Metode eficiente pentru a spori lactația

Conform statisticilor, doar aproximativ 3% dintre femeile care alăptează au într-adevăr probleme cu alăptarea. Majoritatea mamelor tinere care se plâng de lapte matern insuficient pur și simplu nu știu cum să organizeze în mod corespunzător sistemul de hrănire zilnică a copilului.

Există, de asemenea, anumite crize în timpul cărora cantitatea de lapte produsă este ușor redusă. Dar aceste perioade nu pot fi o problemă pentru o mamă care alăptează, care știe ce să facă pentru a stimula alăptarea..

Simptome ale lactației insuficiente

De foarte multe ori tinerele mame se îngrijorează degeaba și ele însele „inventează” o problemă pentru ele. Dar pentru a vă liniști, ar trebui să contactați un specialist în hrănire care va evalua obiectiv situația și vă va spune ce să faceți pentru o mamă care alăptează, astfel încât să existe mult lapte în sân..

Semne care indică deficit laptele matern sunt:

• creștere mică în greutate la nou-născut;
• in timpul zilei, bebelusul uda scutecele de mai putin de 6 ori;
• pieptul este pe jumătate gol în timpul aplicării și nu există nicio senzație de bufeuri;
• copilul este neliniștit, necesită foarte des un sân.

Prezența unor astfel de simptome indică o rată de lactație scăzută în timpul alăptării. Cu toate acestea, există multe modalități fiabile de a asigura o producție stabilă a volumului necesar de lapte..

Stare psihologică și calm

Este foarte important ca o mamă care alăptează să se adapteze corect la hrănire. De foarte multe ori, pentru a avea suficient lapte, trebuie doar să evitați suprasolicitarea, stresul, emoțiile negative. Mediul ar trebui să fie calm, iar mama este mai bine să se relaxeze și să treacă complet la procesul de hrănire..

Un anumit hormon, oxitocina, contribuie la alăptarea normală. Producția sa în corpul unei femei este strâns legată de starea ei emoțională. Cu cât mama este mai calmă în timp ce prinde copilul la sân, cu atât mai multă oxitocină este eliberată în sânge. Trebuie avut grijă ca mama să fie confortabilă în timpul hrănirii și să nu fie distrasă de nimic.

Contactul strâns cu bebelușul este foarte important atunci când alăptați. Este mai bine ca mama să se culce cu nou-născutul sau să-și apropie pătuțul de ea. În timpul zilei, este necesar să ridicați mai des copilul, să aplicați pe piept, să vorbiți, să vă adormiți.

În aceste momente, se stabilește o puternică legătură emoțională între mamă și copil, nivelul de oxitocină crește în organism și se produce mult lapte în sân..

Un hormon important - prolactina

De asemenea, un hormon special prolactină este produs în corpul unei mame care alăptează, de care depinde volumul laptelui matern.

Următorii factori afectează producția sa suficientă:

• prezența hrănirii regulate pe timp de noapte;
• frecvența aplicațiilor;
• prindere corectă a mamelonului.

Abordarea modernă a alăptării diferă semnificativ de recomandările din anii precedenți. Pentru ca o femeie să aibă mult lapte, este necesar să refuzați să hrăniți copilul cu ora. Atașarea la sân la cerere este considerată cea mai corectă..

Avantajul acestei metode este că sânul produce exact cantitatea de lapte de care are nevoie copilul. Hrănirea la cerere oferă mamei alăptarea stabilă și plinătatea regulată a sânilor.

Recomandări pentru o lactație bună

Pentru ca crizele de lactație să treacă cât mai neobservate posibil, o mamă care alăptează trebuie să respecte reguli simple.

