Mancare ideala pentru bebelusul tau: alaptarea

Fiecare femeie visează să ofere copilului ei tot ce este mai bun pentru ea, fie că este vorba de îmbrăcăminte, tratament medical sau educație. Când vine vorba de nutriție, cei mai mulți nu se îndoiesc că din primele luni de viață nu este nimic mai bun și mai sănătos pentru un bebeluș decât laptele matern. În plus, este disponibil pentru absolut toată lumea..

Cu toate acestea, în practică, se întâmplă adesea ca, din cauza anumitor dificultăți apărute la încercarea de a stabili lactația, precum și datorită recomandărilor depășite, procesul să fie amenințat sau chiar dispare complet..

Se întâmplă ca mama să accepte cu ușurință acest lucru. Într-adevăr, reclamele pentru formule moderne adaptate susțin treptat că sunt doar puțin inferioare laptelui matern. Cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății are o opinie diferită în această privință..

De mulți ani, s-a făcut tot posibilul pentru a se asigura că femeile din diferite țări sunt conștiente de acest lucru indispensabilitatea laptelui matern pentru un copil (acest lucru este susținut de numeroase studii), iar lucrătorii din domeniul sănătății îi susțin în eforturile lor de a alăpta și de a oferi asistență, dacă este necesar.

Din păcate, în țara noastră, cultura alăptării abia începe să reînvie și nu toată lumea are informații despre cât de important este să reușești în acest proces aparent natural și cum să-l realizezi..

Inclusiv, medicii din maternități și clinicile pentru copii nu știu întotdeauna cum să stabilească alăptarea, cum să ajute într-o anumită situație.

Prin urmare, un viitor sau o mamă împlinită va trebui să ia inițiativa în propriile mâini și să caute informații pe cont propriu (vom încerca să oferim principalele sfaturi din acest articol) și, dacă este necesar, ajutoare care au experiență pozitivă în această artă feminină..

De ce alăptarea merită efortul?

• Laptele matern conține substanțele necesare pentru creșterea și dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor bebelușului, iar vitaminele și mineralele sunt sub forma în care sunt foarte ușor absorbite de corpul bebelușului, spre deosebire de componentele amestecului. În plus, amestecul reproduce compoziția acestui elixir natural doar parțial..
• Conține factori imuni care protejează corpul fragil al bebelușului de multe infecții, în special infecții gastro-intestinale și respiratorii. Dacă mama este bolnavă, anticorpii împotriva agentului cauzal al bolii sale intră în corpul bebelușului prin hrănire și îl protejează, prin urmare, cel mai probabil, el nu se va infecta. Și dacă bebelușul este bolnav, atunci laptele matern își schimbă proprietățile, contribuind la recuperarea sa timpurie..
• Copiii care au fost alăptați mai mult de nouă luni sunt mai puțin predispuși la otită medie și alte boli ORL în viitor.
• Laptele matern vă protejează bebelușul de alergii și, conform unor rapoarte, de boli inflamatorii intestinale și de anumite tipuri de cancer.
• Factorul Bifidus contribuie la formarea unei microflore intestinale sănătoase a bebelușului, iar componentele colostrului ajută epiteliul tractului digestiv să se pregătească rapid pentru muncă.
• Mai mult, persoanele alăptate sunt mai puțin predispuse la obezitate și au performanțe mai bune la testele de inteligență.
• Alăptarea asigură nu numai nevoia de nutriție a bebelușului, ci și contactul tactil, afecțiunea și îngrijirea, stabilește o legătură puternică cu mama, este de obicei o modalitate fiabilă de a calma bebelușul și de a-l adormi.
• Laptele din sân este steril, nu trebuie încălzit, este întotdeauna cu tine. Alăptarea elimină bătăile inutile și costurile materiale semnificative.
• Alăptarea este benefică pentru corpul mamei: contribuie la contracția uterului după naștere, recuperarea în greutate și, de asemenea, reduce probabilitatea de a dezvolta cancer de sân și ovarian, diabet de tip 2, osteoporoză.
• Pentru unii, efectul contraceptiv se va dovedi a fi un plus, care este destul de fiabil atâta timp cât bebelușul nu primește alte alimente decât laptele matern și se hrănește la cerere.

