Sfaturi pentru reabilitarea postoperatorie după mamoplastie

Cât de rapidă și nedureroasă va fi recuperarea după mamoplastie depinde nu numai de priceperea chirurgului, ci și de cât de exact vor fi respectate regulile perioadei de reabilitare..

Ce trebuie făcut pentru a reveni rapid la viața normală?

Ce este mamoplastia?

Mamoplastie - operație de schimbat formează sânul feminin. Există două tipuri principale:

1. Mamoplastie cosmetică - schimbarea formei sânului din motive estetice.
2. Mamoplastie reconstructivă - Recuperarea sânilor după naștere, alăptare sau tratament chirurgical al bolilor mamare.

Cel mai radical măsuri de recuperare necesită consecințele unei mastectomii - amputarea completă a sânului.

În orice caz, reabilitarea adecvată după mamoplastie este o componentă importantă a succesului tratamentului..

Reabilitare după intervenția chirurgicală a sânilor

Întreaga perioadă de reabilitare după mamoplastie poate fi împărțită condiționat în mai multe etape, fiecare dintre ele având propriile sale caracteristici:

1. Perioada postoperatorie. De la trezirea din anestezie până la externarea din clinică - momentul în care sânul se află sub supravegherea directă a unui medic și a lucrătorilor din domeniul sănătății. În absența complicațiilor, durează aproximativ o zi.
2. Perioada inițială de reabilitare. Include prima lună după externare din clinică. Necesită o atenție specială și o abordare serioasă de la o femeie.
3. Perioada de reabilitare tardivă. De la începutul celei de-a doua luni de reabilitare până la recuperarea completă (de obicei până la șase luni). Consolidarea finală a succesului operațiunii.

După ce o femeie părăsește pereții clinicii (de obicei în decurs de o zi după operație), ea poartă o parte semnificativă a responsabilității pentru succesul recuperării..

În mod normal, primele zile după operație arată astfel:

1. Femeia petrece prima zi în clinică, urmând recomandările personalului medical. Se arată repausul la pat, dar întinderea pe spate este nedorită. Poziția optimă este înclinată.
2. În a doua zi, medicul face un pansament, examinează sutura postoperatorie, monitorizează starea generală a pacientului. În absența complicațiilor, se ia o decizie cu privire la externare.
3. Este mai bine să petreceți a treia zi acasă, făcând lucrurile obișnuite, dar fără prea mult stres. Nu vă puteți apleca, vă puteți ridica (de exemplu, ștergeți praful de pe rafturile superioare).
4. A patra zi poate fi dedicată plimbărilor pe îndelete nu departe de casă.
5. A cincea zi este momentul primei examinări programate. Medicul va pansa, va verifica starea cusăturilor, va elimina drenajul și va programa următoarea vizită.

Ce trebuie să căutați pentru a salva și a consolida rezultatul dorit?

Îngrijirea sânilor după operație

Deoarece operația chirurgicală necesită suturare, primele 3-5 zile (mai rar - până la o săptămână) pieptul este bandat, se poate instala un drenaj pentru a scurge fluidul care se acumulează în cavități.

În această perioadă, este interzis:

1. Îndepărtați singur bandajul.
2. Umeziți cusăturile postoperatorii.
3. Combinați cusăturile.
4. Aplicați creme, geluri, loțiuni (în special cele care conțin alcool) pe pielea din jurul cusăturilor.
5. Dormi pe stomac după mamoplastie.
6. Luarea unei poziții în care pieptul se confruntă cu o sarcină, de exemplu, înclinarea înainte, nu este, în general, recomandată pentru a ridica brațele deasupra nivelului centurii de umăr.
7. Mergeți la baie sau la saună, faceți o baie.

Dacă devine necesar să faceți un duș, este necesar să sigilați cusăturile cu un tencuială sterilă de silicon (impermeabil), dar dacă este posibil, este mai bine să vă abțineți de la proceduri intensive de apă.

