De ce și când durerea sânului în timpul sarcinii

Glandele mamare ale unei femei însărcinate se schimbă sub influența estrogenului și a progesteronului. Hormonii fac sânii să crească, să se umfle și să se umfle, cresc sensibilitatea pielii și a mameloanelor, dilată canalele de lapte și activează zonele responsabile de alăptare. Întregul proces poate fi însoțit de senzații incomode care durează de la câteva săptămâni la câteva luni. Ne dăm seama care durere este norma și ce simptome indică patologia și care sunt motivul examinării suplimentare.

Durere în primul trimestru

Disconfortul la nivelul glandelor mamare poate apărea la începutul sarcinii. Odată ce oul este atașat de endometru, concentrația de progesteron în organism va crește. Hormonul extinde canalele de lapte și vasele de sânge, astfel încât sânul se umflă, se umflă și o plasă de vene apare pe suprafața sa.

Progesteronul face, de asemenea, sânii să pară mai rotunzi și mai grei, iar mameloanele sunt mai moi și mai sensibile la atingere. Pielea poate deveni albăstruie, iar disconfortul se extinde adesea până la coada lui Spence - zona din apropierea axilei.

Atașarea oului și creșterea progesteronului au loc în a doua jumătate a ciclului menstrual, cel mai adesea în ziua 18-22. În același timp, apar dureri în glandele mamare..

Multe fete atribuie disconfort precoce în piept PMS. Dar la o femeie însărcinată, durerea în glandele mamare este însoțită nu numai de edem și sensibilitate crescută. De asemenea, are:

• mărimea mameloanelor crește;
• areolele se întunecă;
• pieptul crește;
• Pe areole se formează tuberculi Montgomery.

Durerile mamare dispar sau se diminuează spre sfârșitul primului trimestru pe măsură ce corpul se adaptează la modificările hormonale.

Disconfort în al doilea și al treilea trimestru

Spre mijlocul sau sfârșitul celui de-al doilea trimestru începe pregătirea pentru alăptare. Nivelul prolactinei, care este responsabil pentru producerea de colostru, crește. Țesutul adipos înlocuiește țesutul conjunctiv, iar canalele de lapte se extind și mai mult.

La 15-20 săptămâni, o femeie poate simți că glandele sale mamare au devenit mai mari și au crescut cu 1-2 dimensiuni. Mameloanele s-au întins și senzațiile incomode au apărut din nou în piept. Pentru multe femei însărcinate din al doilea și al treilea trimestru, durerea nu este la fel de intensă ca în primul. Apare imediat după trezire, dar moare spre seară și devine aproape invizibil.

Nu toate femeile au disconfort în al doilea trimestru. La unii pacienți, sânii se schimbă și cresc fără durere. Disconfortul apare cu câteva săptămâni înainte de naștere sau la câteva zile după ce începe să se producă colostru.

Cât durează pieptul

Sensibilitatea sânilor poate persista timp de una, trei sau toate cele nouă luni. La unele femei, disconfortul dispare la 11-13 săptămâni, când se activează placenta. Membrana în care se dezvoltă fătul absoarbe activ progesteronul, astfel încât concentrația sa în sânge scade ușor și simptomele neplăcute dispar.

La alte femei gravide, durerile de sân se opresc chiar înainte de naștere. Și în al doilea sau al treilea trimestru, arsurile, uscăciunea, mâncărimea mameloanelor și vergeturile se adaugă durerii dureroase sau plictisitoare. Simptomele apar datorită creșterii active a țesutului adipos. Se întinde pielea prea repede, astfel încât derma nu are timp să se adapteze la schimbări și apar senzații incomode.

Durerea dispare spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru sau spre mijlocul celui de-al treilea, când femeia începe să elimine colostrul. Producția de lapte este un semnal că sânul este complet rearanjat și gata pentru alăptare.

Pieptul doare întotdeauna în timpul sarcinii

Nu toate gravidele au dureri de sân. Sânii se pot dezvolta și crește fără disconfort. La unele femei, sensibilitatea mameloanelor crește pur și simplu și apare o rețea venoasă..

Absența durerii în stadiile incipiente nu este o abatere de la normă, dar dacă disconfortul a dispărut brusc la 8-9 săptămâni, acesta este un motiv pentru a consulta un ginecolog. În primul trimestru, există un risc ridicat de avort spontan și de pierdere a sarcinii. Acest lucru se datorează perturbărilor hormonale, stresului, anomaliilor la făt sau bolilor sistemului endocrin la mamă..

