Cum să alăptați corect - principiile de bază ale alăptării

Conţinut

• Alăptarea în prima lună
• Poziții de hrănire
• Cum să-ți alăptezi copilul
• Cum să alăptați
• Cât să alăptați
• Reguli de alăptare
• Pot să-mi alăpt copilul?
• Nutriție pentru alăptare

Prima hrănire cu firimituri a laptelui matern se efectuează simultan cu procedura de contact cu pielea. Alăptarea ajută la stabilirea unei legături emoționale între mamă și nou-născut. Probabilitatea ca o femeie în travaliu care și-a hrănit copilul să-l lase într-un orfelinat este foarte scăzută. Bebelușii sănătoși găsesc imediat mamelonul și încep să suge. Atingerea buzelor bebelușului la mamelon crește producția de oxitocină, care contribuie la contracția uterului, recuperare rapidă după naștere.

Principiul principal este un program gratuit. Trebuie să hrănești copilul la cerere. Făcând acest lucru, el însuși își ajustează dieta. În medie, se dovedește de aproximativ 8-15 ori pe zi. Mesele de noapte sunt încurajate. Acest lucru rezolvă problema cum să mențineți alăptarea pentru o lungă perioadă de timp..

Alăptarea în prima lună

Prima lună de viață este perioada în care se stabilește lactația. Este necesar să vă asigurați că bebelușul alăptează corect în timpul hrănirii. Prima alăptare dezvoltă reflexul de supt. O blocare nereușită a mamelonului duce la complicații grave din sânul unei mame care alăptează:

• mamelon crăpat;
• lactostaza;
• mastita de lactație;
• renunțând la firimituri din aportul natural de alimente.

Prima săptămână după naștere, laptele este cel mai saturat. Se numește colostru. Astfel de alimente conțin proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, lactobacili, imunoglobuline de protecție. Descărcarea pulsată a colostrului are loc ca răspuns la contactul dintre mamă și copil, precum și atunci când mamelonul este stimulat de buzele și limba copilului. Cu cât nou-născutul primește mai repede colostru, cu atât va fi mai puțină contaminare din mediu..

Poziții de hrănire

Mama trebuie să știe cum să-și alăpteze copilul în mod corespunzător. În primul rând, o femeie ar trebui să aleagă o poziție confortabilă. Există mai multe opțiuni pentru pozițiile de alăptare pentru nou-născuți:

• întins pe o parte;
• așezat;
• stând în picioare.

Poziția culcată este considerată predominantă. Multe mame îl folosesc. Se folosește atunci când există cusături pe perineu, când nu puteți sta în continuare. De asemenea, îi permite mamei să se odihnească puțin. Există două moduri de a-ți hrăni copilul în timp ce stai culcat..

În primul caz, bebelușul este întors cu burtica, întins pe stomacul mamei. Cu o mână, mama susține capul firimii, cu cealaltă - glanda. În cea de-a doua opțiune, cum să alăptați un nou-născut, copilul este de partea mamei. În acest caz, trebuie să susțineți capul firimiturilor, astfel încât să nu se sufoce cu lapte.

Pentru a utiliza o poziție așezată sau în picioare, bebelușul trebuie luat în brațe, ca într-un leagăn. Burtica bebelusului se indreapta spre mama. Mama îl sprijină pe nou-născut cu o mână, iar cu cealaltă îl ajută să ia mamelonul.

Cum să-ți alăptezi copilul

Înainte de a aplica pe glanda mamară, trebuie să vă asigurați că cel mic este confortabil. Este curat, uscat și calm. Este corect să aplicați bebelușul pe glanda mamară, dar în niciun caz invers. Bebelușul este adus mai aproape de mamă, sprijinindu-i umerii și capul. Un bebeluș flămând își deschide singur gura. El trebuie să pună un mamelon cu areolă în cavitatea bucală.

La contactul cu marginea roșie a buzelor, apare un reflex de supt. Copilul mănâncă. Acest reflex necondiționat este prezent la 1 an după naștere, care poate fi utilizat atunci când copilul este anxios. După saturație, bebelușul eliberează glandele mamare. Mama ar trebui să se simtă ușurată. Trebuie amintit că, cu cât bebelușul mănâncă mai mult, cu atât ajunge mai mult lapte. Aceasta este legea consumului de alimente.

Cum să alăptați

Problemele de alăptare sunt mai bine prevenite decât tratate. Există principii pentru menținerea cu succes a unei diete naturale, aderarea la care se obține un flux suficient de lapte:

• atașamentul timpuriu al copilului;
• cu mișcări ușoare, sânul trebuie masat în timpul hrănirii;
• femeia alăptează la cerere;
• nu adăugați alte lichide unui bebeluș care consumă lapte uman;
• contactul cu pielea al mamei și al bebelușului atunci când mănâncă;
• asigurați-vă că alăptați copilul noaptea;
• luând un duș cald înainte de procedură;
• cu o jumătate de oră înainte de nutriția așteptată a bebelușului, este recomandabil ca mamele care alăptează să consume un pahar de lapte cald-
• odihnește-te mai mult;
• nu este nevoie de pompare;
• pentru a prelungi perioada de lactație, nu este necesar să le dați bebelușului imitatorii mamelonului (mameloane, suzete, biberoane) pentru a calma;
• alăptarea corectă;
• alăptarea bebelușului trebuie să aibă suficient lapte.

