Cum să vă îngrijiți sânul în timpul alăptării

Îngrijirea adecvată a sânilor după naștere este cheia unei lactații de succes și a sănătății femeilor. Urmarea recomandărilor simple va ajuta la restabilirea formei și elasticității anterioare a sânului fără probleme după finalizarea hrănirii, precum și rapid cu fisuri în mameloane și alte probleme similare. Să aruncăm o privire la cum să vă îngrijiți corect sânul în timpul alăptării..

Reguli de bază de îngrijire

• Practicați o igienă bună a sânilor și a mameloanelor, dar nu exagerați. Este suficient să vă spălați sânii de două ori pe zi cu apă curată caldă și apoi rece. Folosiți săpun lichid neutru ocazional;
• După spălare, nu vă uscați sânii cu un prosop, ci luați șervețele moi sau prosoape de hârtie;
• Alegeți un sutien confortabil și sigur, care să nu vă strângă sânii sau să vă sfărâme sfarcurile;
• Folosiți tampoane speciale pentru sutien, care vor absorbi excesul de lapte;
• Dacă folosești tampoane pentru alăptare, înlocuiți căștile în timp util;
• Aplicați bebelușul la sân corect și regulat, urmați un regim rațional de hrănire;
• Monitorizați și mențineți o stare confortabilă a mamelonului. Le puteți șterge periodic cu bucăți de gheață;
• Pentru cremele sănătoase, nu este nevoie să folosiți diferite creme. Astfel de fonduri sunt utilizate numai atunci când apar abraziuni și fisuri. Pentru prevenire, puteți lubrifia ușor mameloanele cu lapte matern înainte sau după hrănire;
• Masează-ți sânii zilnic;
• Exprimați corect laptele. La nedureros și ușor de exprimat laptele matern, este mai bine să utilizați metoda manuală și să schimbați glandele mamare în proces la fiecare cinci minute;
• Nu trageți, nu trageți sau nu vă strângeți sfarcurile în timp ce vă hrăniți sau pompați! Nu strângeți pielea sânului! Nu strângeți prea mult pieptul cu bandaje!;
• Băile de aer și întărirea sunt metode excelente pentru menținerea sănătății sânilor unei femei și promovarea alăptării. Pentru a face acest lucru, mergeți cu un piept deschis în fiecare zi timp de 10-15 minute, apoi clătiți-vă pielea cu apă caldă, rece și la sfârșit - rece. Reduceți temperatura apei treptat!;
• Examinați periodic glandele mamare, nu subiectul nodulilor, nodulilor, diverselor formațiuni. Dacă observați orice anomalii, consultați medicul dumneavoastră!

Cum să alegi lenjeria de îngrijire medicală

După nașterea bebelușului, sânii cresc în volum, de aceea este important să alegeți un sutien nou. Pe lângă faptul că lenjeria trebuie să aibă dimensiuni adecvate, trebuie să fie confortabilă, confortabilă și sigură. Alegeți modele cu cupe libere care nu vă strâng sau nu vă strâng sânii. Alegeți-vă primul sutien care alăptează fără armături și cusături în interiorul cupei. În caz contrar, aceste elemente pot răni mameloanele și pielea. În viitor, alegeți astfel de produse, ale căror oase nu vor intra în contact cu mamelonul.

Sutienul trebuie să fie realizat din materiale respirabile pe bază de țesături sintetice moderne și microfibră sau bumbac. Alege lenjerie de corp din bumbac cu 5-10% țesături stretch. Lycra sau elastanul va funcționa. Acest produs arată mai îngrijit și va rezista mai mult decât un corset din bumbac 100% natural..

Este de dorit ca cupa să poată fi ușor deschisă și închisă cu o singură mână. Acest lucru va simplifica foarte mult procedura de hrănire. Astăzi producătorii oferă sutiene de îngrijire confortabile, puteți găsi cu ușurință lenjeria intimă potrivită. Și ce tip de sutien să alegeți pentru o mamă care alăptează și cum să alegeți dimensiunea potrivită, citiți aici.

Când alăptați, este convenabil să folosiți tampoane de sutien. Aceste inserții absorb laptele, deoarece umiditatea excesivă duce la dezvoltarea diverselor infecții sau inflamații. Acestea vor preveni iritarea și frecarea pielii, apariția fisurilor în mameloane. În plus, tampoanele îți vor menține hainele uscate..

Cum să aplici corect un copil

Atașamentul corect este baza alăptării și o componentă a îngrijirii sânilor pentru HB. Odată cu atașarea și hrănirea corespunzătoare, mama care alăptează nu va avea disconfort, iar mameloanele și glandele mamare nu vor fi deteriorate. Este recomandat să spălați sânii zilnic fără să frecați mameloanele. Este important să mențineți bariera naturală de protecție și să nu uscați pielea.

Bebelușul trebuie aplicat imediat după naștere. Contactul corporal va stabili alăptarea și interacțiunea psihologică între copil și mamă, îl va învăța pe copil să ia mamelonul și să suge corect. În viitor, medicii pediatri recomandă hrănirea bebelușului la cerere și nu conform regimului. Are un efect benefic asupra producției de lapte și a stării glandelor mamare, precum și asupra dezvoltării bebelușului..

Alăptarea în timpul alăptării înseamnă că copilul trebuie să prindă în mod corespunzător mamelonul. Asigurați-vă că bebelușul captează atât mamelonul, cât și areola. În același timp, nasul și bărbia bebelușului trebuie să se sprijine pe piept și să nu se înece în el. Gura trebuie să fie larg deschisă, iar buza inferioară să fie ușor deschisă. Este important ca bebelușul să nu înghită mult aer cu lapte și să nu se sufoce. Alegeți un confortabil postura de hranire. Dacă bebelușul este fericit și relaxat în timpul hrănirii, iar mama nu simte durere, atunci procesul merge bine..

