Cum să opriți hrănirea pe timp de noapte

Atunci când o mamă tânără nu are probleme cu producerea laptelui matern, este o bucurie, deoarece nou-născutul va primi toți nutrienții necesari care să asigure creșterea și dezvoltarea completă a corpului..

Fiziologia este atât de aranjată încât vine momentul încetării lactației. Cel mai adesea acest lucru se datorează creșterii copilului și nevoii de a-l transfera în mâncarea pentru adulți. Unul dintre pași este oprirea hrănirii nocturne. Pentru tinerele mame, această sarcină este dificilă..

Modalități de a opri hrănirea nocturnă

Importanța hranei de noapte pentru mamă și nou-născut nu trebuie subestimată. Printre beneficiile hrănirii pe timp de noapte se numără:

• valoare nutritionala;
• asigurarea lactației stabile datorită producției hormonului prolactină;
• formarea unui contact strâns între copil și mamă;
• producția de prolactină, efectuată în timpul hrănirii nocturne, previne re-maturarea oului (ovulația), ceea ce reduce probabilitatea de sarcină;
• dacă o mamă care alăptează are un deficit de lapte matern, atunci hrănirea de noapte poate rezolva această problemă.

Noaptea, copiii cu apetit se aplică pe sânul mamei. Dacă mama ignoră hrănirea nocturnă, atunci nou-născutul devine stăpân, deseori plânge și somnul îi este deranjat. Este important să înțelegem că procedura de oprire a hranei pentru noapte este implementată treptat, deoarece acest lucru este stresant pentru bebeluș..

Perioada recomandată pentru finalizarea alăptării este de 1 an de la data nașterii bebelușului, citiți despre cum să faceți acest lucru corect. aici. În acest moment, aportul zilnic de substanțe nutritive este compensat de introducerea sucurilor, supelor și cerealelor în dietă. Se recomandă înțărcarea treptată a bebelușului de hrănirea pe timp de noapte de la 6 luni, când în timpul zilei bebelușul primește un aport de nutrienți și calorii.

Până când bebelușul va avea șase luni, hrana de noapte va deveni inadecvată, deoarece perturbă somnul și starea de veghe. Dacă la această vârstă bebelușul își exprimă nemulțumirea față de lipsa hranei pe timp de noapte, atunci acest lucru ar trebui considerat un capriciu obișnuit.

Următoarele reguli vor ajuta la înțărcarea hranei pe timp de noapte:

• În penultima hrănire a bebelușului, se recomandă să hrănești puțin și, înainte de culcare, să-l hrănești complet. Astfel, bebelușul rămâne plin pe tot parcursul nopții..
• Se recomandă scăldarea unui nou-născut mai târziu decât de obicei. După ce bebelușul este scăldat, este recomandat să-l hrăniți. Înainte de a merge la baie, părinții pot face copilului lor un masaj ușor. Toate aceste acțiuni vor oferi copilului un somn sănătos..
• În camera în care bebelușul doarme, se recomandă menținerea unei temperaturi și umidități confortabile. Temperatura potrivită pentru adormire este de 19-20 de grade, iar umiditatea este de 50-70%. Pentru a evita hipotermia, bebelușul trebuie îmbrăcat în pijamale sau acoperit cu o pătură caldă..
• Lungimea somnului bebelușului este de o mare importanță. Un copil cu vârsta sub 3 luni doarme cel puțin 17 ore pe zi. Începând cu șase luni, durata zilnică a somnului este de 14-14,5 ore. Copiii cu vârsta de 1 an dorm cel puțin 13 ore pe zi. Dacă somnul de zi predomină la copil, atunci noaptea copilul va fi treaz.
• Încă din momentul nașterii bebelușului, părinții îl obișnuiesc cu rutina zilnică. Dacă copilul știe la ce oră ar trebui să fie treaz și la ce oră să doarmă, atunci va fi mai ușor pentru o mamă tânără să-l înțărceze de hrănirea de noapte..

Există o tehnică universală pentru oprirea hranei de noapte care vă permite să implementați o astfel de idee fără stres inutil pentru mamă și bebeluș. Dacă o tânără mamă decide să facă un astfel de pas, atunci i se recomandă să respecte următoarele reguli:

