Informații utile despre alăptare, când laptele iese, cum să se pregătească

Conţinut

• Beneficiile alăptării
• Cum să vă pregătiți sânii pentru alăptare
• Munca sânului în timpul sarcinii
• Exerciții pentru sfarcurile plate
• Recomandări suplimentare
• Reguli de igienă
• Întrebări importante
• Cât timp trebuie să alăptați??
• Pot fuma în timp ce alăptez??
• Este posibil să mergi la baie în timpul paznicilor?
• Pot să beau cafea în timpul paznicilor?
• Ce trebuie făcut dacă temperatura crește în timpul alăptării?
• Pot bea pastile?
• Când începe menstruația?

În timp ce se află încă în sala de naștere, copilul este aplicat pe sânul mamei, dar în această perioadă, colostrul se află în sânul mamei. Este bine absorbit de bebeluș și conține o cantitate mare de anticorpi și imunoglobuline care ajută la protejarea nou-născutului de diferite infecții..

În zilele 3-4, o mamă care alăptează poate observa că produce exces de lapte. Acest lucru se manifestă printr-o creștere a glandelor mamare, o senzație de presiune și distensie în piept, o senzație de furnicături sau o ușoară senzație de arsură. Toate aceste semne nu ar trebui să sperie o femeie - aceasta se încadrează în intervalul normal..

După două, și uneori trei săptămâni, laptele matur apare la o mamă care alăptează. Se formează stabil, iar o femeie își poate hrăni în siguranță bebelușul la fiecare 2-3 ore..

Beneficiile alăptării

Este important ca bebelușul să fie atașat de sân după naștere și, de asemenea, să mănânce în mod constant nu amestecul, ci laptele matern. Într-adevăr, în timpul alăptării, se produce hormonul oxitocină, care contribuie la contracția mușchilor uterului, prevenind astfel sângerările uterine..

Laptele matern este foarte sănătos (conține toți nutrienții necesari pentru un copil în primul an de viață) și nu trebuie încălzit, gătit sau cumpărat. Este întotdeauna „la îndemână” și este foarte convenabil pentru o mamă tânără.

Femeile care și-au alăptat bebelușul de multă vreme au un risc foarte scăzut de a dezvolta cancer de sân.

Alăptarea aduce copilul și mama mai aproape, copilul se simte protejat și face parte din mamă. Într-adevăr, în burtica mamei sale, el era mereu alături de ea, îi auzea vocea și bătăile inimii. Și în timpul hrănirii, mama este din nou lângă ea, este caldă și confortabilă cu ea.

Cum să vă pregătiți sânii pentru alăptare

Natura a stabilit că glandele mamare ale unei femei produc lapte matern, care este destinat hrănirii unui copil. Există câteva recomandări pentru viitoarea mamă:

• pregătirea sânilor pentru alăptare în timpul sarcinii
• perioada de lactație și pregătirea pentru aceasta după nașterea copilului
• igienă
• masaj și exerciții fizice

Unii experți recomandă pregătirea sânilor din al treilea trimestru de sarcină.. Dușul zilnic ar trebui să fie însoțit de un duș de contrast pentru sâni (alternând apă caldă și rece), evitând zona mamelonului. După un duș, puteți face un masaj al sânilor, se efectuează cu mișcări ușoare de mângâiere, fără prea mult efort. Acest duș și masaj îmbunătățește fluxul sanguin și limfatic și strânge mușchii pieptului..

Munca sânului în timpul sarcinii

Există o părere printre obstetricieni că în timpul sarcinii este imposibil să pregătiți sânul pentru alăptare. Acestea explică acest lucru prin faptul că diferite proceduri cu mameloanele sânului pot fi una dintre cauzele nașterii premature. Diverse efecte asupra mamelonului afectează producția de oxitocină (un hormon), care poate duce la tonusul uterului, iar acest lucru este periculos atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș în primele etape..

Dacă forma mameloanelor este incorectă, se recomandă pregătirea mameloanelor pentru hrănire. În timpul alăptării, sfarcurile inversate și plate sunt unul dintre motivele refuzului bebelușului de a alăpta..

Rareori este o patologie, cum ar fi o formă extremă a unui mamelon inversat, în care exercițiile speciale și diferite masaje nu dau efect.

Cel mai adesea, anumite exerciții pot rezolva problema sfarcurilor inversate. În timpul sarcinii, este necesar să folosiți lenjerie intimă confortabilă și de înaltă calitate, precum și să aveți grijă corespunzătoare de sân..

Exerciții pentru sfarcurile plate

Înainte de manipulare, spălați-vă mâinile cu săpun și uscați-le cu un prosop..

Există mai multe exerciții pentru sfarcurile inversate:

• Este necesar să poziționați mamelonul între degete și să îl scoateți cu mișcări ușoare. Faceți acest exercițiu cu fiecare mamelon..
• Masați ambii sâni cu mișcări ușoare de ciupire, evitând mamelonul și areola (pentru a evita tonusul uterin).
• Cu mișcări ușoare, parcă ar roti mamelonul, dar fără efort.