Trebuie să fim conștienți că, dacă aceste reguli sunt încălcate, poate începe un proces inflamator, care va pune în pericol întregul rezultat al operației..

Dacă tot nu vă puteți descurca fără duș, apa nu ar trebui să fie niciodată fierbinte. Este necesar să reglați temperatura, astfel încât să simțiți o ușoară răceală.

În absența complicațiilor, suturile sunt îndepărtate în a doua săptămână după operație. Unguentele și gelurile pot fi utilizate pentru ameliorarea mâncărimilor, după cum sa convenit cu medicul. Cusătura este sigilată cu un tencuială din silicon..

Lenjerie de corp cu compresie

În timpul intervenției chirurgicale la sân, indiferent dacă este vorba de implantare sau de ridicare, este prescrisă purtarea de lenjerie de corp specială.

Această îmbrăcăminte de compresie este un sutien din țesătură elastică (elastan) care exercită presiune externă pe piept.

Lenjeria de compresie după mamoplastie are următorul scop:

1. Susținerea sânilor. Greutatea naturală a sânului poate întinde pielea în jurul cusăturilor, interferând cu vindecarea. Sutienul cu compresie evită acest lucru.
2. Fixarea implantului. Primele zile după instalare proteză mamară poate migra - schimbă în mod arbitrar poziția, ceea ce duce la o schimbare nedorită a formei sânului. Înainte ca implantul să fie încapsulat, acesta trebuie fixat în siguranță, ceea ce face îmbrăcămintea de compresie.
3. Prevenirea umflării sânilor. Suturile vindecătoare determină un flux crescut de sânge și limfă în piept, ca urmare, glanda mamară se umflă vizibil - se formează edem. Acesta este un proces natural, dar după ce umflarea dispare, sânul devine moale, se scufundă, se formează vergeturi.

Principalul indicator care caracterizează lenjeria de slăbit este clasa de compresie. Conform acestui parametru, lenjeria de corp specială este împărțită în patru clase.

Prima clasă este cea mai mică compresie, a patra este cea mai mare. La prescrierea unui sutien de strângere după mamoplastie, medicul indică clasa de compresie, iar dimensiunea lenjeriei trebuie aleasă independent.

Dacă pieptul este complet nemișcat la mers, îndoire și rotire, în timp ce nu există senzație de presiune asupra corpului, sutienul de strângere nu alunecă în jos și nu trage până la axile, atunci lenjeria de compresie este selectată corect.

Consultantul vă va spune cum să purtați lenjerie corect - diferite modele au propriile nuanțe.

La alegerea lenjeriei speciale, aceștia acordă atenție și următorilor indicatori:

Compoziție - Compoziția trebuie să conțină elastan. În plus, este de dorit ca fibrele naturale să predomine în compoziție - acest lucru va face țesătura respirabilă și hipoalergenică.

Confort - Lenjeria de compresie după mamoplastie va trebui purtată cel puțin două luni, în plus, în primele 30 de zile - non-stop. Prin urmare, este important să alegeți un sutien, astfel încât să fie cât mai confortabil, să nu freacă pielea, să nu provoace iritații și disconfort. Un sutien cu compresie nu este un corset, nu ar trebui să împiedice mișcarea.

Aspect - Acesta este indicatorul cel mai puțin semnificativ. Dacă doriți, puteți alege lenjerie intimă specială, astfel încât să fie invizibilă sub haine.

Medicul va indica cât de mult să purtați lenjerie de compresie după mamoplastie. Modul obișnuit de aplicare este:

1. Prima luna. Lenjeria de corp specială se poartă non-stop.
2. A doua lună. Prin acord cu medicul, este permisă scoaterea lenjeriei speciale pe timp de noapte.
3. A treia lună până la sfârșitul reabilitării. Lenjeria de compresie este purtată numai în timpul activității fizice, fitness.

Astfel de lenjerie intimă necesită o îngrijire specială..

