Mergeți cu un copil până la un an

Mersul pentru un copil este util și necesar. Aerul proaspăt are un efect benefic asupra dezvoltării psihice și fizice a bebelușului, crește pofta de mâncare și îmbunătățește somnul. În plus, scăderile de temperatură temperează corpul și întăresc sistemul imunitar, iar razele soarelui furnizează vitamina D. Această vitamină contribuie la formarea corectă a oaselor și a dinților, previne apariția și dezvoltarea rahitismului..

Diferența dintre mersul pe jos al unui adult și al unui copil este că bebelușul este mai susceptibil la schimbări de temperatură, umiditate și alte manifestări ale mediului. Imunitatea copilului este prea slabă, mai ales în primul an de viață. Copilul se poate supraîncălzi cu ușurință sau, invers, poate supraîncălzi. Ca urmare, el poate prinde frig sau insolatie. În plus, pielea delicată a unui bebeluș poate arde sub influența razelor UV în doar 5-10 minute..

Prin urmare, este important să organizați corect o plimbare cu un bebeluș. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a vă îmbrăca nou-născutul și a modului de asigurare a siguranței în timpul mersului. Să ne dăm seama ce vreme și cât timp puteți merge cu copilul dumneavoastră.

Reguli pentru mersul pe jos cu un copil

• Prima plimbare cu un nou-născut poate începe în termen de 7-10 zile de la nașterea copilului. Desigur, trebuie să țineți cont de vreme. Dacă înghețul de afară este sub 8-10 grade, este mai bine să amânați prima plimbare. Dacă afară este prea frig și încă nu poți merge cu nou-născutul, există o opțiune alternativă în care poți lăsa bebelușul pe balcon o vreme. Este important ca balconul să fie vitrat și ușa camerei să rămână deschisă. Acest lucru vă va ajuta să auziți când copilul plânge. Și pe un balcon deschis, fără geamuri, bebelușii pot musca insectele. ;
• Prima plimbare cu un nou-născut în timpul iernii durează 10-20 de minute, vara - nu mai mult de jumătate de oră. Măriți treptat timpul cu 5-10 minute, dar nu o faceți rapid, deoarece bebelușul are nevoie de mult timp pentru a se obișnui cu noile condiții de viață (cu o praștie, cu un cărucior etc.);

• Pe vreme confortabilă, timpul de mers poate fi de 1,5-2 ore sau mai mult;
• Numărul optim de plimbări este de 2-3 ori pe zi, dar nu este nevoie să mergeți prea des pe vreme rece sau caldă;
• La îngheț sau căldură severă, timpul de mers nu trebuie să depășească 30 de minute;
• Acordați atenție nu numai citirilor de temperatură. Umiditatea, prezența sau absența ploii, a vântului și a zăpezii joacă un rol important;
• Nu uitați să vă hrăniți bebelușul și să schimbați scutecul. Pentru a schimba rapid scutecele, luați scutece de unică folosință cu dvs. și puteți folosi curele pentru hrănire. Cum să alegeți o curea pentru un nou-născut, citiți aici;
• Îmbrăcați-vă copilul în funcție de vreme, nu exagerați cu haine, deoarece transpirația în exces duce la iritarea pielii, erupții cutanate la scutec și alte probleme. Dar nu vă îmbrăcați bebelușul prea ușor, pentru că el poate îngheța și se poate îmbolnăvi;
• Pe vreme însorită, asigurați-vă că folosiți protecție solară pentru bebeluși pentru a vă menține pielea în siguranță. Mai ales cu atenție, ungeți fața bebelușului, unde pielea este cea mai vulnerabilă. Ce protecție solară alegeți pentru un copil, urmați linkul https://vskormi.ru/children/solntsezashchitnyye-sredstva-dlya-grudnichka/;

• În caz de căldură peste 25 de grade, nu puteți merge de la 11 la 16 ore, deoarece în această perioadă razele UV sunt active și cele mai periculoase. Nu mergeți la soare, fiți la umbră;
• Folosiți echipament de protecție special pentru cărucior împotriva ploii, vântului, soarelui, insectelor și altor factori care vă pot afecta negativ copilul. Aceasta este o plasă de țânțari, capac, eșarfă ușoară sau șal. Cu toate acestea, îndepărtați obiectele pe vreme calmă, deoarece vor crea un efect de seră în interiorul căruciorului! Bebelușul va fi fierbinte, înfundat și incomod;
• Nu poți merge cu bebelușul tău dacă are o răceală și o temperatură mai mare de 37,5 grade! Dar dacă un nou-născut are curgerea nasului, alergii și alte boli respiratorii, aerul proaspăt, dimpotrivă, va fi benefic. Dar timpul pentru o astfel de plimbare este redus la 30 de minute;
• Pentru a stabili dacă bebelușul tău se deplasează confortabil, verifică-ți mâinile și picioarele. Dacă sunt calzi, atunci și bebelușul este cald. Mâinile și picioarele reci indică faptul că bebelușul începe să înghețe.
• Hainele umede (pălărie, bluză etc.), părul umed indică faptul că copilul este foarte cald.

