Cum se elimină laptele matern stagnat: reguli de exprimare

Lactostaza este un fenomen foarte frecvent în rândul femeilor care alăptează, care se bazează pe laptele matern stagnat. Cu lactostază, există o scădere a ratei de avansare a laptelui matern în conductele glandelor mamare. Dacă această afecțiune progresează rapid, atunci mastita și mastopatia vor deveni rezultatul acesteia..

O atitudine atentă față de sănătatea dumneavoastră atunci când alăptați și luând măsuri în timp util îi va permite unei tinere mame să mențină sănătatea femeilor mulți ani.

Cauze ale laptelui matern stagnat

Unele femei care alăptează se confruntă cu această problemă o dată pe întreaga perioadă de hrănire, iar unele au lactostază cu o frecvență de 1 dată pe lună. Diverse motive pot influența acest lucru. Aceste motive includ:

• Purtarea de lenjerie intimă strânsă. Un sutien care este prea strâns poate stoarce canalele glandelor mamare, rezultând stagnarea laptelui matern. Multe femei nu își scot sutienul înainte de a merge la culcare, deși acest lucru nu ar trebui făcut..
• Influența situațiilor stresante. Expunerea regulată la stres este o cauză frecventă a spasmului canalelor mamare și a stagnării laptelui matern..
• O schimbare rară a posturii la hrănirea unui copil. Unele femei preferă să-și închidă bebelușul la sân în aceeași poziție. Acest lucru duce la comprimarea lobilor individuali ai sânului.
• Vâscozitate crescută a laptelui matern. Această problemă apare de obicei cu consumul anumitor alimente. Acestea includ arahide și nuci. Motivul potențial pentru viscozitatea crescută a laptelui este aportul insuficient de lichid.
• O schimbare bruscă a condițiilor climatice sau meteorologice. Corpul feminin este foarte sensibil la modificările presiunii atmosferice. Vârful tratamentului cu lactostază este perioada din afara sezonului.
• Pompare frecventă. Pomparea continuă poate provoca un flux semnificativ de lapte matern. Un bebeluș nu este întotdeauna capabil să absoarbă un astfel de volum de alimente și, prin urmare, excesul de lapte începe să stagneze. Se recomandă ca frecvența și volumul pompării să fie discutate cu un specialist în alăptare..

Din alte motive lactostaza include:

• Afectarea traumatică a glandelor mamare;
• Hrănirea bebelușului conform programului orar;
• Încălcarea tehnicii de atașare la piept;
• Somn regulat în poziția „pe stomac”;
• Purtarea de haine strâmte;
• Hipotermie sau supraîncălzire a glandelor mamare.

Simptome ale laptelui matern stagnat

• Durere presantă sau dureroasă în zona de blocare a conductelor sânului;
• Într-una din zonele glandei mamare, se simte o focă;
• Roșeață a pielii în zona de congestie;
• Creșterea temperaturii corpului la 37,3-37,6 grade. Dacă temperatura corpului crește la 38-39 de grade, atunci aceasta poate indica dezvoltarea mastitei. În acest caz, femeia este recomandată să contacteze imediat un medic specialist.. 

Tratament

• limitați aportul de lichide;
• nu mai hrăni un copil dintr-un sân stagnat;
• utilizați comprese fierbinți și încălzire pentru a trata lactostaza. 

La cele mai mici semne de deteriorare, o femeie care alăptează ar trebui să consulte un ginecolog sau mamolog, care poate exclude un proces infecțios și inflamator în glandele mamare..

Reguli de expresie

Cel mai bun asistent în prevenirea și tratamentul lactostazei este un copil. Bebelușul trebuie aplicat pe sân după cum este necesar, nu de ceas. Dacă o femeie care alăptează are disconfort sever și durere când hrănește un copil, atunci i se recomandă să recurgă la auto-exprimarea laptelui matern.

