4 Sfaturi pentru femeile unui ginecolog pentru fiecare zi

Cu o sarcină și o responsabilitate constantă atât acasă, cât și la locul de muncă acasă, multe femei își ignoră propria sănătate.

Care recomandările ginecologilor ar trebui urmat pentru a rămâne sănătos?

• Scoate-ți lenjeria noaptea. Țesăturile dense și sintetice utilizate pentru confecționarea lenjeriei de corp păstrează umezeala și interferează cu termoreglarea normală. Într-un astfel de mediu, agenții patogeni se reproduc bine, deci este recomandabil să dormiți fără lenjerie intimă. Pe vreme rece, femeile poartă și dresuri, peste care își îmbracă pantalonii. Pentru a evita problemele de sănătate, atunci când vii acasă trebuie să îți dai jos blugii și colanții imediat. Purtați acasă îmbrăcăminte lejeră, netedă din țesături naturale.
• Folosiți tampoane foarte atent. Asigurați-vă că le schimbați la fiecare trei ore și nu le folosiți deloc noaptea. Dacă zilele critice sunt însoțite de durere, atunci este mai bine să nu folosiți tampoane, deoarece acestea vor crește durerea și vor încetini scurgerea de sânge din uter..
• Mijloace pentru igiena intimă cu parfumuri. Absolut toate produsele aromate destinate igienei intime distrug microorganismele benefice, perturbând echilibrul pH-ului membranei mucoase. Gelul pentru igiena intimă poate provoca un proces inflamator sau o infecție care, fără tratament în timp util, se va răspândi la organele genitale interne ale unei femei.
• Nu mai purta tanga în fiecare zi. Acest tip de lenjerie intimă provoacă adesea mâncărime, arsuri și iritații. Atunci când poartă o curea, bacteriile din rect pătrund în vagin și provoacă dezvoltarea diferitelor infecții. Preferă chiloții care sunt 80% bumbac și care îți acoperă bine fesele.