Cum să recunoaștem și să gestionăm o criză de lactație

Alăptarea este o contribuție neprețuită la sănătatea unui nou-născut. Pentru ca alăptarea să aibă loc cu beneficii și confort maxim, o femeie care alăptează respectă multe reguli și restricții..

Criza alăptării este o problemă foarte frecventă care surprinde noile mame prin surprindere. Această afecțiune este tipică pentru femeile primipare, cu toate acestea, chiar și mamele cu experiență se confruntă adesea cu o încetare bruscă a producției de lapte. Abordarea corectă pentru rezolvarea acestei probleme va asigura o revenire timpurie la alăptarea normală..

Caracteristicile stării

Criza de lactație se caracterizează printr-o scădere fiziologică a sintezei laptelui matern în glandele mamare. Dacă o tânără mamă continuă să aplice în mod regulat copilul pe sânul ei, atunci această problemă dispare de la sine în 2-4 zile. Perioada de debut a primei crize de lactație este de 3-6 săptămâni din momentul nașterii bebelușului..

Dispariția funcției de lactație se repetă la 3, 7, 11 și 12 luni din viața copilului. Motivul probabil pentru astfel de modificări este creșterea nevoii de hrană a bebelușului și, prin urmare, corpul mamei încetează să facă față nevoilor bebelușului..

Cauzele unei crize de lactație

Extincția temporară a funcției de lactație nu este tipică pentru fiecare mamă tânără. Acest proces se bazează pe incapacitatea temporară a corpului feminin de a oferi bebelușului în creștere cantitatea necesară de lapte matern..

• încălcarea regulilor pentru atașarea unui copil la sân;
• hrănirea nou-născutului într-un program temporar;
• expunerea regulată la stres, ducând la dispariția laptelui matern în glandele mamare.

Cu lipsa experienței necesare, o tânără mamă este predispusă la rupere tehnici de prindere a bebelușului la sân. Confiscarea necorespunzătoare a mamelonului și a halo-ului din jur de către copil provoacă nu numai o criză de lactație, ci servește și cracare și abraziuni în zona mamelonului. Hrănirea cu un program orar este, de asemenea, o gafă. Fiecare bebeluș este individual, deci copilul ar trebui să fie punctul de referință pentru o mamă tânără. Experții recomandă hrănirea la cerere care previne stagnarea laptelui matern.

Semne ale unei crize a lactației

O mamă tânără ar trebui să recunoască în timp util debutul unei crize de alăptare. Un alt punct important este capacitatea de a distinge între o scădere temporară a producției de lapte matern și o supresie completă a lactației (hipogalactia). Adevărata hipogalactie necesită o atenție sporită și un tratament special.

• nou-născutul începe să dea semne de foame mai des;
• intervalele de timp dintre hrănire devin mai scurte, iar durata hrănirii este crescută;
• o femeie care alăptează se simte goală în zona glandelor mamare;
• un copil nou-născut devine neliniștit, obraznic și plâns constant. 

Alte semne ale unei crize de lactație includ:

• urinarea la nou-născut apare de mai puțin de 6 ori pe zi;
• scaun pentru bebeluși capătă o consistență fermă și o nuanță verde;
• bebelușul începe să refuze să se atașeze de sân;
• creșterea lunară în greutate la un nou-născut este mai mic de 500 g.

Capriciile și plânsul unui copil nu sunt simptome caracteristice unei crize de alăptare, deoarece această simptomatologie poate fi observată și cu alte patologii. Sentimentul de golire în glandele mamare, de asemenea, nu poate garanta 100% debutul unei crize de lactație..

Puteți verifica dacă nu există lapte matern numărând scutece umede. Norma zilnică este considerată a fi de la 10 la 12 bucăți. Dacă bebelușul se încadrează în astfel de numere, înseamnă că are suficient lapte matern..

Metode pentru a face față unei crize de lactație

Pentru a accelera revenirea la alăptarea normală, o tânără mamă ar trebui să abordeze această problemă într-un mod cuprinzător..

