Ce trebuie făcut dacă părul cade după naștere cu hv
Aproape fiecare gravidă se gândește la sănătatea ei, încearcă să mănânce bine, să ia vitamine, să urmeze regimul și să meargă mai mult. Dar nu trebuie să uităm de acest lucru chiar și după naștere, când corpul este complet reconstruit. Încep să apară și consecințe nedorite. Una dintre principalele probleme postpartum este căderea părului la o mamă care alăptează și ce să facem pentru a o rezolva, să vorbim mai departe.
Conţinut
Dar imediat ce copilul se naște, producția de estrogen scade, fondul hormonal este restabilit. Părul care a persistat mai mult în foliculi devine subțire, fragil și începe să se rupă rău. Vârful intensității căderii părului se observă de obicei la 3-4 luni după naștere. Durata perioadei de alopecie crescută este de aproximativ un an. Ce trebuie făcut dacă părul cade în timpul alăptării?
Alte motive
Este foarte important să identificați motivele pentru care părul cade în timpul alăptării..
Cele mai frecvente sunt:
- Schimbarea regimului și lipsa somnului.
- O dietă strictă pe care orice mamă trebuie să o urmeze după nașterea unui copil.
- Lipsa de vitamine utile în organism.
- Oboseală fără ajutorul rudelor.
- Stres postpartum, depresie.
- Anestezie făcută în timpul operației.
- Sistem imunitar slăbit.
- Lipsa timpului pentru o bună îngrijire a părului.
Simptome alarmante
În timpul alăptării, este foarte important să se monitorizeze nivelul firelor de păr pierdute (nu mai mult de 500). Este foarte important să nu treceți cu vederea simptomele cheliei. Acest lucru se poate face după cum urmează. Ciupiți o mână de păr murdar în mână, strângând un pumn, glisați-l peste el. Dacă în palmă rămân mai mult de 4-5 fire de păr, atunci această problemă ar trebui abordată urgent. Nu ar trebui să fie așa.
De asemenea, ia în considerare căderea părului. Dacă vedeți o pungă mică neagră, acesta este un semnal de alarmă. În consecință, părul cade cu hepatita B din rădăcină, foliculul este distrus. O consultare cu un tricholog este deja necesară aici.
Reguli generale pentru îngrijirea părului în timpul hepatitei B
Este pur și simplu imposibil să opriți căderea părului în timpul alăptării. Dacă factorul principal este întreruperea hormonală, atunci în timp totul va funcționa.
Dar pentru mamele care doresc să înțeleagă de ce urcă părul atunci când alăptează, trebuie doar să folosiți următoarele sfaturi:
- Trebuie să vă spălați părul pe măsură ce se murdărește, de cel puțin 2 ori pe săptămână. Clătirea cu apă rece funcționează bine. Utilizarea balsamului natural este foarte eficientă. Buclele vor deveni netede și strălucitoare.
- Un punct foarte important este alegerea șamponului. Nu trebuie să conțină laurilsulfat de sodiu sau alți aditivi chimici. Luați în considerare tipul dvs. de păr atunci când cumpărați.
- Dacă părul tău cade mult în timpul alăptării, poate fi mai bine să încetezi temporar utilizarea vopselei. Colorarea poate agrava și mai mult o situație deja neplăcută. Dacă este necesar, este mai bine să cumpărați vopsea fără amoniac sau șampon cu nuanță. Pentru mamele care alăptează, este de preferat să se folosească remedii populare dovedite, precum henna, basma.
- Pieptănează ușor părul uscat. Foliculii aburiti sunt foarte slabi si cad usor la pieptanat. Este mai bine dacă pieptenele sunt realizate din material natural, de exemplu, lemn.
- Folosiți la minimum produse de coafare (lac, spumă, gel).
- Nu vă trageți părul. Acest lucru are un efect negativ asupra fluxului sanguin către foliculi, substanțele nutritive nu intră în linia părului. Ar putea fi util să luați în considerare o tunsoare scurtă. Îngrijirea va fi mult mai ușoară, iar căderea părului va fi mai puțin vizibilă.
- Uscați-vă părul în mod natural, nu mai folosiți un uscător de păr, ondulatorul și alte dispozitive termice.
- Un masaj al capului este foarte util, deoarece crește fluxul de sânge către becuri..
- Protejați-vă părul de influențele externe dăunătoare. Atât temperatura scăzută, cât și razele soarelui au un efect dăunător asupra buclelor. În aceste cazuri, o pălărie va salva iarna și o panama vara..
- Răsfățați-vă părul cu diverse măști și produse „de la oameni”. Sunt foarte eficiente pentru căderea părului la alăptare.
Aceste sfaturi simple vor menține căderea părului la un nivel minim..
Alimentație adecvată
Pentru aproape toate femeile după nașterea unui copil, întrebarea este relevantă: „Mă hrănesc cu lapte matern, părul cade, ce să fac?” Cel mai important răspuns: „Echilibrează-ți corect dieta”. Acest lucru este dificil de realizat, deoarece mama trebuie să urmeze o dietă strictă în primele luni. O dietă bine concepută are un efect pozitiv atât asupra laptelui matern, cât și asupra sănătății bebelușului.