Aceste exerciții nu pot fi efectuate cu amenințarea cu întreruperea sarcinii și în pregătirea pentru naștere.. 

Recomandări suplimentare

Chiar și cu sfarcurile corecte, este recomandat să aveți grijă de sân. Este suficient să mângâiți periodic pieptul cu mișcări ușoare din zona areolei până la baza pieptului, puteți face și mișcări circulare. Acest masaj este recomandat timp de 3 minute..

În timpul alăptării se poate efectua și un masaj ușor. Aceste manipulări pe sân ajută la menținerea sănătății și a frumuseții.

Reguli de igienă

Nu există recomandări specifice pentru îngrijirea sânilor. Este necesar să faceți un duș în fiecare zi și, de asemenea, să masați cu mișcări ușoare cu ajutorul mâinilor sau a unui prosop. Pentru pielea uscată a mamelonului și areolei - este necesar să folosiți o cremă sau ulei pentru sân, acest lucru va preveni sfarcurile fisurate.

De asemenea, îngrijirea sânilor postpartum nu este dificilă. Înainte de hrănire, trebuie să vă spălați sânii cu apă caldă, fără a utiliza diverse produse cosmetice. Nu este nevoie să vă spălați sânii des, deoarece acest lucru poate duce la sfarcurile uscate.

Mamele sunt interesate de modul de procesare a sânilor înainte de hrănire, dar răspunsul este simplu - sânii nu necesită niciun tratament. Dar dacă înainte de alăptare ați folosit o cremă sau orice alt mijloc pentru mameloane, atunci toate acestea trebuie spălate cu apă caldă.

Ar trebui să vă spălați pe mâini cu apă și săpun înainte de a vă hrăni copilul. Pieptul trebuie luat numai cu mâinile curate. Lenjeria trebuie să fie întotdeauna confortabilă și curată. În timpul alăptării, laptele este eliberat și, astfel încât să nu vă murdărească lenjeria de corp, puteți utiliza file și tampoane speciale pentru sân (vândute în farmacii), care sunt atașate la interiorul sutienului. Pentru fisuri - tratați sfarcurile cu cremă după duș.

Întrebări importante

Tinerele mame au multe întrebări, mai ales dacă acesta este primul copil. Vreau să fac totul bine și să-i ofer copilului meu tot ce este mai bun și să nu-i fac rău în niciun fel.

Cât timp trebuie să alăptați??

Nu există un răspuns specific la această întrebare. Opiniile experților și ale mamelor cu experiență sunt diferite. Pentru unii, este necesar să alăpteze copilul până îl abandonează singur și indiferent de vârsta copilului la acel moment sau de 5 ani. Și pentru alții - cea mai bună opțiune până la un an de viață.

În primele șase luni de viață este necesară alăptarea, aceasta fiind principala sursă de nutriție pentru nou-născut. Laptele matern al mamei nu va provoca niciodată respingere și reacții alergice (cu o nutriție adecvată a mamei în timpul alăptării). După 6 luni, copilul este introdus în alimentele complementare și începe să primească substanțe nutritive și vitamine nu numai din laptele matern. Astfel, nevoia de lapte matern este redusă.

După un an de viață, laptele mamei devine o hrană suplimentară pentru bebeluș, deoarece el știe deja să mestece singuri mâncarea și astfel dieta sa se extinde, el este deja capabil să primească toate substanțele utile de unul singur. În magazinele pentru copii există o selecție largă de formule de lapte pentru bebeluși, dar niciuna dintre ele (chiar și cele mai scumpe) nu poate înlocui laptele matern. Alegerea hranei pentru bebelușul ei revine mamei..

Pot fuma în timp ce alăptez??

Fumatul în timpul alăptării este dăunător, țigările conțin nicotină, care într-o doză de 1 mg / kg din greutatea unei persoane sănătoase este fatală.

O femeie ar trebui să renunțe la fumat în timpul sarcinii. Când fumează sau inhalează fumul dintr-o țigară, toate substanțele nocive intră în plămâni, iar apoi cu ajutorul sângelui trec prin cordonul ombilical către bebeluș. Și dacă o femeie a născut deja, atunci substanțele foarte nocive intră în laptele mamei, pe care îl primește nou-născutul.

Nicotina face ca laptele să fie inutil, deoarece distruge nutrienții și vitaminele. Un astfel de lapte capătă un gust și miros specific, astfel bebelușul este capabil să abandoneze sânul devreme.

Când mama fumează în perioada de lactație, aceasta duce la faptul că laptele este produs mai puțin, deoarece nicotina suprimă producția de prolactină, care este responsabilă pentru alăptare.

Mirosul țigărilor rămâne și pe hainele și părul unei mame fumătoare, care în timp poate duce la boli respiratorii (bronșită, rinită alergică, astm bronșic și altele), precum și la diferite reacții alergice..

De asemenea, fumatul la mamă poate fi unul dintre motivele morții subite a unui nou-născut..

Este posibil să mergi la baie în timpul paznicilor?

