Banca de lapte individuală - libertate de mișcare pentru mama

Cum să creați o bancă de lapte matern personalizată și să evitați greșelile obișnuite,

Dacă bebelușul este alăptat, dar mama intenționează să părăsească periodic casa, ar trebui să vă gândiți la formarea unei surse de lapte matern. Banca individuală de lapte vă va ajuta atunci când trebuie să mergeți la medic, la o întâlnire de lucru sau la un salon de înfrumusețare. Tata, alte rude sau bona pot hrăni bebelușul cu lapte exprimat în timp ce mama nu este acasă.

Cum se acumulează aprovizionarea cu lapte

Pentru a începe colectarea aprovizionării, trebuie să exprimați laptele de 1-2 ori pe zi din stadiul formării procesului de alăptare (aproximativ din a treia săptămână) și să îl înghețați în congelator. Acest regim de pompare nu va afecta volumul total al lactației și nu va crește riscul de stagnare a laptelui..

Exprimarea laptelui pentru a forma o bancă de lapte matern de casă este cel mai bine dimineața. Hrănește-ți copilul cu un sân și pompează-l pe celălalt pentru depozitare.

Compoziția laptelui congelat în acest caz va fi mai uniformă, deoarece laptele la începutul și la sfârșitul hrănirii diferă în compoziție..

Dacă mama hrănește bebelușul doar dintr-o sticlă, regimul de pompare trebuie să fie după cum urmează: la fiecare 3 ore, inclusiv noaptea, de cel puțin 7-8 ori pe zi.

Ambii sâni ar trebui să fie exprimați, puteți lua rândul lor și, uneori, este mai eficient să-i alternați la fiecare 5 minute (aceasta poate fi, de asemenea, o stimulare suplimentară pentru alăptare).

Timpul de exprimare este de 15-20 de minute pe sân - dar nu mai mult pentru a nu-l răni.

Cum se păstrează laptele exprimat

Pentru depozitare, recipientele speciale sau pungile compacte sunt potrivite, mai bine decât mărcile dovedite, fabricate din materiale sigure pentru bebeluș.

Este mai bine să alegeți tot ce aveți nevoie pentru a forma un stoc în liniile mărcilor de încredere - de exemplu, din gama Philips Avent. Deci, puteți fi sigur că toate soluțiile sunt realizate din materiale sigure pentru bebelușul dumneavoastră..

Congelarea este de preferat în porții mici de la 60 la 120 ml. Perioada de valabilitate a laptelui matern este de la 3 la 6 luni la congelator (-180C). Pentru o perioadă scurtă de timp, laptele poate fi păstrat la temperatura camerei timp de 4 ore sau în frigider 24-72 ore. Laptele neutilizat în timpul zilei poate fi înghețat.

Dacă laptele este colectat exclusiv pentru depozitare, atunci imediat după exprimarea acestei porțiuni, trebuie să fie răcit la frigider timp de 30 de minute și congelat..

Este posibil să adăugați porțiuni mici pre-răcite de lapte matern exprimat de mai multe ori pe zi în laptele care este deja în frigider.

Laptele exprimat în momente diferite poate arăta diferit. Umbra variază de obicei de la alb albăstrui până la portocaliu gălbui și chiar verzui, în funcție de ceea ce a mâncat mama și de dacă ia vreun medicament..

Laptele se poate separa dacă este lăsat să stea în picioare. Acest lucru nu înseamnă că laptele s-a stricat: dacă scuturați ușor sticla, acesta va deveni din nou omogen..

Cum să decongelați și să utilizați laptele exprimat

Pentru a dezgheța laptele, puteți așeza un recipient cu el sub un jet de apă caldă, îl puteți muta peste noapte în frigider (4-6 ° C) sau pur și simplu îl puteți pune într-un încălzitor special pentru sticle.

Laptele matern decongelat nu trebuie pasteurizat și nu poate fi recongelat. Acesta trebuie păstrat la frigider (4-6 ° C) și utilizat în 24 de ore.

Uneori laptele dezghețat poate mirosi săpun din cauza enzimelor, dar majoritatea copiilor nu reacționează la schimbarea gustului și mirosul în niciun fel.

Dacă ați început deja alimente complementare, puteți folosi lapte dezghețat pentru prepararea supelor și cerealelor, adăugând la felul de mâncare finit. Unele mame fac chiar înghețată și lapte de lapte matern..

Ce să nu faci cu laptele matern congelat

• Preîncălziți pe aragaz. Mai mulți nutrienți sunt distruși la contactul cu fundul fierbinte al cratiței
• Încălziți la cuptorul cu microunde. O mulțime de substanțe utile sunt distruse sub acțiunea microundelor, iar încălzirea poate avea loc inegal
• Utilizați lapte dacă există un miros caracteristic al laptelui acru.
• Refrigerați sau congelați laptele deja încălzit din frigider sau congelator

Conform multor studii științifice, laptele matern nu își pierde calitățile chiar și după înghețarea și depozitarea prelungită, precum și după decongelare și este sigur pentru bebeluș. Principalul lucru nu este să uitați de igiena și dezinfectarea recipientelor..

Când exprimați vă poate ajuta să mențineți alăptarea și ce trebuie să știți atunci când alegeți o pompă pentru sân, citiți resursa.

1. Hamosh M, Ellis LA, Pollock DR și colab. Alăptarea și mama care lucrează: efectul timpului și temperaturii depozitării pe termen scurt asupra proteolizei, lipolizei și creșterii bacteriene în lapte. Pediatrie 1996-97: 492.
2. Evans A, Marinelli KA, Taylor JS, Academia de Medicină pentru alăptare. Protocolul clinic ABM nr. 2: Liniile directoare pentru externarea în spital a termenului de alăptare nou-născut și mamă: „Protocolul de plecare acasă”, revizuit în 2014. Alăptarea Med 2014- 9: 3.