Dacă bebelușul începe să muște sau să ciupească mamelonul, ia imediat sânul și spune-i să nu facă acest lucru și repetă asta până se oprește. Dacă bebelușul se joacă în acest fel, oferă-i margele sau o altă alternativă de joacă. Dar adesea bebelușii își mușcă sfarcurile atunci când dinte. În acest caz, ajută dinti. Dacă bebelușul a mușcat sânul, nu trageți sau scoateți mamelonul! Așezați un deget roz în gura bebelușului și îndepărtați ușor mamelonul.

Masajul sânilor și comprese

Masajul ușor este foarte benefic pentru piept. Nu numai că regenerează pielea, dar stimulează și producția de lapte matern, evită apariția nodulilor și a nodulilor în glandele mamare. Faceți exerciții simple în fiecare dimineață și nu veți fi conștienți de probleme cu alăptarea, lactostaza sau mastita. În acest proces, utilizați doar mișcări moi, în niciun caz nu strângeți sau nu încrețiți pielea, nu apăsați pe piept!

Masajul este bun atunci când faci duș. Înainte de procedură, asigurați-vă că vă spălați mâinile cu apă și săpun, clătiți mai întâi pieptul. Accesați ambii sâni cu mișcări circulare ușoare în același timp, evitând areola mamelonului. Efectuați procedura timp de două până la trei minute. Accesați de la margini până la centru. La rândul său, ridicați fiecare sân de 5-6 ori și apoi reveniți la mângâiere.

Compresele din frunze de varză sunt foarte populare printre rețetele populare pentru mamele care alăptează. Într-adevăr, capul alb varză ameliorează eficient durerea, tensiunea și umflarea glandelor mamare. Pur și simplu aplicați frunze de varză curate pe piept timp de 10 până la 20 de minute. Alternativ, puteți face comprese obișnuite cu apă. Pentru a face acest lucru, aplicați un prosop moale sau o cârpă înmuiată în apă caldă înainte de hrănire și în apă rece după hrănire. Compresele calde stimulează producția de lapte, în timp ce compresele reci restaurează glandele mamare.

Probleme cu sânii

Lactostaza sau stagnarea laptelui, apare cel mai adesea la femeile care alăptează mult timp. În acest caz, există durere în piept, roșeață apare pe piele și umflături pot fi resimțite în glandele mamare. Există o lipsă de lapte în timpul hrănirii. Uneori există dureri și slăbiciune în corp, dureri de cap și febră ușoară.

Pentru a înmuia stagnarea laptelui, aplicați bebelușul pe sân la fiecare oră, astfel încât bucata să fie sub maxilarul inferior. Înainte de a vă hrăni, masați cu pâlcuri ușoare, în timp ce aplicați, masați pieptul cu articulațiile, apoi faceți comprese de varză. Înainte de culcare, puteți face o compresă încălzitoare cu ulei de camfor.

Dacă temperatura crește peste 38 de grade, consultați imediat un medic! Dacă nu recunoașteți lactostaza la timp și nu începeți tratamentul, aceasta se va transforma în mastită. Aceasta este o boală mai complexă și periculoasă caracterizată prin febră mare, slăbiciune și bulgări dureroase în glandele mamare. În acest caz, nu mai puteți face masaj, nu puteți folosi încălzire sau comprese de alcool.!

Fisuri și abraziuni pe mameloane

Aceasta este cea mai frecventă problemă cu alăptarea. Crăpăturile și abraziunile apar chiar la începutul înființării HS datorită pielii prea sensibile și delicate sau datorită atașării necorespunzătoare a bebelușului. Dar, de obicei, durerile dispar imediat ce alăptarea se îmbunătățește. Îngrijirea adecvată a sânilor pentru o mamă care alăptează este imposibilă fără o îngrijire adecvată a mamelonului.

Clătiți-vă tetinele în mod regulat cu apă curată și caldă, îndepărtați resturile de lapte și folosiți șervețele moi, nu prosoape, pentru a se usca! Dacă apar fisuri sau abraziuni, puteți folosi unguente și creme speciale. Alegeți produse sigure, eficiente și hipoalergenice care conțin ingrediente naturale, retinol (vitamina A), lanolină.

Cele mai potrivite unguente sunt Purelan, Bepanten, Sanosan, Avent și Videstim. Citiți cu atenție instrucțiunile înainte de utilizare, deoarece unele formulări trebuie spălate înainte de hrănire!

Pentru a elimina crăpăturile și a restabili pielea mameloanelor, puteți utiliza și remedii populare. Pentru aceasta, se utilizează comprese din frunzele de varză albă și sfeclă rasă, decocturi de frunze de mesteacăn sau mușețel, cătină, legume și unt. Nu lubrifiați niciodată mameloanele cu produse care conțin alcool și antibiotice, iod sau verde strălucitor! Nu renunțați la alăptare pentru această problemă!

Dacă nu vă pasă de sân în timpul hrănirii și de mameloane, nu respectați igiena și regulile de aplicare, puteți avea diverse boli. În special, în cazul fisurilor avansate, poate apărea o infecție fungică, erupții cutanate, mâncărime și arsuri. Astfel de infecții se transmit cu ușurință de la mamă la copil! Pentru mai multe informații despre cum să tratați sfarcurile fisurate și abrazate în timpul alăptării, urmați linkul https://vskormi.ru/breast-problems/tresсhiny-na-soskah/.