Planul dvs. de auto-exprimare va arăta astfel:

1. În prima etapă, o mamă care alăptează ar trebui să îmbunătățească alimentarea cu sânge și să extindă conductele glandelor mamare. Acest lucru se realizează prin expunerea la căldură. O femeie poate face un duș sau o baie caldă, precum și poate folosi o compresă caldă.
2. Apoi, sânul trebuie lubrifiat cu ulei farmaceutic (piersică, măsline) sau cosmetic și cu mișcări blânde începe să frământe zona laptelui matern stagnat. Masează cu două mâini.
3. Mișcările netede ar trebui să treacă la exprimare. Cantitatea de lapte pe care o pompați este diferită pentru fiecare femeie. În acest caz, trebuie să vă concentrați asupra propriilor sentimente. Exprimarea trebuie oprită atunci când durerea și disconfortul încetează să mai deranjeze.
4. După finalizarea procedurii, se recomandă aplicarea unei comprese reci pe zona glandelor mamare pentru a ameliora umflarea țesuturilor. Păstrați compresa nu mai mult de 8 minute.

După ce mama a exprimat laptele, i se recomandă să atașeze copilul la sân pentru a consolida efectul. Manipularea trebuie efectuată zilnic. Frecvența de exprimare este de 2-3 ori pe zi.

Tratament local

Compresele și unguentele pot fi utilizate pentru a ameliora umflarea și pentru a îmbunătăți scurgerea laptelui matern. Analgezicele și compresele decongestionante pot fi efectuate conform următoarelor rețete:

• 150 g de miere de albine trebuie amestecate cu 1 lingură. făină de grâu. Din amestecul rezultat se formează o prăjitură care se suprapune pe zona de stagnare. Deasupra compresei se aplică o folie alimentară și o cârpă de bumbac. Procedura se efectuează înainte de culcare.
• 150 g de brânză de vaci cu un procent scăzut de grăsime trebuie distribuite pe un șervețel de tifon și aplicate pe glanda mamară. Este necesar să păstrați compresa timp de 30 de minute.
• O frunză de varză de dimensiuni medii trebuie pusă la frigider timp de 30 de minute, apoi bateți până când apare suc și atașați-o la glanda mamară. Peste frunza de varză se aplică o cârpă de bumbac. Se recomandă păstrarea compresei pentru cel mult 40 de minute.

Ca mijloace pentru uz extern, puteți utiliza soluția Malavit, unguentul Arnika și crema Traumeel. Fiecare remediu are efecte analgezice, antiinflamatoare și decongestionante. Este strict interzisă utilizarea unguentelor de încălzire, precum și a produselor pe bază de camfor și alcool etilic. Utilizarea camforului poate reduce lactația până la încetarea completă..

Prevenirea stagnării laptelui matern

Cel mai bun mod de a preveni lactostaza este normalizarea alăptării. Pentru a preveni stagnarea în glandele mamare, este important să respectați aceste reguli:

• În timpul alăptării, este recomandat să purtați lenjerie de corp specială, care nu comprimă glandele mamare. Este strict interzisă purtarea sutienelor armate. Lenjeria ar trebui să fie potrivită cu dimensiunea sânului.
• Se recomandă schimbarea constantă a pozițiilor la hrănirea bebelușului. Puteți primi sfaturi cu privire la această problemă de la un specialist în alăptare.
• O femeie ar trebui să respecte cu strictețe recomandările dietetice. Nu este recomandat să consumați alimente care cresc densitatea laptelui matern. Cantitatea de lichid pe care o beți trebuie să fie de cel puțin 2 litri pe zi.
• O femeie care alăptează nu trebuie să-și refuze restul. O mamă tânără beneficiază de un somn în timpul zilei și de odihnă periodică timp de 20-30 de minute. Munca excesivă în timpul alăptării poate juca împotriva mamei și a copilului.

Dacă o femeie simte o deteriorare a stării sale, dacă temperatura corpului nu scade câteva zile, atunci putem vorbi despre dezvoltarea mastită. În acest caz, nu puteți practica automedicația, dar este mai bine să vă încredințați sănătatea specialiștilor medicali..