Cum să faceți plajă într-un solar în timp ce alăptați

După nașterea unui copil, doriți să vă eliberați de restricțiile anterioare, începând să vă dedicați mai mult timp propriului aspect. O modalitate de a te face mai frumos este să mergi la solar. Pielea bronzată dă prospețime, tinerețe, ascunde urme de oboseală și nopți nedormite. Dar va afecta acest lucru procesul de lactație și sănătatea glandelor mamare??

Principiul solarului

Înainte de a fi inventat solarul, singura modalitate de a te bronza era prin soare. Principiul de funcționare al dispozitivului este similar cu efectul unui corp ceresc asupra pielii. Și la urma urmei, niciun medic nu interzice unei mame care alăptează să fie sub soare..

Solarul emite radiații de tip A și B. Nu există UV de tip C dăunător în el. Și cel mai important, spre deosebire de lumina naturală a soarelui, dispozitivul este controlat de un specialist, iar timpul petrecut în el poate fi limitat. Deci, la prima vedere, alăptarea și solarul sunt compatibile, nimic nu indică nocivitatea efectelor sale.

De ce arsurile solare pot fi dăunătoare asistenței medicale

Echipamentul de bronzare are un timp de funcționare de 1000 de ore. Dacă lampa este depășită, este posibilă radiația dăunătoare din aceasta, care va provoca arsuri, dezvoltarea proceselor tumorale pe piele și în alte țesuturi. Dar acest lucru este valabil și pentru femeile care nu alăptează..

Dar chiar și un solar de lucru are o proprietate negativă. Promovează evaporarea fluidului din corp. Și atât bunăstarea generală a mamei, cât și volumul de lapte pot depinde de cantitatea sa. Dar razele ultraviolete în sine, emise de dispozitiv, nu afectează în mod direct procesul de producție al acestuia. Și dacă este posibil să faceți plajă în timpul alăptării este determinat nu de efectul solarului, ci de alte circumstanțe.

Beneficiile unui pat de bronzat pentru alăptare

Sunt necesare doze moderate de raze ultraviolete. Fără participarea lor, este imposibilă existența deplină a corpului uman, producerea și asimilarea multor componente esențiale. Iar sarcina și nașterea sunt o povară serioasă, după care are cu adevărat nevoie de sprijin. Procesul de lactație este destul de capricios, are nevoie și de sănătate. Este necesară și forța pentru îngrijirea unui bebeluș, astfel încât un pat de bronzat în timpul alăptării este util în mai multe moduri:

• Promovează producția de vitamina D. Substanța este unică prin faptul că nimeni nu o poate înlocui în procesul de absorbție a calciului. Oligoelementul este necesar pentru activitatea cardiacă corectă a mamei, puterea dinților și a oaselor. După naștere, multe femei, din cauza deficienței sale, încep să viziteze mai des medicul dentist. Pentru formarea scheletului unui copil, vitamina D este necesară atât de mult încât rahitismul poate apărea fără ea. Deci, lăsați copilul să obțină mai mult din această substanță cu laptele matern..
• Crește producția de endorfine. După ce a născut, îngrijind copilul, îngrijorându-se de el, sistemul nervos al femeii este expus stresului. Pentru unii, el amenință nu numai cu o defecțiune, ci și cu depresie, de la care va fi necesar să fie tratat cu mijloace care nu lasă ocazia de a oferi bebelușului lapte matern. Un solar pentru alăptare, menținând un nivel ridicat al „hormonului fericirii”, va ajuta o femeie să devină mai încrezătoare și mai calmă. De asemenea, este important să vă dați seama de atractivitatea dvs. feminină, în care mamele supraponderale se îndoiesc adesea, ducându-se la o criză nervoasă. Și când apare din urmă, alăptarea este exclusă.
• Reduce posibilitatea infecțiilor virale. Chiar și nașterea ideală slăbește corpul, deci este mai susceptibil la ele decât înainte de sarcină. Soarele, deși artificial, vă va permite să evitați acest lucru.

Cum să faceți plajă în siguranță în timpul alăptării

Un solar pentru alăptare va necesita implementarea unor reguli simple:

• Purtați lenjerie intimă în timpul șederii în ea. Zona bikinilor și glandele mamare nu trebuie expuse la radiații. Alunițele ar trebui, de asemenea, acoperite cu plăci destinate acestui lucru, care se găsesc întotdeauna în instituții serioase de acest fel..
• Dozarea timpului petrecut în cabină. Va fi suficient 5 minute pe sesiune, chiar și cu pielea închisă la culoare și cu obiceiul de a face plajă mai mult timp fără consecințe negative.
• Folosiți întotdeauna protecție solară cu cea mai înaltă siguranță.
• Bea apă după ședință.

Când un solar este contraindicat

Cu o atitudine responsabilă față de sănătatea dvs. cu privire la faptul dacă este posibil să faceți plajă într-un solar pentru o mamă care alăptează, ar trebui să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră. Pentru că în această perioadă, razele ultraviolete nu sunt arătate tuturor, în ciuda beneficiilor evidente. Merită să așteptați cu un bronz dacă găsiți astfel de probleme:

• Mastopatie. Această stare de rău îngreunează deja alăptarea și, din radiațiile emise de aparat, boala se poate dezvolta, transformându-se în ceva și mai grav.
• Există inflamații ale mameloanelor, care sunt frecvente datorită atașării necorespunzătoare a bebelușului la sân. Aceasta este o zonă sensibilă, astfel încât radiațiile pot provoca divizarea celulelor și umflarea acestei probleme..
• Probleme cu funcționarea glandei tiroide. Sarcina și nașterea pot provoca o defecțiune, iar un pat de bronzare în timpul alăptării va stimula tulburarea..
• Boli ginecologice. Acestea pot apărea ca complicații postpartum sau se pot agrava dacă sunt diagnosticate anterior. Și acum, influența exterioară, care este și solarul, este nedorită, deoarece poate agrava situația.
• Durere de origine necunoscută, în special în zona pieptului sau a organelor de reproducere. Dacă este posibil să faci plajă la o mamă care alăptează este în mare măsură determinată de bunăstarea ei. Înainte de a afla ce a provocat senzațiile. Necunoscutul combinat cu expunerea la ultraviolete este periculos.
• Tulburări nervoase. După naștere, ca urmare a dezechilibrului hormonal sau a surmenajului sever, femeile își pierd uneori controlul asupra propriilor reacții emoționale. În acest caz, un solar vizitat în timpul alăptării poate deveni un catalizator pentru destabilizarea sistemului nervos central, inclusiv apariția fobiilor. Mai întâi trebuie să scapi de diagnostic și apoi să folosești razele ultraviolete ca terapie auxiliară..

Un pat de bronzare poate ajuta alăptarea nu numai să arate mai bine și să se simtă mai sănătos, dar să nu fie un atașament față de un copil și o gospodină, ci o femeie îngrijită. O bună dispoziție dată de razele ultraviolete este un stimulent excelent pentru a prelungi alăptarea pentru timpul necesar, deoarece multe mame au probleme cu aceasta.