Desigur, un copil care alăptează poate să nu fie neapărat mai sănătos și mai fericit decât colegul său cu formula. Dar cu siguranță se va simți mai bine decât dacă nu ar fi fost alăptat..

Atitudinea corectă este cheia succesului

Medicii cred că unul dintre factorii importanți în lactația de succes este așa-numitul alăptarea dominantă. Acest concept include credința mamei în necesitatea alăptării (sperăm că secțiunea anterioară a articolului a contribuit la acest lucru), precum și încrederea ei că va putea să-și hrănească bebelușul.

Adesea femeile se tem că nu vor primi lapte sau că cantitatea va fi insuficientă..

Există vești bune în acest sens: doar aproximativ 3-5% dintre mame suferă de hipogalactie adevărată, adică lipsă de lapte.

Acest lucru se poate datora caracteristicilor anatomice, intervențiilor chirurgicale la sân și bolilor care afectează producția de hormoni..

În alte cazuri, va exista suficient lapte pentru bebeluș și, dacă apar probleme, acestea pot fi rezolvate prin organizarea corespunzătoare a alăptării. Cu siguranță vei reuși!

Nașterea: cu cât este mai naturală, cu atât mai bine

Dacă tocmai vă pregătiți să deveniți mamă, rețineți că intervențiile în procesul travaliului, cum ar fi stimularea travaliului, ameliorarea durerii de droguri și, desigur, o operație cezariană, uneori nu vă permit să stabiliți rapid hrănirea, deoarece acestea afectează negativ starea nou-născutului, reflexele sale ... Prin urmare, după o astfel de naștere, este posibil să nu ia imediat sânul..

OMS recomandă minimizarea practicii travaliului indus și a operației cezariene. Potrivit acestei organizații, nevoia reală de naștere chirurgicală apare în 10-15% din cazuri, iar stimularea medicamentelor - în mai puțin de 10%, în timp ce în țara noastră acest lucru este frecvent..

Dacă există posibilitatea de a alege în prealabil o maternitate și un medic, merită să aflăm care sunt opiniile acestui obstetrician-ginecolog cu privire la gestionarea nașterii, dacă are adesea cazuri de stimulare și cezariană.

Când găsiți medicul potrivit, încercați să elaborați un plan de naștere cu el, discutați în avans ce veți face în diferite situații. Se întâmplă că, într-adevăr, nu se poate face fără intervenții, dar acestea trebuie să fie exclusiv justificate.

Atunci când alegeți o maternitate, avantaje suplimentare în favoarea unei anumite instituții pot fi posibilitatea unui comportament gratuit în timpul nașterii (inclusiv să faceți un duș sau o baie în prima perioadă), precum și nașterea verticală. Toate acestea contribuie la aspectul cel mai moale și mai natural al bebelușului..

Ce este important de făcut după naștere

De îndată ce bebelușul a văzut lumina, OMS recomandă ca contactul pielii cu pielea să fie asigurat imediat, adică să fie așezat pe burtica mamei.

În principiu, dacă nașterea nu a fost un medicament, nou-născutul este capabil după ceva timp, imaginați-vă, să se târască la sân și să-l ia (colostrul miroase a lichid amniotic și, prin urmare, îl atrage). Dar acest lucru necesită mult efort de forță al bebelușului, așa că, desigur, este mai bine să-l ajutați puțin..

Cu cât nou-născutul este mai mult pe burta și pieptul mamei goale, cu atât mai bine. Dacă noua mamă este acoperită cu o pătură împreună cu bebelușul, nu va exista riscul de hipotermie, iar copilul se va încălzi mai bine decât în ​​incubator.