Meniul unei mame care alăptează trebuie să conțină în mod necesar alimente care joacă un rol important în saturarea organismului cu vitaminele și microelementele necesare..
Când părul cade în timpul alăptării, asigurați-vă că consumați:
- Ceai cu lapte, dar în cantități limitate, deoarece laptele poate provoca alergii la nou-născut.
- Produse din brânză și caș, precum și băuturi aparținând categoriei laptelui fermentat, care conțin calciu, de care organismul are nevoie.
- Diverse cereale (hrișcă, orez). Dacă copilul nu suferă de alergii, puteți introduce fulgi de ovăz, mei, orz. Mai întâi gătiți terciul în apă, apoi adăugați o cantitate mică de lapte, adăugați-l treptat, astfel încât în timp să puteți începe să gătiți lactatele..
- Peștele de mare copt sau fiert completează deficiențele de vitamina D.
- Carnea, desigur, ar trebui să fie prezentă în dietă, să acorde preferință soiurilor cu conținut scăzut de grăsimi.
- Legumele care sunt permise pentru alăptare, în special broccoli și conopidă, sunt bogate în vitamina C. Pregătiți salate, supe. Acest lucru este important pentru întărirea sistemului imunitar. În cantități mici, mâncăm morcovi bogați în vitamina A.
- Nucile și semințele sunt recomandate în cantități mici. Ele ajută la creșterea alăptării și la saturarea organismului cu vitamina E.
- Bea mai multă apă, doar merele verzi sunt permise.
O mamă care alăptează nu trebuie să uite că multe alimente (ouă, miere, citrice, roșii etc.), în ciuda proprietăților lor benefice, pot provoca alergii la un copil. În acest caz, utilizarea lor ar trebui să fie limitată și posibil chiar exclusă..
Vitamine
Corpul feminin trebuie să fie saturat cu vitamine pentru păr în timpul alăptării. Cea mai semnificativă dintre ele este B5. Lipsa acestuia contribuie la formarea cheliei și a părului cenușiu, părul devine gras și se rupe.
Este necesar să se monitorizeze prezența altor oligoelemente importante în corp. Aceasta:
- B2 (riboflavină) - saturează foliculii de păr cu oxigenul necesar, crescând fluxul sanguin către aceștia (chefir, brânză, salată, produse din brânză de vaci).
- Pantenol - intareste radacinile parului din interior, reducand caderea parului (ficat, salata verde, hrisca si fulgi de ovaz, file de pui).
- Piridoxină (B6) - ajuta la eliminarea matretii si a mancarimii scalpului, este responsabil de metabolism, confera parului stralucire (ficat de pui, pui sau vita, ton, mei).
- B5 (niacină) - crește creșterea părului (carne, grâu de orz, nuci, ficat de pui).
- Biotina - este responsabil pentru rezistența părului și pentru munca glandelor sebacee (yachka, mei, cod, ouă, ficat de vită, pui).
- Acid ascorbic (C) - regleaza circulatia sangelui in foliculii de par, reduce caderea parului (varza broccoli, conopida, lamaie, mere neindulcite, coacaze negre).
- Retinol (E) - ajută la reducerea fragilității și a grăsimii părului (brânză de vaci, unt, brânză feta, morcovi).
Foarte des, medicii recomandă să beți complexe de vitamine pentru HS din căderea părului. Nutriția nu permite întotdeauna organismului să umple lipsa micronutrienților importanți.
Astfel de complexe sunt vândute în farmacii, dar pot fi achiziționate numai după acordul cu medicul dumneavoastră..
Cele mai frecvente sunt:
- Calciul D3 este binevenit. Ajută la atingerea nivelului necesar de calciu din sânge, are un efect benefic asupra creșterii părului și a unghiilor.
- Elevit ajuta la prevenirea caderii parului in timpul alaptarii.
- Frumusețea Vitrum. Complex vitaminic special formulat cu conținut ridicat de magneziu.
- Vitrum Prenatal Forte. Afectează eficient creșterea părului.
Îngrijire profesională
Îngrijirea unui bebeluș necesită mult timp. Poate fi foarte dificil pentru mamele care alăptează să aloce minute prețioase pentru îngrijirea temeinică a părului, ca să nu mai vorbim de pregătirea diferitelor măști singure..
Dar ce se întâmplă dacă alăptarea căderii părului continuă? Aici vei fi ajutat de șampoane profesionale, balsamuri, măști, balsamuri care susțin și vitaminizează linia părului. Cu utilizarea regulată, pierderea zilnică a părului este redusă treptat.
Fiecare companie cosmetică cunoscută dezvoltă o linie de produse destinate să ajute persoanele cu această problemă. Dar înainte de cumpărare, asigurați-vă că citiți instrucțiunile și compoziția acestui produs. Citiți recenziile, vedeți ce contraindicații pot fi. Utilizarea unor produse poate afecta negativ bunăstarea bebelușului..