Spălați manual articolele de îmbrăcăminte în apă caldă (aproximativ 40oC). Uscați-l numai întinzându-l pe o suprafață orizontală. Nu închideți trăgând hainele pentru a le usca.!

Somnifere după mamoplastie

Mulți pacienți se plâng de vindecarea dureroasă a cicatricilor după operație. Dar chiar dacă recuperarea este nedureroasă, senzațiile noi în piept și lenjeria intimă de slăbire necunoscută pot interfera cu somnul. Prin urmare, mulți sunt interesați dacă este posibil să beți somnifere după o intervenție chirurgicală la sân.

Mamoplastia nu este o contraindicație pentru utilizarea somniferelor. Utilizarea somniferelor și alegerea unei mărci specifice sunt convenite cu medicul în mod obișnuit.

O excepție este prima noapte care a dormit de partea ta după mamoplastie. Este ușor să-ți pierzi controlul asupra corpului dacă iei somnifere..

Dacă dintr-un motiv sau altul este imposibil să utilizați somnifere, puteți ameliora durerea, mâncărimea, disconfortul cu ajutorul gelurilor și unguentelor, care sunt de asemenea convenite cu medicul.

Dar este imposibil să folosiți un pachet de gheață pentru a reduce sensibilitatea - nu va fi dificil pentru piept să se răcească, agravând problemele.

Un complex de antibiotice și medicamente antivirale va reduce riscul de infecție și inflamație ca urmare a deteriorării pielii. Pentru întreaga perioadă de reabilitare, este recomandabil să vă abțineți de la utilizarea diluanților de sânge..

Nutriție după operație

Chirurgia mamară nu necesită nicio dietă specială. Ar trebui să urmați dieta obișnuită, evitând modificările greutății corporale. Acest lucru este deosebit de important dacă operația implică implantarea de proteze mamare..

O schimbare bruscă a greutății corporale afectează în mod vizibil forma sânului - prezența unei proteze devine vizibilă în exterior.

De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că excesul de greutate este o contraindicație a oricărei intervenții chirurgicale - stratul gras complică accesul și previne vindecarea.

O femeie cu un exces de greutate vizibil va trebui să slăbească înainte de mamoplastie.

Educație fizică și alte sarcini

Până când bandajele sunt îndepărtate (adică cel puțin o săptămână), orice activitate fizică este interzisă. Sunt permise doar plimbări calme și treburile casnice simple.

Treptat, cu permisiunea medicului, sarcinile sunt crescute, manifestând în același timp extremă prudență în raport cu partea superioară a corpului.

Rezultatul mișcărilor ascuțite neglijent și a sarcinilor excesive poate fi o divergență a cusăturii, un proces inflamator, până la supurația plăgii. Rezultatul va fi cicatrici vizibile inestetice. Într-un caz deosebit de nefericit, cazul se poate termina cu deplasarea implantului, ceea ce va necesita o a doua operație.

Un program tipic de întoarcere pentru activitatea fizică este următorul:

Prima zi.	Odihnă strictă la pat.
A doua zi - săptămână.	Mod acasă. Sunt permise plimbări, treburile casnice simple.
A doua - a treia săptămână.	Revenirea la serviciu este permisă dacă nu este fizică.
A patra săptămână - două luni.	Exerciții permise care nu implică partea superioară a corpului.
A treia până la a șasea lună.	Restaurarea treptată a activității fizice în totalitate.

Dacă nu există complicații, după șase luni puteți merge deja la sport după mamoplastie. Se recomandă consultarea unui specialist în fizioterapie.

Un medic calificat pentru exerciții fizice va selecta un set de exerciții care nu vor afecta pieptul și vă vor ajuta să vă mențineți într-o formă bună, fără să vă îngrășați.

Masaj

Prima săptămână după operație, sânul este inviolabil, dar deja din a doua sau a treia săptămână este permis masajul (și chiar recomandat!).

