Constipație în timpul alăptării: alegerea unui laxativ

După naștere, mamele care alăptează suferă adesea disfuncții intestinale. Acest lucru afectează bunăstarea femeii, calitatea laptelui matern. Pentru a evita problemele, este necesar să mențineți o activitate fizică ridicată, să consumați alimente bogate în fibre vegetale și să eliminați deshidratarea. În cazuri extreme, conform instrucțiunilor unui medic, puteți lua un laxativ sigur pentru bebeluș..

Cauzele constipației

Motivul apariției unor probleme cu funcționarea intestinelor în perioada postpartum poate fi:

• modificări ale poziției sau compresiei buclelor intestinale sub presiunea uterului în timpul sarcinii (în timp, totul este restabilit de la sine);
• hipotrofia mușchilor perineului datorită întinderii în timpul gestației și trecerea unui copil mare prin canalul de naștere;
• probleme psihologice (din cauza fricii de divergență a cusăturilor, o femeie poate evita să meargă la toaletă);
• alimentație necorespunzătoare (din cauza stresului, din cauza fricii de alergii la un copil etc.);
• stil de viata sedentar;
• administrarea de medicamente;
• procese inflamatorii în intestine sau alte boli.

Există două tipuri constipație - atonic și spastic. Cauza constipației atonice rezultată din slăbiciunea musculară a intestinelor poate fi intervenția chirurgicală (inclusiv o operație cezariană), erori în dietă. Constipația este însoțită de dureri abdominale, producție crescută de gaze. Tinerele mame pot experimenta un sentiment de plinătate în stomac, greață, pierderea poftei de mâncare.

Cauza constipației spastice este tonusul muscular intestinal crescut, care îl împiedică să se contracte normal, mișcând masele alimentare. Acest tip de constipație este adesea însoțit de greață, accese de durere în abdomenul stâng, flatulență. Mamele care alăptează au oboseală și nervozitate crescute..

Semnele de constipație sunt curățarea neregulată a intestinului, o modificare a consistenței fecalelor (scaunul devine dur și dens). Constipația este cauza senzațiilor neplăcute și dureroase, deteriorării stării generale de sănătate, tulburărilor de somn. Starea pielii se agravează, respirația urât mirositoare și o înveliș alb pe limbă, calitatea și valoarea nutrițională a laptelui matern scade.

Modalități fără droguri de a face față constipației

Femeile în timpul alăptării trebuie să evite administrarea de medicamente care conțin substanțe care ar putea dăuna sănătății bebelușului. Este mai bine să începeți lupta împotriva constipației prin ajustări ale dietei, adăugând legume și fructe. Vă rugăm să rețineți: atunci când introduceți produse noi sau ceaiuri de plante în meniu, trebuie să fiți atenți, monitorizând reacția copilului, deoarece sunt posibile alergii.

Produsele laxative includ: prună, Sfeclă, morcovi, caise, pepene verde, dovlecei, dovleac. Sunt utile produsele lactate, spanacul, pâinea cu tărâțe sau doar tărâțele gata vândute la o farmacie sau la un magazin de produse naturiste. Făină de ovăz, uleiurile vegetale vor ajuta, de asemenea (este mai bine să folosiți măsline).

Fructele uscate pot apărea, de asemenea, ca un laxativ ușor, în primul rând prune uscate - din acesta se prepară infuzii sau decocturi. Agrișele și smochinele sunt, de asemenea, utilizate pentru a face decocturi laxative..

Puteți apela la medicamente pe bază de plante, dar preparatele din plante ar trebui să fie prescrise de un medic, deoarece acestea conțin ingrediente active care pot afecta lactația sau pot provoca alergii la un copil. Pentru tratamentul constipației atonice, se utilizează o infuzie dintr-un amestec de semințe de chimen, anason și fenicul (în proporții egale). În lupta împotriva constipației spastice, o colecție de plante va ajuta, care include urzică, frunze de mentă, semințe de anason și rădăcină de valeriană.