1. În primul rând, mamei i se recomandă să crească frecvența hrănirii în timpul zilei și să aloce mai mult timp contactului tactil cu bebelușul. Dacă în timpul zilei bebelușul primește o cantitate suficientă de atenție maternă, atunci noaptea se va comporta calm..
2. Adesea, mamele preferă să-și pună bebelușul în pat înainte de a se culca singure. Înainte de a merge la culcare, femeia este sfătuită să trezească copilul și să-l hrănească. Acest lucru va reduce frecvența hrănirilor nocturne..
3. Dacă o femeie și-a învățat bebelușul să adoarmă împreună, atunci trebuie să poarte haine care ascund glandele mamare. Dacă bebelușul are acces constant la sânul mamei, atunci acest lucru reduce șansele de succes în oprirea hranei de noapte. O alternativă este plasarea bebelușului într-un pătuț.
4. O schimbare de decor ajută la rezolvarea sarcinii la îndemână. În acest scop, se recomandă mutarea pătuțului în altă cameră..
5. Lipsa contactului tactil pe timp de noapte între mamă și nou-născut ajută la rezolvarea problemei hrănirii de noapte. Dacă bebelușul a început să plângă și să fie capricios noaptea, atunci este recomandat să-l liniștească, este recomandat soțului său sau rudelor apropiate, care pot scutura copilul și îi pot da apă. După 2-3 zile din această practică, bebelușul se obișnuiește cu absența mamei noaptea.
6. Volumul nutrițional zilnic al unui copil de 6 luni compensează nevoile de nutrienți legate de vârstă, astfel încât dacă copilul are nevoie de hrană noaptea, mama îl poate refuza în siguranță fără risc de rău.

Ce trebuie făcut dacă copilul are un an și încă mai cere sânul mamei? În acest caz, se recomandă utilizarea următoarelor sfaturi:

• Soțul unei femei care alăptează este direct implicat în această chestiune. Procesul de a adormi bebelușul, se recomandă trecerea la tatăl copilului.
• Mama ar trebui să vorbească constant cu bebelușul, explicându-i că copiii dorm noaptea și mănâncă numai ziua. În timp, bebelușul va începe să înțeleagă situația și să nu mai ceară sânul mamei..
• Se recomandă calmarea nou-născutului în prima noapte în toate modurile posibile. Părinții îl pot purta în brațe, pot vorbi cu el, pot citi basme copilului, îl pot distrage cu o anumită activitate. Copilului i se oferă să bea puțină apă.
• Regimul unui copil de un an este construit în așa fel încât în ​​timpul zilei bebelușul să-și elibereze toată energia. Sunt utile jocurile active în aer curat, care contribuie la adormirea confortabilă seara.

Înlocuitor pentru hrănirea de noapte

Pentru a preveni acest proces să devină stresant pentru corpul copilului, o tânără mamă poate folosi sfaturi pentru a ajuta la umplerea golurilor de hrănire:

• Dacă nou-născutul este hrănit cu lapte matern, se recomandă înlocuirea ultimei hrăniri înainte de culcare cu o formulă artificială. Mâncarea pentru bebeluși conține mai multe calorii pentru a vă menține copilul plin pe tot parcursul nopții.
• Dacă copilul s-a trezit noaptea și este obraznic, atunci mama îi poate oferi niște ceai sau apă pentru bebeluși.
• Trezirile nocturne nu sunt întotdeauna un semn de foame. Dacă bebelușul s-a trezit, femeia a fost sfătuită să-l ridice, să-l scuture, să-i vorbească pe un ton calm. Când nou-născutul se liniștește, este pus înapoi în pătuț..

Interdicția alăptării nocturne este introdusă treptat, pentru mai multe informații despre înțărcarea bebelușului din sân noaptea, citiți articolul la link https://rum.chiensa.com/alăptarea/2896-înțărcarea-alăptării-noaptea-fără-a-afecta-copilul.html. Este foarte important să monitorizezi comportamentul copilului tău. Dacă mofturile copiilor ajung la isteric, atunci mamei i se recomandă să amâne o astfel de idee și să solicite sfatul unui specialist în alăptare..

Greșeli comune

Aprinsă cu ideea de a opri rapid hrănirea de noapte, tinerele mame fac adesea o mulțime de greșeli..

Există o listă întreagă de acțiuni care înrăutățesc situația:

• După ce a refuzat să alăpteze noaptea, mama ar trebui să insiste pe cont propriu, chiar dacă nou-născutul își exprimă nemulțumirea. Copiii mici sunt foarte sensibili și pot manipula sentimentele părinților..
• Când vorbiți cu un copil, este strict interzis să folosiți alți copii ca exemplu. Copiii mici absorb foarte repede informațiile, ceea ce duce în continuare la dezvoltarea complexelor.
• Chiar și un copil mic merită o explicație a motivelor pentru care nu mănâncă noaptea. Tânăra mamă este recomandată să vorbească calm cu bebelușul, încercând să-i transmită că astfel de acțiuni îl vor aduce beneficii.

Se recomandă rezolvarea problemei opririi hrănirii pe timp de noapte, împreună cu medicul curant. Ghidul în acest caz este comportamentul copilului. Dacă bebelușul își exprimă nemulțumirea evidentă și, de asemenea, a început să se îndepărteze de părinți, atunci mamei i se recomandă să amâne problema opririi hrănirii de noapte până la vremuri mai bune.