Masajul sânilor după mamoplastie vă permite să rezolvați următoarele sarcini:

• îmbunătățirea circulației sângelui;
• prevenirea contracturii capsulare;
• ameliorarea durerii, umflăturilor și amorțelii.

Separat, se recomandă un masaj de drenaj limfatic, care promovează scurgerea limfei din piept, ceea ce este benefic pentru vindecarea timpurie a cicatricilor..

Manipularea va fi benefică numai dacă un specialist calificat va face masaj. În orice caz, puteți începe un complex de proceduri de masaj numai cu permisiunea chirurgului..

Limitările mamoplastiei

Perioada de recuperare după operația plastică a sânului impune pacientului o serie de tot felul de restricții. În prima lună după operație, interdicția include:

• alcoolul după mamoplastie este interzis sub orice formă și în orice cantitate;
• tutun;
• alimente grase, alimente bogate în carbohidrați;
• baie în oricare dintre manifestările sale - rusă, saună, hamam.

Toți acești factori pot interfera cu cicatricile normale și pot crește semnificativ perioada de vindecare postoperatorie a rănilor..

Este posibil să faci plajă??

Puteți face plajă după mamoplastie din a doua sau a treia săptămână cu permisiunea medicului și în conformitate cu programul general de refacere a activității fizice.

Dacă operația a fost efectuată cu acces submamar (sub sân) sau axilar (prin axilă), este mai bine să purtați un costum de baie închis.

Când accesați prin areola, nu există restricții asupra costumului de baie, principalul lucru este că pieptul este acoperit direct.

Plajarea la soare fără sutien este interzisă. Mai mult, nu numai după operație, ci în principiu. Pielea sânilor bdesprecea mai mare parte a vieții este ascunsă de soare, este lipsită de pigmentare, prin urmare, este permeabilă la lumina solară puternică, care poate provoca cancer.

Este permis un solar după mamoplastie? În ceea ce privește tăbăcirea artificială, este recomandabil să vă abțineți de la această procedură pentru întreaga perioadă de reabilitare, din cauza radiațiilor mai intense..

Relație intimă

Este permis sexul după mamoplastie? În procesul de excitare sexuală, există un flux vizibil de sânge în zona pieptului, prin urmare, în perioada de două săptămâni până la o lună de la momentul operației (perioada exactă este determinată de medic, în funcție de cursul recuperării), este mai bine să vă abțineți de la contactele intime.

În rest, din punctul de vedere al fiziologiei, sexul este o activitate fizică normală și, în același mod, respectă un program general, cu care trebuie să verificați, ținând cont de temperamentul unui anumit cuplu care face dragoste.

Cum să evitați cicatricile și să mențineți forma sânilor

Se pot evita cicatricile? Din păcate, urmele din operația mamoplastiei sunt inevitabile..

O proteză mamară modernă este un corp voluminos care nu poate fi introdus în sânul pacientului printr-o incizie cu mai puțin de câțiva centimetri lungime. Singura întrebare este cât de vizibilă va fi cicatricea..

Răspunsul la această întrebare depinde de ce tip aparține cicatricea postoperatorie:

Normotrofică - Cicatricea nu diferă în structură de pielea din jur. Este dat doar de o culoare mai deschisă sau, dimpotrivă, de o culoare mai închisă. În mamoplastia modernă, incizia se face într-un loc discret - sub sân, în axilă sau la marginea cercului pigmentar. De obicei, o cicatrice normotrofică nu are nevoie de o mascare separată.

Hipertrofic - Cicatricile după mamoplastie ies ușor în raport cu țesuturile din jur sau, dimpotrivă, sunt „scufundate” spre interior. Sunt mascați în mod eficient de proceduri cosmetice - peeling cu laser, „măcinare”.