În general, șederea comună a mamei cu copilul în spital este un moment foarte important pentru stabilirea lactației. Acest lucru permite nou-născutului să se atașeze de câte ori și să suge cât timp are nevoie..

Pe lângă faptul că colostrul este necesar pentru ca bebelușul să se hrănească și să se protejeze împotriva infecțiilor, în primele zile după naștere există un fel de „programare” a sânului pentru întreaga perioadă de alăptare: cu cât bebelușul suge mai mult, cu atât mama va avea mai mult lapte și cu atât va putea să se hrănească mai mult..

Rețineți că colostrul satisface pe deplin nevoia bebelușului de hrană și băutură, nu are nevoie de nicio suplimentare cu apă sau supliment cu un amestec.

Suplimentarea este deosebit de periculoasă, deoarece poate provoca o alergie la proteinele din laptele de vacă conținute în formulă, precum și poate provoca disbioză intestinală. Într-o situație similară, microflora se va recupera după aproximativ o lună de alăptare exclusivă..

Având în vedere toate acestea, atunci când alegeți un spital, luați în considerare șederea la unul dintre premiile OMS pentru Spitalul Prieteni pentru Copii. Personalul unui astfel de spital trebuie să fie conștient de modul de stabilire a alăptării și să nu recomande suplimentarea sau suplimentarea fără o necesitate medicală strictă..

Coexistența se practică în multe alte maternități, astfel încât mamele moderne au mult mai multe șanse să înceapă să alăpteze cu succes decât generația anterioară. Cu toate acestea, în cazul unui sejur separat, totul poate fi ajustat, doar uneori necesită un pic mai mult efort.

Hrănirea după o operație cezariană

Dacă intenționați o livrare chirurgicală, încercați să aranjați să dispară sub anestezie epidurală. Avantajele sale nu sunt doar că veți fi conștienți de ceea ce se întâmplă în timpul nașterii, ci și faptul că bebelușul poate fi atașat imediat de sân. Întrebați personalul de asistență medicală despre asta.

După anestezie generală, bebelușul trebuie hrănit imediat ce femeia postpartum își recapătă cunoștința, dar poate fi necesar să așteptați aproximativ patru ore, conform recomandărilor interne..

Cel mai bine va fi dacă copilul este lăsat cu tine în secție și, în același timp, cineva din cei dragi va putea fi aproape și să ajute (unele maternități oferă serviciul „Naștere la domiciliu”, care permite tatălui sau bunicii bebelușului să fie cu el și cu tânăra mamă în jurul ceasului).

Așezarea bebelușului la piept

Înainte de a hrăni bebelușul, asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun, dar nu faceți același lucru cu sânul (altfel pot apărea fisuri la nivelul mamelonului), este suficient să-l spălați cu apă o dată pe zi.

O poziție foarte confortabilă pentru prinderea unui nou-născut și chiar a unui copil mai mare este așa-numita „hrănire relaxată”. Mama este pe jumătate așezată, așezată, așezată pe spate pe pernele care îi susțin spatele și umerii.

Bebelușul într-un scutec este pe pieptul gol al mamei (contactul piele cu piele este important), îl puteți ține de spate și umeri. Nu trebuie să vă grăbiți copilul să ia sânul, este mai bine să așteptați până când începe să-l caute el însuși, atunci are sens să ajutați puțin.

Dacă bebelușul a luat un sân, suge și nu te face rău sau doare doar în primele câteva secunde, atunci totul merge bine.

Dacă aveți durere prelungită a mamelonului, nu trebuie să îndurați, trebuie să puneți cu grijă un deget mic curat în colțul gurii bebelușului (acest lucru este important, deoarece altfel, scoțând mamelonul, îl puteți deteriora) și întrerupeți alimentarea și apoi începeți din nou (pentru mai multe informații despre zăvorul corect pe sân, a se vedea. de mai jos).

Despre pozițiile de hrănire

Pe lângă postura de mai sus, există mult mai multe poziții din care îți poți alăpta bebelușul. Vom descrie pe scurt doar câteva dintre ele..

