Cum să exprimați corect laptele matern cu mâinile

Cum să exprimați corect laptele matern manual și ar trebui să îl faceți? Această întrebare îi îngrijorează pe mamele care alăptează. Dacă hrănești bebelușul la cerere, atunci el însuși reglează cantitatea de lapte produs (cât bea, atât va ajunge) și exprimarea este necesară numai atunci când este necesar.

Conţinut

Când este necesară exprimarea
Avantajele pompării manuale peste pompele de sân
Reguli pentru exprimarea laptelui matern
Cum să vă pregătiți pentru pompare
Pomparea manuală: tehnică
Reguli pentru depozitarea și congelarea laptelui matern

exprimarea mâinii

Medicii pediatri din școala veche recomandă pomparea după fiecare furaj uscat. Acest lucru nu este fiziologic și duce la dezvoltarea hiperlactării, în plus, necesită mult timp și efort, deoarece pomparea este un proces laborios.

Când este necesară exprimarea

Sânii sunt abundenți de lapte și devin fermi.
Luați medicamente care trec în laptele matern și dăunează copilului, în timp ce mama dorește să mențină alăptarea și să înceapă să se hrănească după ce medicamentul este anulat.
Lactostaza.
Sfarcuri crăpate.
Mastită.
Pentru a păstra alăptarea în perioada de separare între mamă și copil.
Dacă bebelușul este prematur și încă nu a dezvoltat un reflex de supt.
Bebelușul refuză să alăpteze și se hrănește doar din biberon.
Trebuie să ne aprovizionăm cu lapte.

lapte exprimat

Avantajele pompării manuale peste pompele de sân

Laptele matern se exprimă manual sau printr-o pompă pentru sân. Pomparea manuală are mai multe avantaje:

disponibil;
fiziologic;
crește lactația;
poate fi utilizat în orice condiții;
nu rănește glanda mamară, sub rezerva tehnicii;
fără dureri.

Dezavantaje:

este nevoie de experiență și practică;
procesul durează cel puțin 20 de minute.

O pompă pentru sân poate pompa rapid un volum mare de lapte, dar un dispozitiv de înaltă calitate este scump, procesul de pompare este dureros (trebuie să vă obișnuiți), există umflarea mamelonului și a areolei, riscul de vânătăi.

reguli de exprimare a laptelui cu mâna

Reguli pentru exprimarea laptelui matern

Dacă trebuie să scăpați de senzația de plenitudine a sânului, atunci trebuie să exprimați puțin până când aveți o senzație de ușurare și de înmuiere a sânului.
Pentru a obține lapte plin (față și spate), pompat timp de cel puțin 20 de minute.
Nu întrerupeți procedura dacă laptele picură. Trebuie să așteptați și va curge din nou.
Puteți exprima laptele dintr-un sân în timp ce copilul dumneavoastră suge pe celălalt. Acest lucru face procesul mai ușor.
Expresia manuală se realizează prin alternarea glandelor mamare. După golirea primului, îl iau pe al doilea, iar după 5 minute se întorc la primul. Această metodă produce mai mult lapte și nu trece peste porțiunea de grăsime „înapoi”.
Procedura se efectuează la fiecare 2-3 ore, ceea ce corespunde intervalului dintre atașamente la sânul bebelușului.
Nu strângeți și nu trageți mamelonul: canalele de lapte sunt deteriorate.
Este contraindicat să glisați degetele peste piele și să o strângeți.
Laptele este decantat într-o apă curată, fiartă sau într-un recipient steril, înainte ca mâinile să fie spălate cu săpun.

Cum să vă pregătiți pentru pompare

Pomparea manuală se face într-un mediu calm și relaxant. Înainte de a continua, trebuie să beți două pahare de apă sau ceai cald, să faceți un duș, să faceți un masaj la sân, care ajută la îmbunătățirea fluxului de lapte. masaj înainte de exprimare

Masajul se efectuează cu vârful degetelor, făcând mișcări circulare de mică amplitudine. Acestea încep din regiunea axilară, ajungând treptat la areolă. Astfel, întreaga glandă mamară trece prin mișcări de sus în jos și în spirală. Finalizați cu mângâierea sânului spre mamelon, apoi treceți la cealaltă glandă mamară. Mișcările ar trebui să fie moi și delicate. Masajul permite reluarea fluxului de lapte dacă se oprește.

