Tehnica autoexaminării sânilor, examinarea areolelor și a mameloanelor

Conţinut

• Ce să verific
• Starea pielii
• Examinarea mamelonului mamar
• Verificarea sigiliului
• Tehnica inspecției
• În fața oglinzii
• Minciuna
• Alte tehnici de autoexaminare
• Ce anume sa cauti
• Semne de avertizare

Experții recomandă efectuarea unei proceduri similare o dată pe lună, începând de la vârsta școlară. Este necesar să învățați adolescentele să se autodiagnostice începând cu vârsta de 13-15 ani, într-un moment în care ciclul menstrual abia începe să se stabilească. Și controalele sunt necesare înainte de menopauză și chiar mai târziu. Dar, în special, autoexaminarea atentă trebuie efectuată în perioada postpartum, deoarece glandele mamare suferă modificări semnificative în timpul sarcinii și alăptării..

Există mai multe metode de diagnostic diferite:

• întins pe spate
• stând în fața oglinzii
• ridicând mâinile pe rând
• evaluarea stării pielii și a altora

Inspecția trebuie efectuată într-o cameră bine luminată. Cel mai bun moment pentru verificare este menstruația. Dar, de la lună la lună, ar trebui să fie aceeași zi, de exemplu, prima zi de sângerare sau a doua, a treia etc., deoarece structura glandei mamare, mărimea acesteia și întregul corp feminin suferă unele modificări în timpul menstruației. Dar zilele 5 și 6 ale ciclului sunt considerate cele mai potrivite. În acest moment, sânii sunt relaxați..

O femeie ar trebui să fie, de asemenea, calmă și relaxată. Nu vă puteți îngrijora și fi nervos înainte de timp. De fapt, aceasta este o procedură igienică obișnuită, mai ales că, în general, neoplasmele sunt de natură benignă..

Ce să verific

Examinarea și palparea sânului implică următoarele acțiuni:

• inspecția lenjeriei
• verificarea stării pielii
• palparea sânilor în picioare
• palparea în decubit dorsal
• examinarea mamelonului

Fiecare femeie ar trebui să aibă o listă de verificare de autodiagnostic, astfel încât să poată efectua toate etapele testului fără a pierde niciuna dintre ele. Executarea corectă și consecventă a tuturor procedurilor necesită foarte puțin timp.

Starea pielii

În timpul examinării, o atenție specială trebuie acordată pielii:

• schimbarea culorii
• prezența roșeață în anumite zone sau în întregul sân
• elasticitate
• apariția unei erupții cutanate
• există erupție pe scutec
• formarea unei "coaja de lamaie"
• dacă există gropițe, foci, ulcere, umflături, retracții
• zbârcit

Este imposibil să se evalueze starea glandelor mamare prin prinderea pliului sânului între degete. Acest lucru poate duce la un „diagnostic” incorect, eronat, deoarece femeile au uneori impresia că există un sigiliu tumoral în pli.

Sondajul trebuie efectuat în poziție în picioare cu degetele închise.

Examinarea mamelonului mamar

O etapă importantă a autoexaminării este examinarea mameloanelor, în timpul căreia este necesar să se evalueze și să se identifice:

• indiferent dacă culoarea sau forma lor s-au schimbat
• te-ai implicat
• dacă s-au format fisuri
• există ulcerații

După examinarea vizuală, ar trebui să simțiți la sfârșit sfarcurile, areola și zonele de sub ele, pentru prezența sau absența unei tumori. În timpul palpării, o femeie poate simți senzații neplăcute sau, dimpotrivă, poate experimenta plăcerea de a atinge. Acest lucru se datorează sensibilității acestei zone. Ultimul pas al acestei examinări este de a stoarce mamelonul și de a verifica dacă există descărcare. Dacă sunt, trebuie să fie luate în considerare cu atenție, ce culoare, consistență sunt.

Verificarea sigiliului

Examinarea sânilor include, de asemenea, o verificare a sigiliului. Principiul acestei proceduri este simplu. Aici este examinată folosind exemplul sânului drept. Trebuie să ridici mâna dreaptă și să o pui după cap. Mâna stângă palpează sânul drept cu toate vârfurile degetelor și două dintre falangele lor. Este necesar să examinați cu atenție, așezând mâna plat și efectuând mișcări circulare, deplasându-vă treptat de-a lungul întregului sân, fără a lipsi o singură zonă. În plus, trebuie să simți pieptul de sus în jos și invers..