Keloid - Cel mai rău caz. Cicatrizarea are loc cu formarea unui cheloid, un tip special de țesut conjunctiv. O cicatrice cheloidă este o consecință a complicațiilor sub formă de supurație a suturii postoperatorii. Nu există modalități eficiente de a elimina o astfel de cicatrice: intervenția chirurgicală va duce la formarea unui astfel de țesut kellloid într-un volum și mai mare. Singura modalitate de a face față unei cicatrici cheloide este prevenirea, îngrijirea adecvată și respectarea prescripțiilor medicului..

Cum să mențineți forma sânilor? Pentru a evita modificările cauzate de deplasarea implantului, este suficient să purtați lenjerie cu compresie și să urmați regimul prescris de medic..

Apoi, nu vor exista plângeri că sânul scade după mamoplastie.

O altă cauză comună a remodelării bustului este contractura capsulară. O măsură eficientă pentru prevenirea acestei probleme este Masaj la piept.

Recenzii

Puteți afla despre problemele cu care vă puteți confrunta în timpul reabilitării studiind recenziile.

Elena, 35 de ani - Operația a avut succes, dar s-a confruntat cu o problemă: implantul nu a fost încapsulat. Rezultatul este o „minge într-un deget”. Pieptul a devenit moale, după mamoplastie s-a dovedit mai rău, decât înainte de ea.

A schimbat medicul, acum spun că motivul poate fi nivelul greșit de compresie. Dar acum - doar pentru a reface, asupra căruia nu mă pot hotărî. Am băut chiar liniștitor ca să nu-mi fac griji.

Anastasia, 40 de ani - În tinerețe eram angajat în gimnastică atletică, am pompat mușchii. Am decis să fac sâni „la bătrânețe”. Am auzit destule povești de groază despre proteze "fugare", a insistat ca implantul să fie plasat sub mușchi.

Aici a fost afectat trecutul sportiv: nu trebuie decât să strângeți sternul sau să faceți o legătură ascuțită cu brațele, deoarece bustul își schimbă forma dincolo de recunoaștere. Un spectacol, sincer să fiu - nu pentru cei slabi de inimă.

Natalya, 38 de ani - După operație m-am confruntat cu o problemă - a început supurația cusăturii. Deschiderea unui abces, drenaj, vindecare îndelungată. Se spune că nu este nici vina mea, nici doctorul, se întâmplă.

Implantul a fost introdus de sub sân, acum există o cicatrice mare care a tras pielea pe piept și abdomen după mamoplastie, iar mamelonul privește aproape spre podea. Strângerea de bani pentru a doua operațiune.

Anna, 44 de ani - A mărit sânul cu „bile” de gel prin axilă. În general, totul este în regulă, cicatricile sunt mici și invizibile, pieptul nu s-a lăsat, o problemă este un sentiment neplăcut, amorțeală în jurul cicatricii.

Nu pare să doară, dar este neplăcut. Medicul a spus că este mai bine să nu atingeți, astfel încât să nu se înrăutățească. Acum sunt îngrijorat. Vor reveni vremurile sensibilității normale?

Valentina, 28 de ani - Vă voi povesti și despre problema mea. Era mereu mândră de pieptul ei mare, dar „în picioare”. Dar după ce a născut bustul a început să se lase rapid. S-au consultat cu soțul meu și au decis o operație.

Nu am avut timp să mă bucur de cât de bine a „remediat totul” medicul, a avut loc un dezastru: mă jucam cu copilul, m-am împiedicat, am căzut și mi-am lovit pieptul. A doua zi, au mers la medic, dar acest lucru nu a ajutat, respingerea protezei din sânul drept a început să se dezvolte, a început să se scufunde.

Implantul a fost îndepărtat urgent, acum există asimetrie completă. Pregătirea pentru a doua operație.

În majoritatea cazurilor, operația de mărire a sânilor este reușită și în timpul reabilitare nu apar probleme.

Deși nimeni nu este imun la problemele unice, iar restricțiile după mamoplastie sunt un test pentru mulți, este sigur să spunem că respectarea prescripțiilor și recomandărilor medicului este cheia unei recuperări postoperatorii reușite.