Tehnicile psihologice ajută la obținerea mai multor lapte și accelerarea procesului:

reprezentarea mentală a cursurilor unui râu care curge în mare;
contact fizic cu copilul;
contemplarea unei fotografii a bebelușului în timp ce-l exprimă sau își amintește dacă copilul nu se află în preajmă;
ascultarea muzicii relaxante sau a sunetelor naturii (zgomot de apă, ploaie) prin căști.

bebelus cu biberon

Pomparea manuală: tehnică

Fiecare mamă care alăptează ar trebui să știe cum să exprime corect laptele matern manual. Această artă este ușor de stăpânit. Mâinile sunt cea mai bună pompă pentru sân. Dacă urmați tehnica, procesul de pompare manuală va fi ușor și nedureros. Etapele procedurii:
Așezați mâna pe piept, astfel încât degetul mare să fie deasupra, iar restul să fie dedesubt (clar opus celui mare), la o distanță de 2-3 centimetri de mamelon..
Apăsați simultan cu degetul mare și degetele pe țesutul mamar în direcția pieptului, apoi rotiți degetele înainte pentru a împinge laptele din canalele de lapte. Dacă apare durerea, atunci tehnica este încălcată. Repetați aceste mișcări până când laptele se epuizează, apoi treceți la zona următoare.
Pentru a-ți goli efectiv sânul, te poți gândi la el ca la un ceas. În primul rând, degetele sunt situate la ora 12 (degetul mare) și la ora 6 (alte degete), apoi le schimbăm la ora 13 și la ora 7. Astfel, trebuie să parcurgeți întreaga glandă mamară.
Este posibil ca laptele să nu apară imediat. Mai întâi apare picătură cu picătură, apoi se evidențiază ca un jet. Femeia ar trebui să efectueze ea însăși procedura de exprimare manuală..

Reguli pentru depozitarea și congelarea laptelui matern

Laptele matern își păstrează proprietățile și nu se deteriorează în următoarele condiții:

la temperatura camerei termenul de valabilitate este de 4-6 ore într-un recipient steril, bine închis;
la frigider timp de 8 zile;
într-un congelator până la 6 luni la o temperatură de cel puțin -13 grade Celsius.

În compartimentul general al frigiderului, laptele matern este așezat cât mai adânc posibil; nu poate fi păstrat în ușă.

Pentru depozitare, utilizați un recipient special, care este vândut în farmacii. Acestea sunt recipiente și pungi de plastic, pahare și sticle de sticlă. Recipientele de înaltă calitate sunt sigilate și închise ermetic, sterile, echipate cu o scală de măsurare.

lapte

Recipientele din sticlă și plastic, cu pereți groși transparenți, păstrează mai bine componentele nutriționale și imune ale laptelui matern. Pentru congelare se folosesc pungi de plastic de unică folosință. Economisesc spațiu în frigider, dar sunt cel mai bine depozitate într-un recipient suplimentar pentru a evita deteriorarea. Pungile schimbă gustul laptelui și acesta este dezavantajul.

Caracteristicile congelării laptelui matern:

înainte de congelare, laptele este răcit în compartimentul comun al frigiderului;
este imperativ să indicați data și ora înghețului pe recipient;
dacă se utilizează pungi de plastic, acestea nu sunt complet umplute, lăsând spațiu în partea superioară (laptele se extinde când
congelați și rupeți punga umplută până la eșec);
congelați în porții de 60-80 ml;
laptele dezghețat se păstrează în frigider până la 24 de ore.

Decongelați laptele matern în apă caldă. Nu încălziți într-un cuptor cu microunde sau pe o sobă, deoarece acest lucru distruge proprietățile benefice.