Respectarea regulilor simple poate ajuta la evitarea problemelor cu producția de lapte uman. Vă permite să organizați firimiturile. Va ajuta la rezolvarea problemei modului de stabilire a alăptării.

Cât să alăptați

Mamele care alăptează se întreabă cât de mult au nevoie pentru a-și alăpta bebelușul pentru a-l menține plin și fericit. Și, de asemenea, cât timp să alăptați. La urma urmei, copiii crescuți cu alăptarea, conform statisticilor, sunt mai sănătoși decât colegii lor care au luat formulă artificială.

Deci, un nou-născut sănătos reglează cantitatea de alimente consumate de unul singur. Pentru saturație, 10-15 minute sunt considerate norma. Când este mulțumit, eliberează calm mamelonul. Copiii leneși mănâncă aproximativ 20 de minute. Trebuie amintit că alăptarea nou-născuților nu trebuie să dureze mai mult de o jumătate de oră. Acest timp este suficient pentru saturație. Alăptarea pe termen lung duce la resorbția și crăparea mamelonului.

Durata perioadei de lactație este diferită pentru fiecare femeie. Depinde de sănătatea mamei și de maturitatea bebelușului. În primele șase luni, laptele uman este pur și simplu vital pentru consolidarea sănătății și consolidarea imunității. Perioada de lactație la femeile de până la doi ani este considerată normală. Cu toate acestea, întrebarea cu privire la cât trebuie să alăptați se decide pur individual..

Reguli de alăptare

Există anumite norme pentru hrănirea unui sugar. Când păstrați un copil, trebuie să respectați următoarele reguli:

• înainte de procedură, sânul unei mame care alăptează este spălat cu apă fiartă caldă fără a folosi detergenți mirositori;
• este necesar să exprimați câteva picături de lapte din sân și să aduceți copilul, eliberarea de colostru trezește senzația de foame;
• în timpul alăptării, mama nu trebuie să fie distrasă de factori străini, este necesar să se concentreze cât mai mult pe copil;
• mama ar trebui să știe că este imposibil să schimbi scutecele în timpul hrănirii sau să speli firimiturile, acest lucru distrage atenția;
• trebuie să monitorizați cât durează alăptarea;
• după sfârșitul mesei, este necesar să îl țineți pe cel mic într-o poziție verticală pentru a elibera aerul din stomac care a ajuns în timpul înghițirii;
• în timpul alăptării, sânul trebuie uscat cu un prosop moale pentru a evita crăpăturile mamelonului;
• în cazul hrănirii insuficiente cu un singur sân, puteți oferi bebelușului și al doilea.

Trebuie amintit că nu puteți folosi detergenți cu două ore înainte de contactul cu bebelușul. Copilul poate refuza să mănânce. Respectând regulile alăptării, puteți dezvolta dieta, somnul și starea de veghe a copilului, precum și prelungirea perioadei de alăptare.

Pot să-mi alăpt copilul?

Nu toți bebelușii au o perioadă de alăptare. Există contraindicații pentru utilizarea laptelui matern. Acestea depind atât de sănătatea mamei, cât și de starea bebelușului..

În primul rând, nu puteți alăpta un copil cu prematuritate profundă, traume la naștere cu afectarea circulației cerebrale, boală hemolitică a nou-născutului. În astfel de condiții, corpul nou-născutului nu este matur funcțional pentru o nutriție independentă. Hrănirea unui bebeluș pentru prima dată este posibilă numai atunci când sistemul digestiv este gata să accepte alimente..

Din partea mamei, o contraindicație pentru nutriția naturală este boli cronice în stadiul decompensării:

• cardiovascular;
• endocrin;
• rinichi;
• sânge;
• tumori maligne;
• tuberculoză;
• Infecția cu HIV;
• psihoză postpartum.

În grupul care include contraindicații temporare în timpul alăptării, infecțiile acute respiratorii și intestinale sunt combinate. Pentru a menține perioada de lactație în timpul bolii, este necesar să se exprime glandele mamare. Acest lucru va sprijini hrănirea naturală..

Nutriție pentru alăptare

Pentru o secreție suficientă de lapte matern în timpul alăptării, calitatea nutriției mamei este de o mare importanță. Într-un anumit raport, trebuie furnizate proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine. Dieta joacă un rol special în perioada în care modul de producție a laptelui va fi stabilit doar. Trebuie să știi ce poți mânca după naștere. Pentru alăptare, întreaga dietă zilnică a unei mame care alăptează ar trebui să includă 110 g de proteine, nu mai mult de 120 g de grăsimi, 500 g de carbohidrați. Conținutul caloric al alimentelor este de 3200-3500 kcal.

În echivalent cu consumul zilnic de alimente, acesta este: 200 g de carne, 50 g de brânză tare, până la 500 g de legume (din care nu mai mult de 200 g de cartofi), 300 g de fructe proaspete, nu mai mult de 500 g de produse din făină. Dacă este posibil, eliminați zahărul din dietă.

Consumul excesiv și utilizarea excesivă a alimentelor nedorite poate provoca alergii la copii..

Alăptarea este baza unei bune sănătăți a sugarului. În primele șase luni de viață, nu este recomandat să administrați altceva decât laptele matern. Hrănirea bebelușului luni întregi include introducerea de alimente complementare în dietă. Acest lucru pregătește treptat copilul pentru trecerea la o masă pentru adulți. Cât timp să-și alăpteze copilul, fiecare mamă decide singură.