• Poza clasică este „leagănul”, atunci când bebelușul este apăsat pe burta mamei, iar capul se sprijină cu urechea pe cotul cotului (conform unor versiuni - pe antebraț) a mâinii mamei, care ține spatele bebelușului.
• „Leagăn invers” (bebelușul se află în aceeași poziție, dar spatele și capul sunt fixate cu cealaltă mână) este convenabil pentru a corecta aderența sânului, apoi poate fi schimbat la cel obișnuit.
• Poziția „de sub braț” va fi deosebit de convenabilă pentru cei care au născut prin cezariană, deoarece copilul nu apasă pe stomacul mamei: el se întinde pe perna din partea laterală a mamei, iar ea îl hrănește, ținându-i umerii și capul cu mâna..
• De asemenea, după operație sau epiziotomie, va fi confortabil să se hrănească în timp ce stați culcat (iar noaptea această poziție va fi necesară, apropo, pentru orice mamă). Capul femeii este pe pernă, capul bebelușului este la nivelul pieptului. Amândoi stau de partea lor, de la burtă la burtă. O rolă poate fi așezată sub spatele copilului pentru a preveni rularea acestuia pe spate. Puteți hrăni atât sânii superiori, cât și cei inferiori. Mama își poate pune mâna inferioară sub cap pentru ea însăși sau pentru copil (urechea va fi la cotul cotului), după ce a ridicat-o anterior de omoplați și gât cu cealaltă mână.

Bună aderență la piept: ce este?

Pentru a preveni sfarcurile crăpate dureroase, precum și pentru a asigura o suptă eficientă (care, la rândul său, va permite bebelușului să pătrundă și laptele să ajungă activ), este necesar ca zăvorul sânului să fie corect.

Pe de o parte, pentru multe cupluri mamă-copil, atașamentul nu arată deloc perfect, dar funcționează perfect.

Pe de altă parte, există câteva semne ale unei aderențe bune la care ar trebui să acordați atenție:

• Copilul ar trebui să ia în gură nu numai mamelonul, ci și o secțiune a areolei cu o rază de aproximativ 2,5 cm.
• Partea superioară a areolei gratuite ar trebui să arate mai mult decât partea de jos.
• Buzele bebelușului sunt îndreptate spre exterior (în special cea inferioară), unghiul dintre ele este de aproximativ 130 de grade, obrajii nu sunt retrași, sunetele străine (cu excepția gâtului) nu se aud.

Pentru a obține un atașament bun, uneori trebuie să-l ajuți pe copil. Așezați degetul mare pe marginea areolei deasupra mamelonului, iar restul pe fund, la aproximativ 5 cm de mamelon.

Strângeți ușor pieptul (așa cum strângem un coc pufos pentru a ușura mușcătura). Dacă apăsați puțin mai tare cu degetul mare, veți ridica vârful mamelonului..

Îndreptați-l spre nasul bebelușului și gâdilați-i buzele cu marginea inferioară a areolei. Când bebelușul deschide larg gura, pune sânul acolo, în același timp, ca și când ar pune capul bebelușului pe el.

Deci suzetele și sticlele vor deteriora

Utilizarea articolelor de supt pentru a completa sau a vă calma copilul are următoarele consecințe:

• Manechinul și biberonul suge diferit de sân. Bebelușul nu trebuie să deschidă gura largă și să lucreze cu limba, în plus, cu un sfarc de cauciuc, nu puteți sta la ceremonie, mestecați-l cu gingiile, de exemplu. Prin urmare, după ce a folosit aceste articole în îngrijirea unui copil, prinderea sânului său se deteriorează, despre rolul căruia am vorbit mai sus..
• Ca urmare a „confuziei mamelonului”, bebelușul poate chiar renunța la sân în favoarea biberonului. Este mai ușor de supt, iar bebelușul se poate obișnui cu un debit stabil de lapte, în timp ce izvorăște din sân, apoi abia se strecoară.
• Refuzul sânului în favoarea unui manechin este mai puțin probabil, dar bebelușul, satisfăcându-și reflexul de supt fără ajutorul sânului mamei sale, rezultă, suge mai puțin, ceea ce duce la creșteri scăzute și la o producție insuficientă de lapte.