Se recomandă reducerea la minimum a consumului de alimente care afectează motilitatea intestinală, inclusiv orez, grăsimi animale, chipsuri și crutoane, băuturi care conțin cofeină, ceai tare. Excludeți complet alimentele rapide din dietă - este slab digerată și persistă mult timp în tractul digestiv.

Pentru mamele care suferă de constipație, este important să beți mai mult lichid - 7-9 pahare de apă pură necarbonatată, ceai slab, sucuri. Dar în cazul unei tendințe la edem sau hiperlactare cantitatea de lichid trebuie limitată.

Tipuri de laxative

Un laxativ trebuie selectat de către un medic, luând în considerare tipul și cauzele constipației, precum și posibilele contraindicații la administrarea medicamentului. Medicamentele administrate pe cale orală trec prin întregul tract gastrointestinal și, în majoritatea cazurilor, substanțele active intră în sânge și apoi în lapte.

Componentele medicamentului pot dăuna corpului copilului, pot perturba activitatea sistemului digestiv al acestuia. De asemenea, este posibil ca bebelușul să refuze să mănânce din cauza unei modificări a gustului laptelui matern, manifestări de alergii. Prin urmare, mamei i se recomandă să acorde preferință remediilor locale..

În funcție de tipul efectului terapeutic, laxativele sunt împărțite în următoarele grupe:

• Preparate pentru înmuierea fecalelor;
• medicamente care cresc volumul scaunului;
• mijloace de contact;
• laxative osmotice;
• lumânări și microclisteri.

Caracteristicile medicamentelor împotriva constipației

Luați în considerare ce laxativ poate fi utilizat de o mamă în timpul alăptării fără teama de a face rău copilului.

Preparatele care înmoaie scaunul (Norgalax, ulei de vaselină) sunt realizate din hidrocarburi și au o consistență lichidă sau asemănătoare unui gel. Ulei de vaselină - înseamnă pentru administrare orală, „Norgalax” este produs în microclisteri. Înmuierea fecalelor compactate facilitează excreția lor. Alăptarea nu este o contraindicație pentru utilizarea acestor medicamente.

Mijloacele pentru creșterea volumului de fecale funcționează după cum urmează: umflarea intestinului, medicamentul oferă un efect asupra receptorilor sensibili, stimulând contracțiile musculare. Acest tip de produs include semințe de in și preparate „Naturolax”, „Mukofalk” și altele din semințe de pătlagină. Acestea pot fi luate de o mamă cu constipație atonică în timpul alăptării.

Agenții de contact din intestin sunt transformați în substanțe care acționează asupra receptorilor și astfel stimulează peristaltismul. Produsele pe bază de Senna (Sennalax, Senade, Glaxenna etc.) intră în lapte și provoacă colici la un copil, sunt contraindicate la alăptare, ca și alte medicamente iritante (ulei de ricin, bisacodil etc.) .P.). În cazurile dificile, medicul poate prescrie „Guttalax” unei mame care alăptează - poate fi utilizat cu precauție.

Un laxativ osmotic interferează cu absorbția apei din intestine, facilitând curățarea și îmbunătățirea motilității. Preparatele de sare („Fosfosodă de flotă”, sulfat de magneziu) nu pot fi luate în timpul alăptării - acestea amară laptele și pot provoca diaree la copil. În acest caz, medicamente osmotice „Dufolac”, Goodluck, Forlax, Normase etc. poate fi recomandat femeilor care alăptează.

Medicamentele topice, cum ar fi microclisterele și supozitoarele, nu afectează compoziția laptelui matern. Supozitoarele pentru glicerină pot fi utilizate în timpul alăptării dacă nu există fisuri în rect și hemoroizi. Microclisterii „Mikrolax” sunt complet siguri pentru mame și copii. Aceste fonduri au un efect complex: înmoaie scaunele și stimulează motilitatea intestinală..

Laxativele (sub orice formă) nu trebuie utilizate mult timp, altfel intestinele vor înceta să funcționeze normal fără iritații suplimentare. Medicamentele pot fi utilizate o dată sau în cursuri scurte. Pentru a scăpa de constipație, trebuie mai întâi să o faci bine. mânca, respectă rutina zilnică și mișcă-te mai mult în aer curat.