Echilibru emoțional

Instabilitatea psihologică are un impact negativ asupra procesului de alăptare. O mamă tânără nu trebuie să arate excitație excesivă, deoarece acest lucru va duce la o creștere a perioadei de hipogalactie. Stabilitatea emoțională a unei mame care alăptează și respectarea regulilor alăptării garantează finalizarea timpurie a crizei de alăptare fără consecințe pentru nou-născut.

Îmbunătățirea calității vieții

Suprasolicitarea generală, supraîncărcarea emoțională și fizică, precum și durata insuficientă a somnului pot servi drept cauză a crizei lactației. Durata somnului unei femei care alăptează ar trebui să fie de cel puțin 9 ore.

Dacă o tânără mamă este depășită de o criză de alăptare, atunci ar trebui să se protejeze temporar de chestiuni precum curățarea casei, spălatul și gătitul. Este mai bine să dedicați timp liber unui nou-născut, aplicându-l pe sân cât mai des posibil.

Impactul fizic

În acest caz, vorbim despre un independent masajul zonei mamare. Mângâierea ușoară, frecarea și frământarea sânilor contribuie la creșterea circulației sângelui în zonă. Autoadministrarea activităților de masaj stimulează producția de lapte matern în glandele mamare.

Înainte de a începe masajul, se recomandă să faceți o baie sau un duș cald și să ungeți zona glandelor mamare cu cremă pentru bebeluși sau ulei de măsline..

Dieta și regimul de băut

Alimentația corectă joacă un rol important în asigurarea procesului de lactație. Dieta unei tinere mame ar trebui să fie bogată în calorii și bogată în proteine. Băuturile calde cresc sinteza laptelui matern în glandele mamare.

Este util pentru o mamă care alăptează să consume ceai verde cu adaos de smântână sau lapte. De asemenea, pot fi compoturi calde de fructe și fructe de pădure, băuturi din fructe. Volumul zilnic de lichid în timpul alăptării trebuie să fie de cel puțin 2-2,5 litri. Această sumă include nu numai băuturile, ci și primele feluri de mâncare.

Creșterea frecvenței hrănirilor

Se recomandă atașarea bebelușului la sân, la cerere, și nu într-un program orar. La hrănire, bebelușul stimulează mecanic mameloanele, ceea ce duce la o creștere a producției de lapte matern în glandele mamare. Dacă nou-născutul refuză să alăpteze și este capricios, atunci este necesar să-l ridici, să-l calmezi ușor și să repeti încercarea de atașare la sân..

În această situație, este strict interzisă suplimentarea bebelușului cu un amestec artificial. Criza lactației are o durată scurtă, deci sunt preferate tactici expectante. Utilizarea formulelor de lapte duce la o creștere a duratei crizei de lactație, precum și la dezvoltarea tulburărilor digestive și la apariția unei reacții alergice la nou-născut.

Hrănindu-se noaptea

În timpul nopții, o femeie care alăptează are o producție crescută de substanțe asemănătoare hormonilor responsabile de sinteza laptelui matern în glandele mamare. Hrănirea bebelușului noaptea accelerează acest proces și îmbunătățește funcția de alăptare..

A dormi împreună mama și copilul are un efect pozitiv. Contactul piele cu piele calmează sistemul nervos și favorizează o perioadă confortabilă de alăptare.

Activitate fizica

Dacă o femeie care alăptează nu are contraindicații pentru activitatea fizică, atunci i se recomandă să facă plimbări zilnice înainte de a merge la culcare, să viziteze piscina, să facă exerciții de dimineață sau să facă yoga. Este important să nu exagerați cu activitatea fizică pentru a nu suprasolicita corpul..

Se recomandă mamelor care alăptează să ia complexe multivitaminice, a căror compoziție asigură cursul normal al perioadei de lactație. Selectarea acestor medicamente este efectuată de medicul curant. Auto-aportul de vitamine este strict interzis..

În majoritatea cazurilor, o criză de lactație nu necesită intervenție medicală, deoarece această afecțiune face parte din fiziologia femeii. Este necesară o vizită la medicul curant dacă deficiența laptelui matern a durat mult timp. Dacă o tânără mamă se confruntă cu disconfort și durere cu lipsa de lapte, atunci ar trebui să-și contacteze imediat medicul pentru o examinare a patologiei interne. Orice încercare de auto-medicare este strict interzisă..