Ce este lactația

Alăptarea este un proces fiziologic multifacetic al formării laptelui matern în glandele mamare, urmat de excreția acestuia prin conductele de lapte. Procesul de lactație începe chiar și în corpul unei femei însărcinate.

Acest lucru este indicat de separarea colostrului în al doilea trimestru. Acest proces este individual pentru fiecare mamă tânără. Unele femei continuă să-și alăpteze bebelușul timp de câțiva ani, iar altele își pierd această capacitate în decurs de 1-2 luni după naștere..

Mecanismul de alăptare

Acest proces fiziologic este stimulat de doi hormoni - oxitocina și prolactina. Hormonul prolactină ajută la declanșarea procesului de producere a laptelui matern în glandele mamare, iar oxitocina stimulează excreția acestuia prin conductele toracice. Valoarea nutrițională și calitatea acestui produs depind de stilul de viață al tinerei mame, de echilibrul nutrițional, precum și de caracteristicile individuale ale corpului unei anumite femei..

Important! Corpul feminin funcționează pe principiul „cererii de aprovizionare”, prin urmare, cu cât este mai mare nevoia de lapte matern la un copil, cu atât este produs mai mult în glandele mamare..

Etape de alăptare

Formarea laptelui matern este complexă și pe mai multe niveluri. Se compune din următoarele etape secvențiale:

• Etapa inițială a lactației se caracterizează prin acumularea de substanțe biologic active în țesuturile glandei mamare. Aceste substanțe contribuie în continuare la producerea laptelui;
• Următorul pas este restructurarea sau reorganizarea celulelor secretoare ale glandelor mamare. Aceste celule sunt responsabile de producerea laptelui matern;
• Etapa imediată a producției unui produs atât de valoros se caracterizează prin acumularea sa în citoplasma celulelor secretoare;
• Etapa finală a lactației este primirea laptelui finit în alveolele glandelor mamare.

Fiecare dintre aceste etape, cu excepția ultimei, începe chiar și în perioada de gestație. În momentul în care bebelușul se naște, corpul mamei este pe deplin pregătit pentru a oferi nou-născutului nutriția necesară.

Curs de alăptare

Formarea laptelui matern are loc individual pentru fiecare mamă care alăptează. La câteva ore după naștere, femeia observă eliberarea unei cantități mici colostru din glandele mamare. Volumul de formare al laptelui matern și proprietățile sale nutritive depind în mod direct de starea emoțională a tinerei mame, de fondul hormonal al acesteia, de nutriție, precum și de evoluția procesului de naștere.

Unele femei observă un flux masiv de lapte matern la 2-3 zile după naștere. Un alt tip de tinere mame se caracterizează printr-un flux sistematic de lapte..

Femeile primipare se confruntă adesea cu un astfel de fenomen ca lactația întârziată. Motivul acestei situații este imaturitatea fondului hormonal. O mamă tânără nu ar trebui să recurgă la utilizarea medicamentelor care stimulează alăptarea, deoarece acest mecanism fiziologic va reveni la normal în câteva zile.

Punctul cheie în organizarea alăptării corecte este respectarea regulilor și regimului de prindere a unui nou-născut la sân. Aplicațiile rare contribuie la suprimarea lactației cu perspectiva încetării acesteia. Dacă o mamă tânără produce o cantitate excesivă de lapte, atunci trebuie exprimat excesul acestui produs. Pentru a afla cum să exprimați laptele cu ușurință și corect, citiți articolul de pe link https://rum.chiensa.com/alăptarea/2520-cum-se-exprimă-cu-ușurință-și-fără-durere-laptele.html.

În prima lună după naștere, există o modificare a compoziției calitative și cantitative a laptelui matern. În primele 14 zile de lactație, se produce așa-numitul lapte preparat. După 15 zile, acest produs devine matur și hrănitor..

Beneficiile hrănirii naturale pentru un copil cu greu pot fi supraestimate, deoarece acest produs conține toate oligoelementele necesare. În plus, conține proteine, grăsimi, carbohidrați și anticorpi împotriva infecțiilor virale și bacteriene. Dezvoltarea armonioasă a corpului copilului are loc numai cu condiția hrănirii naturale..

Produse care stimulează lactogeneza

Dacă o mamă tânără crede că cantitatea de lapte nu este suficientă pentru a satisface nevoile copilului, atunci este important pentru ea să fie atentă la dieta ei. Nu trebuie să recurgeți imediat la utilizarea medicamentelor lactogene, deoarece utilizarea lor este recomandabilă dacă metodele alternative de stimulare a lactației sunt ineficiente.

Pentru a produce lapte matern în cantitatea necesară, o femeie trebuie să urmeze un regim de băut, care asigură consumul a cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Dieta unei femei care alăptează poate fi completată cu următoarele alimente:

• Pește fiert și copt. Sunt preferate soiuri precum bibanul știucă, crapul, merluciul, crapul și polenul;
• Tipuri de carne cu un procent redus de grăsime (iepure, pui, carne de vită, vițel);
• Ouă de găină și prepeliță, lapte integral;
• În absența alergiilor la mamă și copil, femeii i se permite să mănânce nuci;
• Legume proaspete, fructe și sucuri de fructe;
• Branza tare;
• Produse lactate fermentate (iaurt, chefir, brânză de vaci, lapte fermentat la cuptor, acidofil).

Cu cât dieta unei tinere mame este mai variată și mai completă, cu atât laptele matern va fi mai hrănitor și mai util. Observați comportamentul nou-născutului pentru a evalua starea nutrițională. Un bebeluș activ și vesel, care se îngrașă conform normei, indică corectitudinea acțiunilor alăptării