Scăldatul în timpul alăptării nu afectează în niciun fel calitatea laptelui, dar există contraindicații. Dacă înainte de sarcină și naștere o femeie era periodic la baie, atunci la două luni după naștere, ea poate relua mersul la baie. Dacă înainte de sarcină nu a vizitat niciodată casa de baie, atunci merită să o amânați, deoarece acesta este stres și o sarcină asupra corpului. Și nu se știe cum va reacționa corpul la acest lucru.

Sauna în timpul alăptării nu este permisă cu hipertensiune arterială, descărcare sângeroasă din tractul genital (menstruație, descărcare postpartum), boli cardiovasculare, astm bronșic, în timpul bolilor (inflamatorii, infecțioase și exacerbarea cronică).

Pot să beau cafea în timpul paznicilor?

Nu este recomandat să beți cafea în timpul alăptării, deoarece poate dăuna sănătății copilului. Sunt posibile colici intestinale, manifestări alergice, anxietate de la copil și alte manifestări. La 4-5 luni de la nașterea bebelușului, puteți încerca să beți o ceașcă de cafea pe zi, dar nu puternică, și să urmăriți copilul. Pentru orice abateri, nu beți mai multă cafea până la sfârșitul alăptării. La alăptare, trebuie să existe o dietă hipoalergenică strictă.

Ce trebuie făcut dacă temperatura crește în timpul alăptării?

O femeie poate avea o temperatură în timp ce se hrănește din diferite motive:

• infecții virale
• proces inflamator
• lactostaza
• exacerbarea bolilor cronice
• infecție intestinală
• mastită
• gat uscat

Când temperatura corpului crește, este necesar să apelați un terapeut acasă pentru a face un diagnostic și a prescrie tactici suplimentare de tratament.

După naștere, în decurs de 3-4 luni, este necesar să se măsoare temperatura corpului nu în axilă, ci în cotul cotului, pentru a evita erorile de măsurare. Nu coborâți temperatura la 38 ° C, deoarece la această temperatură corpul însuși combate infecțiile.

Ibuprofenul și Nurofenul pot fi utilizate pentru scăderea temperaturii corpului, dar cel mai bine sunt lăsate ca ultimă soluție. La temperaturi ridicate, pot fi utilizate metode fizice de scădere a temperaturii. Ștergeți întregul corp cu apă la temperatura camerei, acordând o atenție deosebită axilelor, coatelor și regiunii poplitee. Repetați procedura de 7-8 ori.

Răceala este nedorită pentru o femeie, deoarece un copil se poate îmbolnăvi de ea. În caz de răceală, este necesar să chemați atât terapeutul, cât și medicul pediatru acasă.

Apariția unei temperaturi ridicate se datorează stagnării laptelui în sân. Acest lucru se întâmplă dacă femeia, după ce a hrănit copilul, nu și-a exprimat sânii sau a exprimat prost. Apoi, focile apar în sân, sânul se umflă și devine ferm. După exprimarea completă a sânului - temperatura scade singură.

Pot bea pastile?

Toate comprimatele și medicamentele pot fi utilizate numai după ce au fost prescrise de un medic. Este imposibil să selectați și să prescrieți medicamente pe cont propriu.

Contracepția sub formă de prezervative este permisă în primele zile după naștere. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea reluării activității sexuale. Un obstetrician-ginecolog vă va ajuta să alegeți pilula contraceptivă potrivită, care va lua în considerare caracteristicile fiziologice ale corpului femeii, riscul pentru copil și alte caracteristici la alegere. Contraceptivele sunt de obicei prescrise după 1,5-2 luni, nu este permis să le selectați singur.

Înainte de a prescrie medicamente, medicul ia în considerare beneficiile și daunele pe care acestea le pot provoca copilului. Într-adevăr, cu laptele, copilul primește nu numai mâncare, ci și toate medicamentele pe care le ia o femeie. 

Medicamentele antivirale trebuie, de asemenea, selectate de un terapeut local sau de un specialist în boli infecțioase. Automedicația nu merită făcută.

Analgezicele ar trebui luate ca o ultimă soluție. Puteți lua bebelușul Nurofen ca sirop.

Cărbunele activat este inofensiv și poate fi luat ca absorbant.

Când începe menstruația?

Toată lumea își începe menstruația diferit. Pentru unii, după 2-3 luni, iar pentru unii vine în 8-9 luni după naștere. Acest lucru este influențat de diverși factori..

Unii sunt îngrijorați de alăptarea în timpul menstruației, iar unii sunt chiar dispuși să nu alăpteze în această perioadă. Menstruația nu afectează gustul și calitatea laptelui matern, motiv pentru care multe mame alăptează în timpul perioadei lor..

Alăptarea este esențială pentru ca un bebeluș să crească sănătos. Sănătatea copilului și alegerea nutriției pentru el depind de femeie. Pentru alăptarea completă, este important să alegeți alimentele potrivite, ar trebui să existe un somn sănătos și o respingere completă a obiceiurilor proaste. La urma urmei, un bebeluș sănătos și fericit este meritul mamei sale..