Dacă nivelul de progesteron, estrogen sau hormoni tiroidieni scade în organism, glandele mamare scad în dimensiune, își pierd fermitatea și elasticitatea și încetează să mai doară. Deși în unele cazuri, disconfortul se intensifică doar. Durerea prea intensă și ascuțită este, de asemenea, un motiv pentru a consulta un medic și a trece teste suplimentare.

Cum doare sânul la femeile însărcinate

Disconfortul este ușor, moderat și intens. Cu dureri severe, mobilitatea membrelor superioare și a pieptului este limitată, astfel încât o femeie poate avea nevoie de o consultație cu un ginecolog și medicamente care pot reduce simptomele.

Senzațiile incomode sunt diferite nu numai în intensitate, ci și în natură. Femeile gravide au:

• senzație de arsură și apăsare în zona mamelonului;
• senzații de furnicături în interiorul glandelor mamare;
• umflarea mameloanelor și areolelor;
• durere izbucnitoare care se extinde la ambele glande;
• umflarea mameloanelor și areolelor;
• mâncărime în interiorul sânului sau în jurul mameloanelor;
• durere plictisitoare sau ascuțită care se extinde la axile, spate și brațe.

Disconfortul în timpul sarcinii este similar cu simptomele sindromului premenstrual, dar uneori sunt mai pronunțate sau, dimpotrivă, mai puțin intense decât de obicei. Toate acestea sunt variante ale normei, dacă nu există alte semne de avertizare..

Când durerea toracică este normală

Durerile mamare pot să apară și să dispară periodic pe parcursul sarcinii. Și e în regulă. O femeie nu ar trebui să-și facă griji dacă:

• vergeturile apar pe piept;
• un lichid limpede sau alb este eliberat din mameloane în al doilea sau al treilea trimestru;
• areolele se întunecă;
• apar mâncărimi și uscăciune a pielii;
• colostrul devine mai gros sau mai subțire.

Toate aceste simptome sunt doar variante normale. Dacă femeia însărcinată nu are un nivel crescut sau scăzut de hormoni, nu există senzație de căldură în glandele mamare, nu există sigilii sau descărcări ciudate, iar bătăile inimii fetale se aud clar la ultrasunete, nu există motive de panică.

Când durerea toracică este un motiv de îngrijorare

Poate fi necesară consultarea suplimentară cu un ginecolog și mamolog dacă o femeie însărcinată are:

• descărcarea apare de la o singură glandă mamară;
• secretul capătă o nuanță galbenă sau verde deschis și un miros neplăcut;
• un sân crește în dimensiune, iar celălalt nu;
• pete sângeroase apar în descărcare mai mult de 4-5 zile;
• febră și stare generală de rău;
• structura sânului este eterogenă, există bulgări și depresiuni în interiorul glandelor mamare.

Durerea severă care nu scade sau dispare în decursul mai multor luni poate avertiza, de asemenea, asupra problemelor de sănătate. La 95% dintre femeile însărcinate apar simptome neplăcute din cauza infecțiilor, bolilor inflamatorii și leziunilor benigne. Dar la unele femei, creșterile hormonale declanșează dezvoltarea tumorilor maligne, deci dacă aveți cea mai mică îndoială, ar trebui să mergeți imediat la ginecolog.

Medicul dumneavoastră vă va examina sânii și vă va ajuta să găsiți cauza simptomelor ciudate. În cazul în care ginecologul are suspiciuni, el va trimite femeia însărcinată la mamolog și va oferi o examinare suplimentară:

• faceți un test general de sânge;
• faceți o analiză a lichidului din sân;
• supuneți o ecografie mamară;
• stabiliți o programare pentru un examen RMN sau cu raze X cu un agent de contrast.

Procedurile care implică iradierea unei femei însărcinate sunt prescrise doar în ultimă instanță, dar nu trebuie să le refuzați. RMN și raze X vor afecta copilul mult mai puțin decât o tumoare malignă avansată la mamă.

Cum se ameliorează durerile toracice în timpul sarcinii

Există mai multe modalități de a reduce sensibilitatea sânilor în timpul sarcinii: dieta, activitatea fizică și lenjeria intimă adecvată.

Nutriție pentru durerile toracice

Verdele cu frunze, leguminoasele și nucile pot reduce sensibilitatea mameloanelor. Și semințele de in și ghimbirul proaspăt îmbunătățesc circulația sângelui în glandele mamare și calmează durerea. Semințele măcinate pot fi consumate cu apă, iaurt sau sucuri de fructe. Și adăugați ghimbir în salate și supe în cantități mici.

