Opțiuni de înlocuire a laptelui matern atunci când înțărcați un copil după un an

Doar un mic procent din noile mame continuă să alăpteze copii cu vârsta peste 12 luni. În majoritatea cazurilor, această tendință este legată de nevoia de a merge la muncă sau de alți factori sociali. Când un bebeluș are un an, corpul său nu încetează să mai aibă nevoie de lapte matern. Acest produs este baza dezvoltării armonioase a sistemului digestiv, nervos și imunitar..

Dacă înlocuirea laptelui matern este inevitabilă, atunci părinții ar trebui să se familiarizeze în prealabil cu lista produselor alimentare alternative pentru un copil de un an..

Caracteristici nutriționale după un an

Pe lângă laptele matern, dieta unui copil de un an include furaje vegetale, din carne și pește. La această vârstă, părinții pot introduce în siguranță laptele de vacă în dieta bebelușului. Frecvența hrănirii unui copil la această vârstă ar trebui să fie de 4-5 ori. Cantitatea medie de alimente este de 170-200 g odată. Dacă bebelușul nu mănâncă cantitatea specificată de alimente, părinții nu ar trebui să-l forțeze.

Dieta standard a unui bebeluș după un an este următoarea:

• După ce se trezește dimineața, bebelușul poate fi atașat de sânul mamei. Dacă mama este hotărâtă să înțărceze copilul din hrănirea naturală, atunci se folosește ca alternativă formula de lapte artificial (până la 200 ml). Un substitut pentru laptele matern și formula este chefirul copiilor. Acest produs stimulează pofta de mâncare a bebelușului, astfel încât intervalul dintre prima hrănire și micul dejun nu trebuie să depășească 3 ore. Dacă bebelușul se trezește nu mai devreme de 8 dimineața, atunci nu are nevoie de hrană suplimentară înainte de micul dejun.
• Mic dejun. În această perioadă, copilul mănâncă cu apetit maxim. Componenta principală a micului dejun al unui copil de un an este terciul (orz perlat, orez, fulgi de ovăz, hrișcă). Se recomandă să amestecați puțin unt și ½ parte de gălbenuș de ou fiert în terci. Ca desert, îi puteți oferi bebelușului suc de fructe sau piure de fructe (nu mai mult de 50 ml).
• Masa de seara. La vârsta de 1 an, corpul copilului este capabil să perceapă și să digere proteine ​​animale complexe care se găsesc în pește și carne. La prânz, bebelușului i se recomandă să ofere piure de cartofi sau chiftele din carne cu conținut scăzut de grăsimi sau pește de mare. Se servește ca garnitură cu piure de legume (nu mai mult de 150 g).
• Gustare de după amiază. În această perioadă de timp, copilul trebuie să primească mâncare ușoară în cantități mici. În acest scop, se utilizează chefir pentru bebeluși sau amestec de lapte artificial. Nu se recomandă atașarea bebelușului la sân, deoarece acest lucru va crește timpul de înțărcare. Cantitatea de lapte formulat sau kefir pentru bebeluși nu depășește 150 ml. Dacă bebelușul nu este plin, atunci se utilizează ca supliment un piure de fructe sau caș (30-40 g).
• Hrănirea de noapte. Înainte de a merge la culcare noaptea, unui copil de un an ar trebui să i se administreze lapte artificial. Cantitatea de amestec este individuală pentru fiecare copil. Volumul mediu este de 120-140 ml.

Ce amestec să alegi

După ce o tânără mamă decide să înceapă să-și înțărceze copilul, trebuie să aibă grijă de el alegând formula potrivită. Pentru copiii de un an, se recomandă selectarea amestecurilor marcate „după un an”. Compoziția acestor alimente include lapte integral, vitamine, minerale, amidon, lactoză, zahăr, precum și proteine ​​- cazeină. Astfel de amestecuri practic nu conțin inozitol, taurină, nucleotide, L-carnitină.

Utilizarea hranei pentru bebeluși în locul laptelui matern este recomandabilă numai dacă organismul bebelușului nu este încă capabil să perceapă doar alimente complementare. Alimentele pentru bebeluși trebuie excluse din dietă dacă copilul consumă alimente complementare fără consecințe asupra digestiei. Amestecurile de lapte pentru copiii de un an sunt vândute atât sub formă de pulbere pentru diluare, cât și sub formă finită.

Recomandări suplimentare

Pentru ca perioada de înțărcare să nu fie însoțită de consecințe negative, părinții trebuie să acorde atenție următoarelor recomandări:

• Este recomandat să includeți în meniul pentru copii doar acele produse pe care bebelușul însuși le aprobă. Dacă copilul preferă anumite tipuri de cereale și piureuri de legume, atunci acestea ar trebui incluse în dietă..
• Alimentele nu trebuie omogenizate înainte de a hrăni un copil. În perioada de dinți, copilul trebuie să efectueze prelucrarea mecanică a alimentelor.
• Cantitatea de amestec de lapte artificial trebuie să fie de 700-1000 ml pe zi. Jumătate din această sumă poate fi înlocuită cu chefir pentru bebeluși.

Când un bebeluș s-a înțărcat din alăptare, el poate avea sete noaptea. Se recomandă să beți un bebeluș de un an cu apă obișnuită sau kefir pentru bebeluși. Alcoolul trebuie oferit dintr-o cană cu sau fără paie. Sub rezerva tuturor regulilor, bebelușul se va dezlipi de la alăptare, fără consecințe asupra sănătății.