Feed on demand: ce înseamnă

Deoarece sânul funcționează conform principiului „cu cât este mai mare cerere, cu atât este mai mare oferta”, are nevoie de golire constantă. Prin urmare, atunci când vă hrăniți cu un regim, pentru a menține alăptarea, trebuie să vă exprimați regulat sânii..

Dar nici mâinile, nici pompa de sân nu o pot elibera de conținut așa cum poate un bebeluș. Nu este surprinzător că în era hrănirii universale „la oră”, laptele pentru multe mame s-a epuizat rapid.

În plus, hrănirea la cerere este incomparabil mai confortabilă psihologic, atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă..

Un copil se confruntă cu mult mai puțin stres dacă viața lui în pântecele mamei sale continuă pe brațele ei, la sânul ei, și nu într-un pătuț cu capacitatea de a suge doar ocazional un sân atât de drag și cald. De asemenea, este firesc ca o mamă să răspundă la orice scârțâit de copil și să nu aștepte această oră specifică..

„Cererea” de mâncare a unui bebeluș și apropierea de mama nu arată întotdeauna ca un plâns puternic. Acesta din urmă este de obicei auzit în cel mai extrem caz, când primele semne de foame au fost ratate. Rețineți că este mai dificil să atașați un copil foarte supărat la sân decât unul calm..

Dacă, în vis, pleoapele bebelușului încep să tremure, el deschide gura și întoarce capul dintr-o parte în alta, încearcă să-și sugă mâinile - atunci este timpul să-i dai un sân.

Nu vă lăsați jenat dacă nou-născutul este gata să suge la fiecare 15 minute sau, dimpotrivă, se aplică doar o dată la 2 ore, totul poate fi individual. Cu toate acestea, dacă bebelușul doarme mai mult de 3 ore la rând, trebuie să-l trezești pentru hrănire sau să-l adoarmă, așteptând faza superficială a somnului.

Cum să lactați când nu sunteți împreună

Când circumstanțele se dezvoltă în așa fel încât după naștere să fiți separați de bebeluș, apoi pentru a stimula alăptarea, trebuie să pompați la fiecare 2-3 ore, fiecare sân timp de 10 minute. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea ingestiei excesive a sânilor după 2-4 zile de la sosirea laptelui (inclusiv exprimarea poate fi necesară în această perioadă și unele femei care alăptează la cerere).

Pentru a vă exprima sânii, spălați-vă mâinile, luați un recipient steril (pentru un nou-născut sănătos pe termen lung, este suficient doar curățenie). Se agită și se masează ușor sânii.

Apoi așezați degetele în jurul mamelonului în forma literei „C”: mare chiar deasupra marginii areolei, restul chiar sub.

Acum începeți să pompați: degetul mare și arătătorul se deplasează unul către celălalt, strângând țesutul glandular.

Eliberați presiunea degetului, apoi repetați mișcarea. După un timp, răsuciți ușor mâna pentru a elibera laptele din alți lobi ai sânului..

Exprimarea este necesară și în cazul în care bebelușul este alături de dvs., dar din anumite motive nu alăptează. Colostrul sau laptele rezultat trebuie administrat bebelușului, este foarte de dorit - nu din sticlă.

Există diverse alte metode de hrănire: dintr-o pipetă, dintr-o seringă fără ac, dintr-o lingură, dintr-o ceașcă mică (pahar), dintr-o lingură specială moale care are un rezervor de lapte la capăt.

Ce trebuie făcut dacă nu este suficient lapte?

În primul rând, trebuie să vă asigurați că lipsește cu adevărat. Ar trebui să vă concentrați pe cât de mult lasă bebelușul scutece umede și murdare, precum și pe creșterea în greutate.