Lămâia și feniculul sunt utile femeilor însărcinate. Citricele tonifică vasele de sânge și ajută la rețeaua venoasă și, de asemenea, reduce toxicoza în primul trimestru. Apa caldă cu suc de lămâie poate fi băută dimineața pentru a ameliora greața și sensibilitatea sânilor.

Cu edemul glandelor mamare, merită să reduceți cantitatea de sare din dietă. Reține excesul de lichid în țesuturile moi și sporește disconfortul. Dimpotrivă, apa pură reduce umflăturile și îmbunătățește bunăstarea femeii însărcinate..

Activitate fizica

Nu trebuie să renunțați la sport nici măcar la o dată ulterioară, dacă nu există contraindicații. Activitatea fizică moderată tonifică vasele de sânge și normalizează circulația sângelui în glandele mamare. Femeile însărcinate beneficiază de mersul pe jos nordic și mersul în aer curat, încălzirea matinală și exerciții speciale pentru antrenarea mușchilor pectorali. Vă puteți înscrie pentru fitness sau înot pentru viitoarele mame.

Pentru disconfort în piept, se recomandă yoga sau meditația. Practicile orientale relaxează sistemul nervos, protejează împotriva stresului cronic, a dezechilibrelor hormonale și reduc durerea în glandele mamare.

Lenjeria potrivită

Sutienele obișnuite cu fire și elemente decorative trebuie înlocuite cu blaturi speciale fără sudură. Lenjeria de corp pentru femeile gravide este cusută din țesături naturale și foarte moi, astfel încât să nu irite pielea și să nu frece mameloanele.

Sutienele de maternitate au curele largi pentru a susține sânii umflați, iar în loc de cabluri au benzi elastice largi. Acestea fixează bine glandele mamare, dar nu perturbă circulația sângelui și fluxul de lichid limfatic.

Există mai multe tipuri de sutiene:

• pentru viața de zi cu zi;
• pentru sport;
• pentru somn.

Bluzele sportive sunt mai rigide. Acestea protejează glandele mamare de excesul de frecare și reduc disconfortul. Un sutien dormitor trebuie să fie mai moale și mai respirabil. În etapele ulterioare, merită să cumpărați lenjerie cu buzunare interne pentru căptușeli de unică folosință care absorb colostrul.

Sutienul corect ar trebui să se potrivească bustului tău. Lenjeria intimă strânsă care stoarce prea mult sânii nu va face decât să crească disconfortul și umflarea.

Proceduri de apă

Un duș cald poate ajuta la reducerea durerii. Apa fierbinte dilată vasele de sânge și îmbunătățește circulația sângelui în glandele mamare. Un duș cald poate fi înlocuit cu o baie de sare de mare, dar procedura trebuie discutată cu ginecologul dumneavoastră.

Dacă apa fierbinte agravează doar simptomele neplăcute, puteți încerca comprese reci. Gheața, învelită într-o cârpă, se aplică pe glandele mamare timp de 10-30 de minute, de 2-3 ori pe zi. Răceala constrânge vasele de sânge și canalele de lapte, reduce umflarea și reduce sensibilitatea terminațiilor nervoase. Compresele cu gheață trebuie utilizate cu mare atenție, astfel încât să nu provoace mastită..

O îngrijire adecvată a mamelonului va ajuta la combaterea sensibilității mameloanelor. Pieptul trebuie spălat numai cu geluri moi sau săpun pentru bebeluși, șters cu un prosop de pui și, după scăldat, frecați o cremă hrănitoare în piele. Cremele hidratante protejează împotriva uscăciunii și a fisurilor, reduc riscul de vergeturi.

Crema nutritivă poate fi completată cu măști de lut albastru. Ameliorează umflarea, uscăciunea, inflamația și are un efect anestezic ușor. Măști de argilă aplicat în strat gros pe glandele mamare timp de 15-25 de minute și spălat cu apă caldă. Procedura se repetă de 1-2 ori pe săptămână. Lutul albastru poate fi luat intern și adăugat la baie în timpul scăldatului, dar acestea sunt cel mai bine discutate cu ginecologul dumneavoastră.

Durerea toracică în timpul sarcinii, ca și absența acesteia, este destul de naturală, dar asta nu înseamnă că trebuie să o înduri. Este mai bine să discutați această problemă cu un ginecolog și, împreună cu un medic, să alegeți metode care să reducă simptomele neplăcute, să îmbunătățească starea de spirit și să consolideze sănătatea viitoarei mame..