La fiecare inspecție, algoritmul acțiunilor trebuie efectuat în același mod, în aceeași ordine. Numai în acest caz, puteți observa dacă există abateri de la normă și puteți simți o neoplasmă sub degete.

Pentru o eficiență mai mare, se recomandă efectuarea acestei proceduri la duș, cu mâinile cu săpun, astfel încât acestea să alunece peste corp, astfel încât tumora să poată fi simțită mai ușor..

Tehnica inspecției

Dacă o femeie nu știe încă cum să-și verifice singuri sânii, există mai multe tehnici diferite prezentate mai jos. Fiecare dintre ele este eficientă, ajută fetele să-și examineze rapid sânii și, dacă se formează o tumoare, să o identifice.

În fața oglinzii

Stând în fața unei oglinzi, sexul mai frumos ar trebui să-i examineze glandele mamare, evaluând forma, dimensiunea, starea mameloanelor, pielea. Pielea trebuie să fie lipsită de pete, descuamare, retracție, riduri etc. Este important să evaluați starea zonei superioare a toracelui, unde este adiacentă la axile. Nu ar trebui să existe sigilii, umflături.

A doua etapă este să ridici mâinile în sus, să stai lateral spre oglindă și să te uiți cu atenție de la ambele părți. Orice modificare trebuie luată în considerare și demonstrată ginecologului. Apoi, mâinile trebuie să fie coborâte pe șolduri, să strângă mușchii abdominali, împreună cu care și mușchii pectorali se vor strânge și, de asemenea, să vă examinați.

Al treilea pas este să vă aplecați înainte și să examinați reflexul sânului în oglindă pentru retragere, încrețire.

Minciuna

Întinsă pe spate, o femeie trebuie să-și pună una dintre mâini sub cap și să se relaxeze. Cu cealaltă mână, simțiți pieptul, strângându-l ușor și mergând în sens invers acelor de ceasornic într-un cerc. După finalizarea autoexaminării în acest fel, este necesar să simțiți glandele mamare printr-o altă metodă - să glisați degetele de-a lungul pieptului de sus în jos și înapoi cu un „șarpe”. Al treilea tip de examinare este palparea glandelor de la mamelon până la margini.

În plus față de piept, trebuie examinate și regiunea supraclaviculară și axilele. Sigiliile se pot forma și în aceste zone..

Alte tehnici de autoexaminare

Puteți verifica starea și dacă există modificări ale glandelor mamare cu alte metode:

• punând mâinile în spatele capului, ar trebui să vă aplecați, să întoarceți corpul spre dreapta, spre stânga în timp ce evaluați starea pieptului: este nivelul poziției lor la fel, cât de uniform se mișcă, există o schimbare a unuia dintre ele sau două simultan în lateral
• coborârea mâinilor pentru a examina dacă au apărut modificări: dimensiunea glandelor mamare, asimetria formelor acestora, contururile modificate și alte manifestări
• examinați cu atenție regiunile subclaviene, supraclaviculare, axilare, dacă au apărut umflături, edeme și alte modificări neobișnuite în aceste locuri

Ce anume sa cauti

Efectuând o autoexaminare a glandelor mamare, o femeie ar trebui să fie atentă la toate, la cele mai mici modificări care au avut loc în sânii ei:

• tumori formate, noduli (chiar mici)
• vase de sânge umflate
• apariția unei erupții cutanate, roșeață, cianoză, „coajă de lămâie”
• asimetrie
• descărcare suspectă a mamelonului
• senzații dureroase la nivelul ganglionilor limfatici și mărirea acestora
• sfarcurile retractate, schimbarea formei lor

Orice lucru care pare suspect trebuie notat și explicat medicului..

Semne de avertizare

Absența senzațiilor dureroase în piept nu înseamnă că nu este nimic de îngrijorat. Unul dintre semnele de avertizare poate fi motivul pentru care mergi la medic:

• apariția unei erupții cutanate, roșeață pe pielea pieptului
• schimbarea formei, mărimii, asimetriei, contururilor glandelor mamare
• formarea focilor în piept și regiunile axilare, supraclaviculare și subclaviene
• deformarea mameloanelor
• descărcare de mamelon dubioasă
• umflarea gâtului

Autodiagnosticarea regulată și, cel mai important, corect efectuată la domiciliu va permite unei femei să monitorizeze starea glandelor sale mamare și să identifice în timp util orice schimbări care apar în acestea.