Care este perioada de lactație: etape și caracteristicile lor

Multe tinere însărcinate sunt interesate de perioada de lactație: ce este și cum să se pregătească pentru aceasta chiar și din momentul gestației? Cum apare laptele la femei la sân și ce determină producția acestuia? Vom răspunde la cele mai frecvente întrebări despre alăptare și vom oferi sfaturi utile cu privire la nutriția care afectează producția de lapte la mamele care alăptează..

Perioada de alăptare se numește în medicină timpul alăptării și, în plus, dezvoltarea glandelor mamare, pregătirea lor pentru producerea laptelui.

De mult timp se știe că laptele matern este un produs valoros, care conține nu numai toate elementele cele mai necesare pentru nutriția și dezvoltarea bebelușului, ci și anticorpi, datorită cărora imunitatea bebelușului este mai rezistentă la infecțiile externe.

Cum se face laptele

Țesutul moale al sânului unei femei este format din bule mici. Științific, acestea se numesc alveole. Împreună formează lobuli lăptoși, care sunt separați unul de celălalt de țesut conjunctiv sau adipos. Un bebeluș poate primi lapte printr-un mamelon înconjurat de o areolă. Produsul apare în bule. Sub influența hormonilor, substanțele din sânge sunt transformate în lapte.

Odată cu nașterea unui copil, începe stimularea activă a glandei mamare, ceea ce duce la formarea lichidului nutritiv. Corpul era pregătit să sintetizeze laptele chiar și în perioada de gestație, dar procesul începe cu adevărat doar din cauza nașterii..

Influența hormonilor

Afluxul și formarea unui produs valoros sunt influențate de doi hormoni: oxitocină și prolactină. Ele apar atunci când glanda este stimulată de metoda de supt. Oamenii de știință au dovedit că contracția fibrelor musculare, care asigură mișcarea fluidului hrănitor prin canalele de lapte, provoacă chiar gânduri despre bebelușul tău, mirosul acestuia sau sunetele de gâlgâit, plâns.

Încă din al treilea trimestru, o femeie poate observa o descărcare albă din mameloane atunci când este apăsată - acesta este colostrul. Corpul viitoarei mame începe deja să se pregătească activ pentru hrănire. Cu toate acestea, colostrul nu devine lapte deoarece placenta oprește producția de prolactină. De îndată ce în timpul nașterii se exfoliază din uter, hormonii „hrănirii” sunt produși în volumul necesar, formarea colostrului este înlocuită cu lapte.

Etape de alăptare

Toate aceste etape sunt trecute de corp chiar și în perioada de a avea un copil. Ultimul punct este o excepție. Acest lucru se datorează influenței hormonilor după naștere..

Perioada inițială

Dacă există posibilitatea ca mama să atașeze copilul la sân imediat după naștere, merită să o facă. După naștere, colostrul este un produs valoros pentru un copil.

În perioada inițială, este important să învățați cum să atașați copilul corect la sân. El ar trebui să prindă cu gura nu numai mamelonul, ci și zona din jurul acestuia. O hrănire adecvată va ajuta la evitarea multor probleme, cum ar fi lactostaza sau crăpăturile mamelonului..

Acest lichid este eliberat nu numai înainte de naștere, ci și la câteva zile după nașterea copilului. Abia din a patra până în a cincea zi începe să se producă lapte adevărat.

Alăptarea matură

Când lactația este pe deplin stabilită, femeia nu va mai experimenta disconfort în timpul hrănirii, sânii vor deveni mai moi. De asemenea, starea de spirit a copilului se schimbă, devine mai calm, problemele de burtă (constipație sau colici) se opresc.

Crizele de alăptare

În timpul perioadei de hrănire, poate apărea o problemă că bebelușul are nevoie brusc de mai multe alimente. Corpul feminin nu se poate adapta instantaneu la nevoile copiilor. În acest caz, bebelușul nu va avea suficient lapte. Va fi nervos și capricios. Această perioadă se numește criză de lactație..

Este important să nu hrăniți bebelușul, să îl aplicați mai des pe glandele mamare pentru a stimula producția de lapte. Criza trece după 2-3 zile, când aprovizionarea cu lapte în volumul necesar este normalizată.

Crizele nu se întâmplă des, în principal în prima jumătate a vieții unui copil.

Involuţie

Corpul dă acest semnal femeii, astfel încât ea să înțărce treptat copilul de la sân. Acest lucru se întâmplă în momentul în care copilul este deja capabil să producă anticorpi pentru a nu se îmbolnăvi. În ciuda aspectelor negative, acesta este momentul cel mai favorabil pentru finalizarea alăptării. Femeia care alăptează nu va avea nici mamită, nici măcar lactostază, iar sânii înșiși vor reveni ulterior la forma lor anterioară..

Finalizarea lactației

Este necesar să faceți acest lucru treptat, astfel încât nici mama, nici copilul să nu aibă traume psihologice. Extindeți acest proces timp de două luni, dacă este posibil. Nu dați sânului bebelușului la prima cerere, stabiliți un regim, după un timp reduceți numărul de alăptări cu lapte matern.

Treceți la o dietă mixtă. Dacă bebelușul este foarte tânăr sau adăugați alimente complementare în dietă atunci când bebelușul are peste 6 luni.

Influența nutriției

Alăptarea este influențată direct nu numai de hormoni, ci și de nutriție. Cu această ajustare, producția de lapte poate fi normalizată. Este foarte important să beți mai puțin de doi litri de lichid pe zi. În același timp, o băutură caldă și abundentă stimulează sosirea produsului.

Halva, laptele condensat și ceaiul stimulează producția de lapte. Astăzi există ceaiuri speciale care măresc aportul de lichide nutritive. Acestea sunt infuzii de plante cu un complex de vitamine. Astfel de ceaiuri sunt produse de multe companii farmaceutice..

Alcoolul trebuie eliminat strict, deoarece utilizarea acestuia poate duce la consecințe triste. Chiar dacă s-a întâmplat ca femeia să bea ceva vin, ar trebui să exprimați o perioadă de timp și să nu dați un astfel de produs bebelușului dvs., pentru a evita complicațiile.

Ce este perioada de lactație? În termeni simpli, putem spune că acesta este momentul în care mama își alăptează bebelușul. Această perioadă durează de la câteva luni la 2,5 - 3 ani. Este important să mâncați corect, să vă mențineți imunitatea la un nivel ridicat, să limitați numărul de situații stresante, astfel încât laptele să nu dispară.