Simptomele bolii, diagnosticul, corectarea și tratamentul glandelor mamare -. este posibil să mergeți la baie în timp ce alăptați după naștere: când poate o mamă care alăptează să facă o baie de aburi în saună sau baie

Băile tradiționale, precum și saunele moderne, sunt foarte populare în rândul sexului frumos datorită efectului lor unic de întinerire și curățare. Dar cum pot fi băieții avizi după naștere și este posibil să mergeți la baie în timp ce alăptați?

Conţinut

Contraindicații
Miturile băii după naștere
Când puteți începe să vizitați baia?

După nașterea naturală
Dacă a existat o cezariană

Efect asupra alăptării
Reguli pentru vizitarea unei băi cu gv
Ce să iei cu tine?
Proceduri cosmetice

Baie pentru alăptare

Combinația dintre temperatura ridicată a aerului și umiditatea ridicată are un efect benefic asupra corpului:

porii se extind și celulele moarte ale epidermei și murdăriei sunt ușor spălate;
transpirația crește și se elimină toxinele și toxinele;
creșterea circulației sângelui;
imunitatea crește;
stresul nervos și fizic trece.

O atmosferă calmă și aburul vindecător ajută o femeie să se calmeze, să ușureze stresul și să stea departe de toate grijile. În plus, o baie de lactație va ajuta să facă față unor efecte neplăcute postpartum precum celulita, vergeturile și petele de vârstă..

Baie pentru alăptare

Contraindicații

Procedurile de scăldat sunt foarte utile, dar nu sunt potrivite pentru toată lumea. Starea de sănătate afectează dacă o mamă care alăptează poate merge la baie.

Următoarele boli și simptome pot fi o contraindicație pentru o vizită la baia de aburi:

temperatura corpului crescută;
boli infecțioase și inflamatorii;
boli cardiovasculare;
tensiune arterială crescută;
astm bronsic.

O vizită la baie pentru probleme de sănătate vă poate face să vă simțiți rău în timpul procedurilor și să provocați o exacerbare a bolilor.

O influență suplimentară asupra faptului că o mamă care alăptează poate merge la saună este adaptabilitatea organismului la astfel de proceduri. Femeilor care nu sunt obișnuite cu temperaturi ridicate sau care decid să viziteze baia pentru prima dată nu li se recomandă să facă acest lucru în timpul alăptării.

Baie pentru alăptare

Miturile băii după naștere

Majoritatea femeilor răspund cu un refuz categoric la întrebarea dacă este posibil să se facă o baie de aburi în timpul alăptării. Și totul din cauza afirmației pe scară largă că laptele poate arde din cauza căldurii din camera de aburi. Medicii și specialiștii în alăptare au infirmat de mult acest mit. Alăptarea se poate opri numai dacă nu există hrănire regulată sau pierderi excesive de lichid din corp.

Baie pentru alăptare

Când puteți începe să vizitați baia?

Pentru iubitorii inveterați de proceduri cu abur, întrebarea principală este când este posibil să mergeți la baie după naștere. Răspunsul la aceasta depinde de cum a fost nașterea și de ce simte femeia în acest moment.

După nașterea naturală

În cursul normal al nașterii, puteți merge la baie cu HS după 1,5-2 luni, și anume după încetarea completă a externării. Până în acest moment, colul uterin este într-o stare deschisă și infecția poate intra cu ușurință în organism..

Specialiștii în alăptare sunt mai precauți în ceea ce privește saunele care alăptează și vă recomandă să efectuați prima vizită nu mai devreme de 3 luni de la nașterea bebelușului. În acest timp, procesul de hrănire este normalizat, iar o schimbare bruscă a temperaturii nu îl va afecta..

Dacă a existat o cezariană

Pentru femeile aflate în travaliu care au suferit o operație cezariană, întrebarea dacă este posibil să meargă la baie după naștere este mai complicată. Durata perioadei de recuperare este complet individuală și poate varia de la câteva săptămâni la 2 luni.

Medicii recomandă insistent să nu viziteze casa de baie până când sutura nu este complet vindecată, deoarece o infecție poate pătrunde în corp împreună cu aburul.

Baie pentru alăptare

Efect asupra alăptării

Un regim special de temperatură și umiditate ridicată afectează dacă este posibil să mergeți la baie cu apă fierbinte. Căldura din camera de aburi are un efect stimulator asupra alăptării. Există mai mult lapte, dar transpirația crescută duce la un dezechilibru în echilibrul apei, care trebuie completat cu multă băutură. Mai bine să-ți potolești setea cu băuturi necarbonatate la temperatura camerei.

Pentru ca o mamă care alăptează să bea, sunt potrivite următoarele:

apă plată obișnuită;
suc, băutură din fructe;
ceai de plante;
ceai de lapte neindulcit.

Când alăptați, este mai bine să refuzați extractele din plante de mentă și salvie, deoarece acestea afectează negativ producția de lapte.