Remediile populare
Opriți procesul atunci când părul mamei care alăptează, căile de atac populare vă vor ajuta să faceți buclele frumoase și strălucitoare. Nu-i subestimați. Ei vor răspunde cu siguranță la întrebarea: ce să fac dacă părul crește în timpul alăptării? Aplicarea diferitelor măști populare de două sau mai multe ori pe săptămână reduce semnificativ căderea părului. Vă aducem în atenție câteva dintre ele.
Mască de drojdie
Există două opțiuni pentru pregătirea acestei măști:
- Opțiunea 1. Veți avea nevoie de: 2 gălbenușuri, 100 g drojdie crudă, miere și coniac, câte 2 lingurițe, precum și lapte ne-fierbinte. Se dizolvă drojdia în lapte și se lasă „să iasă” timp de o jumătate de oră, apoi se adaugă produsele rămase. Frecați masa rezultată în rădăcini și păr pe toată lungimea. Se lasă o oră, de preferință două. După ce a trecut timpul, clătiți bine.
- Opțiunea 2. Componente: apă caldă 25-30 ml, 1 pungă de drojdie uscată, 1 albuș de ou. Adăugați proteine bătute și drojdie în apă. Așteptați ca drojdia să se dizolve. Frecăm compoziția rezultată în rădăcinile părului. Acoperim capul cu o pungă sau un prosop. Se spală într-o oră.
Mască de muștar
Un remediu excelent pentru primele semne de alopecie:
- Se amestecă bine: muștar uscat - 2 linguri. l., ulei cosmetic - 3 linguri. l., un gălbenuș de pui, zahăr - 2 lingurițe, miere, apă - 30 ml.
- Frecați componentele amestecate în rădăcini cu mișcări ușoare, acoperiți cu o pălărie sau o pungă. Stăm timp de 15 până la 30 de minute.
Această mască vă permite să obțineți un rezultat încântător, saturând buclele cu vitamine din căderea părului în timpul alăptării. O aplicăm nu mai mult de o dată pe săptămână, pentru a nu usca părul.
Mască pentru ouă
Adăugați gălbenușul bătut în apă rece (150 ml).
Folosim amestecul ca șampon.
Mască de conuri de hamei
Se prepară conuri de hamei în apă clocotită. Insistăm 25 de minute, răcorim și aplicăm pe scalp după ce folosim șamponul.
Masca nu trebuie spălată.
Masca de Kefir
Se amestecă 1 lingură. l. drenaj. unt cu 30 ml de chefir.
Frecați o jumătate de oră, răsuciți părul cu un prosop sau o pungă.
Mască de ardei roșu
Ingrediente: 20 ml de șampon, 1 lingură. l. tinctură de ardei roșu, 2 linguri. l ulei vegetal.
Amestecăm totul bine, aplicăm pe rădăcini și ținem o oră. Apoi spălați-vă.
Mască cu ulei de ricin
Amestecăm 5-10 ml de ulei de ricin și 3-4 linguri. l. pătrunjel.
După frecare, lăsați 45 de minute, apoi clătiți.
Mască de aloe
Componente: suc de aloe - 3 linguri. l. miere - 1 lingură. l. 1 gălbenuș.
Realizăm o masă omogenă, care este apoi aplicată pe păr. Se spală după 30-40 de minute folosind șampon.
Mască cu miere de scorțișoară
Ingrediente: miere topită - 3 linguri. l. scorțișoară - 3 linguri. l., ulei de brusture - 2 linguri. l.
Amestecăm toate produsele, aplicăm pe scalp și așteptăm de la 30 de minute la 2 ore (în măsura în care timpul vă permite). După clătire, este indicat să clătiți cu apă și lămâie.
Mască de morcovi
Ingrediente: 1 morcov mic, 3 linguri. l. smântână. Frecați morcovii, adăugați smântână.
Aplicați rădăcina rezultată pe rădăcini, acoperiți capul cu polietilenă și un prosop.
Mască de lavandă
Componente: ulei de măsline - 50 ml, ulei de lavandă - 15-20 picături.
Amestecăm totul și frecăm părul. După 30-40 de minute, spălați cu șampon.
Mască cu henna
În 300 ml de apă încălzită la 80 de grade, dizolvați 100 g de henna fără culoare.
Distribuiți peste părul umed și păstrați timp de 1,5 ore. O spălăm, pieptănăm rămășițele de henna uscată. Recomandat de făcut o dată pe săptămână.
Măști cu citrice
Amestecăm suc de lămâie sau suc de portocale proaspăt cu miere în proporții de unu până la două.
Aplicați pe scalp, acoperiți cu un prosop și așteptați 50-60 de minute. Apoi clătiți bine.
Măștile de ceapă sunt foarte eficiente, dar trebuie să ții cont de mirosul neplăcut puternic pe care bebelușul tău s-ar putea să nu-l placă. Prin urmare, acestea nu trebuie făcute cu GW..
Studiați cu atenție toate nuanțele asociate cu pierderea buclelor frumoase și cu siguranță veți decide ce să faceți dacă o mamă care alăptează își pierde părul.