Dependența de temperatură de mers

Ce să faci la plimbare cu un bebeluș

• Pătură ușoară sau pătură;
• La soare fierbinte, luați protecție solară. Multe produse intră în vigoare la doar 15-30 de minute după aplicare. Citiți cu atenție instrucțiunile și țineți cont de acest factor atunci când utilizați;
• O curea sau cearșaf dacă intenționați să vă alăptați copilul în timp ce mergeți. Faceți mai ușor să alăptați în aer liber cu o sticlă de lapte sau formulă exprimată dacă bebelușul este amestecat sau hrănit cu formulă;
• Scutece de unică folosință pentru schimbarea scutecelor, sau puteți folosi un scutec în loc de scutec. Este convenabil pe vreme caldă, când bebelușul transpiră mult în scutec;
• Unul sau două scutece, în funcție de lungimea plimbării. Luați și geanta de scutece uzată. Va fi util dacă nu există coș de gunoi în apropiere;
• Batistă;
• Apă potabilă pentru mame și bebeluși mai mari. Amintiți-vă că la alăptarea completă, medicii pediatri nu recomandă suplimentarea bebelușului în primele 5-6 luni. Apa este utilă pentru a șterge bebelușul în timpul căldurii, a îndepărta transpirația etc .;
• Șervețele uscate și umede;
• Un strat de ploaie și zăpadă, plasă de țânțari și alte accesorii pentru cărucioare vor fi de mare ajutor pentru mama.

Cum să îmbraci un bebeluș pentru o plimbare

Copiii mici sunt adesea hipotermi. În primele două luni de viață, este important pentru un nou-născut să rămână un minim de zone libere de îmbrăcăminte ale corpului. O salopetă solidă sau o alunecare va ajuta la rezolvarea acestei probleme, care va acoperi în mod fiabil spatele și stomacul. Și dacă mergeți la un magazin sau clinică, puteți folosi un plic care, dacă este necesar, poate fi îndepărtat cu ușurință și dezbrăcat copilul.

Trebuie să îmbraci copilul în mai multe straturi. Acest lucru va ajuta la închiderea corpului bebelușului cât mai mult posibil și va asigura o temperatură confortabilă. Dar, în același timp, bebelușul trebuie să se miște liber. Alege haine doar după mărimea bebelușului tău. Este important ca ea să nu restricționeze mișcarea, dar să nu fie prea slabă și să nu părăsească zonele goale ale corpului..

Alegeți haine, în special straturile de sub, din țesături naturale, deoarece acestea vor oferi pielii acces normal la oxigen. Prin urmare, copilul nu va îngheța sau supraîncălzi. În plus, materialele naturale provoacă rareori alergii la copii. Este important ca hainele să fie sigure pentru nou-născut și să nu rănească pielea delicată. Prin urmare, luați haine fără nasturi metalici și cusături aspre, benzi elastice înguste și nasturi. Pentru bebelușii cu vârsta sub două luni, luați lenjerie și lenjerie cu cusături afară.

În timp ce copilul minte și nu se mișcă activ în timpul unei plimbări, îmbracă-l pe copil ca pe tine însuși plus un strat și, de îndată ce copilul merge, aleargă, sare - ca el însuși minus un strat.

Vara și primăvara, bebelușii dezvoltă adesea erupții cutanate, iritații ale pielii și erupții cutanate. De aceea, pe vreme caldă, îmbracă-ți bebelușul cu haine ușoare, care să permită pielii să respire. Iarna, pentru ca bebelușul să nu înghețe, asigurați-vă că folosiți o salopetă caldă și un plic, un capac de bumbac și o pălărie caldă. În îngheț sever, înfășurați copilul într-o pătură caldă de lână. Și mai întâi îmbracă-te, apoi îmbracă-l pe bebeluș. Copilul nu ar trebui să transpire în timp ce te așteaptă!