Pentru a crește volumul de lapte aveți nevoie:

• refuzați sticlele cu un amestec, suzete;
• asigurați-vă că bebelușul este atașat corect de sân cu o prindere precisă a mamelonului și a areolei;
• aplicați alternativ copilul pe sânul drept și stâng;
• beți o băutură dulce caldă înainte de hrănire;
• faceți un masaj circular al pieptului, care ajută la ameliorarea tensiunii;
• monitorizați nutriția - ar trebui să fie bogată în calorii, sănătoasă;
• consumă cât mai mult lichid posibil - ceai, sucuri, compoturi;
• nu beți bebelușul - laptele matern nu numai că saturează, dar și îi potolește setea;
• adăugați alimente care stimulează lactația, cum ar fi fenicul, chimenul, brânza, nucile;
• respectați regimul zilnic corect, alternând succesiv plimbările, somnul, hrănirea, starea de veghe a copilului;
• faceți pompare periodic.

Dacă bebelușul alăptează corect și se hrănește la cerere, nu este necesar să se pompeze pentru a stimula alăptarea.

Supt activ - alăptare persistentă

Pentru a se asigura că există suficient lapte în sân, bebelușul trebuie să golească regulat și activ sânul. Problema alăptării reduse poate apărea dacă bebelușul este slab, alăptează lent sau adoarme rapid la sân.

În acest caz, puteți aplica metoda de pompare. Acest proces poate fi realizat cu degetele sau cu o pompă de sân dedicată. Expresia asigură producția sistematică de prolactină în organism și previne stagnarea laptelui matern.

Tratamente pentru creșterea cantității de lapte

În timpul crizelor de lactație, se poate face un masaj special al sânilor pentru a promova producția de lapte matern. Pentru această procedură, trebuie să aveți la îndemână orice ulei natural.

Procesul se desfășoară cu mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic în zona conductelor de lapte. Trebuie să faceți masaj zilnic timp de 2-4 minute.

O soluție bună pentru o mamă care alăptează ar fi un masaj cu apă în timp ce faceți un duș. Ar trebui să direcționați alternativ jeturi de apă caldă către piept, masându-l printr-o mișcare circulară.

Alimente utile pentru creșterea alăptării

Dieta unei femei care alăptează conține multe alimente nutritive. Cu toate acestea, odată cu scăderea volumului de lapte, este necesar să se introducă suplimentar produse care stimulează alăptarea..

Sunt:

• mărar;
• ghimbir și ceai verde;
• salată verde;
• bulion de măceșe;
• morcov;
• ridiche;
• coacăz negru;
• anason.

Pentru a avea suficient lapte, trebuie să respectați o dietă specială, să nu consumați alcool și alimente grase. Este foarte util pentru o mamă tânără să folosească compot de fructe uscate sau să facă decocturi de fenicul.

Ce trebuie făcut dacă nu există aprovizionare cu lapte matern?

Dacă mama nu poate face față problemei singură, ar trebui să contacteze un medic pediatru sau un specialist cu experiență..

În medicină, există multe medicamente moderne care îmbunătățesc în mod eficient lactația, de exemplu:

• Lactavit;
• Apilak;
• Lactogon;
• Mlekoin;
• ceaiuri speciale de lactatie.

Aceste preparate conțin preparate naturale din plante care au un efect pozitiv asupra alăptării. Cu toate acestea, luarea oricărei plante pe durata alăptării necesită consultarea prealabilă cu un medic pediatru și utilizarea atentă.

Unele ierburi pot provoca alergii la o mamă care alăptează, deci trebuie introduse treptat în dietă..

Calmul și încrederea sunt cei mai buni ajutători

Desigur, perioada de hrănire din viața fiecărei mame este un moment destul de dificil. Dar toate problemele sunt temporare, în curând alăptarea se va stabiliza, iar mama nu va trebui să facă nimic pentru ao menține..

Principalul lucru este să vă acordați corect, să fiți calmi, relaxați și încrezători în abilitățile voastre..

Procesul de alăptare - acesta este destinul natural al unei femei, care îi aduce multe momente luminoase și vesele. Sunt momente de neuitat de fericire, armonie, singurătate cu un copil și o perioadă neprețuită de tandră maternitate..