De ce se umflă glandele mamare înainte de menstruație?

Conţinut

• Caracteristicile tratamentului și măsurile preventive
• Sfaturi și secrete interesante

• abuzul de băuturi tonice;
• obiceiuri proaste;
• anxietate și tensiune nervoasă;
• purtarea lenjeriei incomode;
• utilizarea sedativelor și a medicamentelor hormonale;
• nutriție necorespunzătoare;
• sarcina.

De obicei durerea este dureroasă sau trage. În unele cazuri, poate fi însoțită de greață și cefalee. De ce se umflă sânii în timpul menstruației? Astfel de procese din organism sunt asociate cu faptul că corpul femeii se pregătește în fiecare lună pentru sarcina preconizată. Canalele de lapte se extind și se extind în pregătirea pentru producția de lapte. De obicei, după sângerare, durerea dispare și senzația de plenitudine în piept dispare. Acest lucru se datorează producției de estrogen și procesului de ovulație în organism..

Dacă glandele mamare continuă să rănească și să se mărească, atunci acesta este un motiv serios pentru a vizita un medic. Principalele cauze ale simptomelor neplăcute pot fi:

1. Mastopatie. Este o boală cauzată de inflamația glandelor mamare. Poate apărea din diverse motive, infecție, hipotermie, tulburări metabolice etc. Posibilă descărcare maro sau verde din mameloane.
2. Tromboflebită. Există un blocaj al vaselor de sânge, iar varicele apar pe piept. Se produce stagnarea sângelui, care afectează negativ glandele mamare.
3. Neoplasme și chisturi. Variația bolilor care se manifestă cu diferite noduli și tumori în piept este mare. Pentru a diagnostica cu precizie, trebuie să contactați rapid un specialist și să începeți tratamentul în timp util.
4. Tulburări hormonale Sistemul endocrin al corpului feminin este complex și slab înțeles. În cazul modificărilor sânului cauzate de o încălcare a fondului hormonal, este necesar să consultați un specialist și să începeți un curs de tratament.

De asemenea, sunt posibile modificări necaracteristice odată cu debutul sarcinii, acestea includ:

• decolorarea mameloanelor;
• apariția vergeturilor și a plaselor venoase;
• o senzație de greutate în glandele mamare.

În așteptarea bebelușului, o substanță groasă albicioasă - colostrul - este eliberată din sân. Sânii se pot umfla foarte tare. Acesta este un proces normal. Este absolut imposibil să-l exprimați, acest lucru poate provoca un avort spontan.

Caracteristicile tratamentului și măsurile preventive

Înainte de menstruație, este necesar să se monitorizeze starea sânului, să se facă examinări preventive și să se facă teste, dacă există simptome precum:

• bulgări necaracteristice și structura inegală a glandei mamare;
• este dificil să efectuezi un examen independent;
• descărcare ciudată din mameloane;
• doare grav;
• vârsta peste 40 de ani.

Medicul va prescrie un curs adecvat de tratament. De obicei, pacientul este supus mai întâi unui diagnostic, care include:

• analiza hormonilor;
• analiza pentru markeri tumorali;
• Ecografie genitala;
• Ecografie mamară.

Pe baza rezultatelor examinării, se dezvoltă un plan de tratament adecvat. În absența oricăror anomalii, umflarea glandelor mamare înainte de menstruație este un proces natural și nu necesită tratament. O femeie ar trebui să aibă doar puțină răbdare și atunci totul va reveni la normal..

Următoarele vor ajuta la prevenirea și ameliorarea senzațiilor dureroase din glandele mamare:

• reduceți aportul de sare în săptămâna dinaintea menstruației;
• renunțați la junk food;
• faceți exerciții dimineața;
• purtați lenjerie intimă confortabilă;
• include mai multe legume în dietă;
• bea mai multă apă.

Dacă pieptul te doare foarte mult, atunci poți bea antispastice înainte de menstruație. Analgin, spazgan etc. vor face. Este categoric imposibil să se aplice un tampon de încălzire, acest lucru poate duce la procese nedorite în conductele de lapte..

Sunt adecvate remediile populare care stabilizează starea corpului și normalizează procesele metabolice. Aceasta include un decoct de mușețel, urzică, infuzii de cireșe etc. În astfel de zile, trebuie să aveți grijă în special de sâni, să purtați lenjerie intimă confortabilă, astfel încât oasele să nu se sapă în piele, provocând iritații și durere.

Trebuie să acordați o atenție deosebită dietei. În timpul pregătirii corpului pentru perioada menstruală, are nevoie de alimente proteice. Includeți în dietă cereale, pește, carne slabă și mai multe legume și fructe. Totul ar trebui să fie aburit sau fiert. Acest lucru va ajuta la evitarea zgomotului organismului cu substanțe nocive, cancerigeni și la reducerea durerii în glandele mamare. Ar trebui consumate mai mult lapte și produse lactate. Acestea conțin mult calciu, care este necesar pentru dezvoltarea normală a conductelor toracice.

Evitați sarea și alimentele murate. Acestea contribuie la edem și umflături inutile.

O cantitate mare de apă este necesară pentru procesele de hematopoieză. Există o intensificare a producției de celule sanguine. Acest lucru poate fi văzut de rețeaua vasculară mai pronunțată de pe piept..

Femeilor care au atins vârsta de 40 de ani ar trebui să li se facă mamografie cel puțin o dată pe an. Acest lucru va asigura un control adecvat asupra stării glandelor mamare și va opri apariția bolilor grave într-un stadiu incipient. Este mai bine să faceți această procedură în timpul ovulației, când pieptul doare mai puțin..

Dacă glandele mamare se umflă dureros, excludeți o perioadă de timp activitatea fizică puternică, cum ar fi alergarea, săriturile, unele tipuri de exerciții gimnastice. Acestea provoacă apariția micro-lacrimilor în țesutul glandelor mamare și provoacă o cădere timpurie a sânului, iar apoi doare adesea.

Sfaturi și secrete interesante

Utilizarea liniilor directoare de mai jos va reduce semnificativ sensibilitatea sânilor înainte de menstruație:

• dacă la primele simptome de umflare a sânilor înainte de menstruație, luați o pastilă dintr-un medicament care ameliorează spasmele, atunci în viitor nu va doare atât de mult;
• consumul de suficiente proteine ​​în săptămâna dinaintea menstruației ajută la reducerea durerii în glandele mamare;
• dacă sânul este umflat cu 2 săptămâni înainte de menstruație și este destul de devreme, atunci ar trebui adăugată puțină ciocolată amară în dietă, acest lucru va reduce oboseala și slăbiciunea generală a corpului;
• cu câteva zile înainte de începerea perioadei, reduceți consumul de produse de patiserie, ceea ce va reduce distensia în cavitatea abdominală și va reduce durerea toracică.

Trebuie amintit că umflarea sânilor înainte de menstruație este un proces obișnuit. Dacă nu există simptome de mai sus, atunci nu este nevoie să vă fie frică.