• Un bebeluș peste 7 zile ar trebui să adauge cel puțin 125 g pe săptămână
• De asemenea, el trebuie să urineze de cel puțin 12 ori pe zi (acest lucru poate fi verificat prin îndepărtarea scutecelor pentru o zi și aprovizionarea cu scutece).
• Odată cu sosirea laptelui, bebelușul golește intestinele de cel puțin 3-4 ori pe zi. Scaunele vor deveni mai puțin frecvente după 3-6 săptămâni.

Rețineți că semne precum: fără ingurgitare a sânilor, fără scurgere de lapte, incapacitatea de a pompa mai mult de 20-40 ml din sân nu spun deloc nimic!

Dacă există probleme cu greutatea și cantitatea de evacuare, bebelușul va avea nevoie de hrană suplimentară cu lapte sau formulă exprimată. Într-o astfel de situație, trebuie să vă contactați medicul și un consilier pentru alăptare pentru a înțelege ce se întâmplă..

Recomandări generale pentru creșterea aprovizionării cu lapte:

• Prinderea bebelușului la sân pentru orice anxietate.
• După-amiaza, mama oferă sânii din proprie inițiativă în fiecare oră.
• Noaptea, copilul mănâncă de 3-4 ori, mai ales între orele 3.00 și 8.00 dimineața. Dacă bebelușul nu se trezește singur, mama dă alarma.

În unele situații, poate fi necesar să luați medicamente lactogon și expresii suplimentare. Amintiți-vă că, în caz de lipsă de lapte, suplimentarea trebuie făcută fără ajutorul unei sticle în modurile descrise mai sus..

Sistemul de alăptare (reprezentat de Medela pe piața noastră) poate ajuta, de asemenea. Acesta este un recipient cu un tub subțire pe care bebelușul îl suge împreună cu sânul, în timp ce suge amestecul și stimulează alăptarea la mamă.

Odată cu normalizarea greutății și a numărului de urinări, cantitatea de supliment scade treptat. Uneori este necesar să se mențină o anumită cantitate de formulă în dieta copilului până la șase luni, dar apoi este înlocuită cu alimente complementare, adică alimente din masa familiei sau alimente pentru bebeluși adecvate vârstei.

Este posibil să alăptați după artificial?

Dacă uneori femeile nulipare reușesc să alăpteze copiii de plasament, atunci relaxarea este posibilă în majoritatea cazurilor. Metodele de stimulare a alăptării descrise mai sus vor fi necesare și, cel mai probabil, va trebui să depășească respingerea sânilor.

Una dintre principalele modalități de a rezolva problema este „metoda cuibului”, când mama își petrece cea mai mare parte a timpului în pat cu copilul, asigurând contactul piele cu piele, nu o dă altor rude, toți factorii care pot provoca stres la copil sunt limitați, chiar și plimbările și scăldat.

Dacă doriți să treceți de la hrănirea artificială la alăptare, cel mai bine este ca mama să contacteze un specialist în lactație care va selecta scenariul optim pentru întoarcerea bebelușului la sân.

Unde să caute ajutor?

Dacă mama ta nu a avut o experiență de alăptare reușită, este probabil ca unul dintre prietenii tăi să aibă una. Dacă nici ei nu pot sfătui nimic, nu ezitați să contactați consultanți, membri ai grupurilor de sprijin pentru alăptare, lideri ai Ligii Internaționale a Produselor lactate.

Acordați atenție site-urilor akev.ru și https://llli.org/russian.html. În majoritatea cazurilor, este suficient să obțineți o consultație gratuită online sau telefonic.

O vizită personală a unui specialist nu este de obicei ieftină (Moscova și regiunea - în jur de 3000 de ruble), dar există situații în care merită și poate fi un cadou minunat pentru o mamă care alăptează de la soțul ei sau de la alții dragi..

Vă dorim să vă hrăniți cu plăcere!