Baie pentru alăptare

Reguli pentru vizitarea unei băi cu GV

Stilul de viață al unei femei se schimbă complet odată cu aspectul unui bebeluș. Succesul acestor metamorfoze afectează dacă este posibil să mergi la baie cu HV. Fundalul hormonal se schimbă, există restricții în dietă, corpul își recapătă forma după sarcină - toți acești factori pot provoca o reacție inadecvată la procedurile de baie chiar și la o femeie întărită.

Pentru a evita deteriorarea stării de sănătate în baia de aburi, trebuie să urmați următoarele reguli:

Respectați un regim ușor de temperatură. Nu supraîncălziți, este mai bine să faceți 3 vizite timp de 5-7 minute decât să stați o oră și să vă pierdeți cunoștința.
Bea multe lichide. Consumul de multe lichide va ajuta la evitarea tulburărilor de lactație..
Nu mergeți la baie pe stomacul gol sau nu luați o masă copioasă. Trebuie să mănânci cu 1-1,5 ore înainte de a vizita baia de aburi.
Păstrați pieptul și capul cald. Pieptul nu trebuie să fie hipotermic după ieșirea din camera de aburi, pentru a evita apariția lactostazei. O mamă care alăptează ar trebui să aibă o pălărie de fetru pe cap, acest lucru va ajuta la evitarea supraîncălzirii în baia de aburi și a hipotermiei în dressing.
Purtați papuci. Pantofii vă vor ajuta să vă păstrați picioarele calde și antiderapante.
Ocupați supraetajarea din mijloc sau de jos în camera de aburi. Sub temperatura aerului este mai scăzută și, dacă vă simțiți mai rău, puteți merge rapid la dressing.
Nu mergeți la baie singur. Prietenele sau soții nu numai că vă vor ajuta să vă distrați mai mult, dar vă vor ajuta și în caz de urgență.
Hrăniți copilul înainte și după vizita la baie. În camera de aburi, procesul de alăptare se intensifică, prin urmare, pentru a evita stagnarea laptelui, trebuie să hrăniți bebelușul înainte de a vizita. Dacă sânul este turnat abundent, puteți exprima puțin lapte, iar la sfârșitul procedurii, hrăniți copilul.
Evitați schimbările bruște de temperatură. Nu vă aruncați în piscină și nu vă aruncați cu apă rece. Astfel de proceduri pot provoca vasospasm, care contribuie la blocarea conductelor de lapte și la apariția lactostazei. Este mai bine să vă lăsați parțial cu apă rece și să lăsați pieptul cald.

După finalizarea procedurilor de baie, nu trebuie să ieșiți brusc în frig, trebuie să vă îmbrăcați în funcție de vreme, pentru a nu vă răci și a nu vă îmbolnăvi..

Pentru adepții tendințelor moderne, întrebarea este, este posibil să mergeți la saună în timp ce alăptați? Regulile pentru a vizita o saună finlandeză clasică sunt aceleași ca și pentru a vizita o saună. Cu toate acestea, atunci când alegeți o saună cu infraroșu, merită să ne amintim că timpul petrecut în ea nu trebuie să depășească 1 oră..

Baie pentru alăptare

Ce să iei cu tine?

În plus față de șamponul, săpunul și prosoapele clasice, trusa de baie a mamei care alăptează ar trebui să conțină:

un prosop de sân pentru a ajuta la eliminarea excesului de lapte în timp ce vaporezi;
o trusă de prim ajutor care conține amoniac și medicamente pentru reducerea tensiunii arteriale;
foaie individuală, bine călcată.

În plus, poți lua cu tine o mătură făcută din specii de foioase care economisesc: aspen, stejar, mesteacăn, tei.

Baie pentru alăptare

Proceduri cosmetice

A face o baie este o modalitate excelentă de a vă îngriji corpul. Multe mame sunt interesate dacă este posibil să se aburească cu HV cu creme și loțiuni. În baie, porii de pe piele se deschid larg, iar produsele cosmetice au efectul maxim. Cu toate acestea, nu toate măștile pot fi utilizate în timpul alăptării, deoarece componentele lor pătrund cu ușurință în lapte. Compoziția produselor cosmetice afectează dacă este posibilă aburirea într-o baie pentru o mamă care alăptează cu proceduri suplimentare. Ar trebui să se acorde preferință ingredientelor naturale.

Pentru corp, puteți folosi un exfoliant cu boabe de zahăr, sare de mare, cafea sau scorțișoară amestecate cu miere, smântână sau ulei de măsline. În plus, puteți face masaj cu produse anticelulitice.

În perioada postpartum, pielea unei femei este predominant uscată, deoarece în timpul alăptării corpul are nevoie constant de lichid. Măștile de față nutritive pe bază de smântână, suc de aloe și gălbenuș de ou vor fi eficiente pentru toate tipurile de piele..