baie, pentru a preveni deshidratarea. Lipsa de apă din organism poate reduce producția de lapte. De asemenea, puteți bea un ceai calmant pe bază de plante sau verde după proceduri. Dar rețineți că nu fiecare colecție este sigură pentru alăptare și bebeluși. Puteți cumpăra un produs special ceai de plante pentru alăptare, care îmbunătățește lactația. Dar și aici ar trebui să alegeți cu atenție produsul, astfel încât bebelușul să nu prezinte alergii..

Este util să adăugați decocturi din plante la baie. Mușețelul și galbenele, care sunt relaxante și liniștitoare, vindecă rănile și ameliorează inflamația, sunt opțiuni bune. Spălați bine baia înainte de fiecare tratament!

Nu puteți face o baie dacă mama care alăptează are fisuri, abraziuni și alte leziuni la nivelul mameloanelor, deoarece o infecție poate trece prin răni deschise. Pentru a scăpa de crăpături, se folosesc diverse unguente și comprese speciale. Pentru mai multe informații despre ce trebuie făcut în acest caz, citiți articolul „Tratamentul și prevenirea sfarcurilor fisurate în timpul alăptării”.